شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی Avin_m

من برگشتم :)

به این مطلب امتیاز بدهید
سلام به همه:cheerleader3:
چقدر اینجا خلوت شده :(
این چند وقت اتفاقات زیادی افتاد و شرایط یه جورایی پیچیده بود.
اما در کنار همه چی تمام سعیم رو کردم که حداقل اگه لاغر نمیشم،وزن اضافه نکنم!
حدود یک ماهی میشه دوباره همه چی نرماله و من دیدم بهترین فرصت برای خلاص شدن از اضافه وزن باقی مونده اس :)
کلا بستنی و تنقلات رو ترک کردم،در طول روز بیشتر از دو کف دست نان نمیخورم،برنجم بیشتر از پنج تا قاشق نمیشه و فقط دو واحد میوه در روز میخورم.
از ساعت 8 شب تا 8 صبح هم فستینگم.
امیدوارم به زودی از شر این چهار کیلوی باقی مونده خلاص بشم!
به امید لاغری همه زیباتنیا

پ ن:چند وقتی میشه با جدیت دارم میرم باشگاه :)
خدا میدونه چقدر روی روحیه ام تاثیر داشته
هی گفتم کاشکی زودتر میومدمااا
هر دقیقه هم چک میکنم ببینم شکمم شش تکه شد؟نشد؟ :)))
در این حد جوگیر :))))

آپدیت شده 11 مرداد 1398 در 02:53 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. yac17 آواتار ها
    چند كيلويي؟؟
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید