بازگشت دوباره
سلام به همه
من اومدمممم
این مدت که نبودم دروغ چرا،رژیم نداشتم.
به نظر خودم دلیلم قانع کننده بود!
طبق آخرین پست وبلاگم که گفتم،اتکینز بودم،روز پنجمش دیدم وااااقعا انگار بدنم کشش نداره!
درسته کلا رژیم سختیه ولی من دیگه قشنگ حالت غش بهم دست میداد.
بعدشم که ریزش موی شدیییییییییید گرفتم...در حدی که میشستم گریه میکردم...منم کلا خیلی خیلی رو موهام حساسم.
خلاصه درگیر این مسئله شدم حسابی،رفتم آزمایش و این حرفا ببینم قضیه چیه،فعلا تا دوشنبه که جوابش بیاد هر گونه رژیم تعطیله.
ولیییی ولییییییییییی از همون روز دوشنبه شروع خواهم کرد :)
احتمالا با کالری شماری
دیگه آدم شدم رژیمای غیر اصولی رو گذاشتم کنار :cheerleader3:
احتمالا با کالری روزی 1600 شروع کنم تاااا خود عید،هر هفته 200 کالری ازش کم میکنم،تا عید تقریبا میرسه به روزی 800 کالری :)
از خودم در آوردم این برنامه رو :/
گفتم استپ نکنم یه وقت!
دیگه اینکه از بعد این همه رژیم اصلا نمیتونم مثل سابق غذا بخورم،هم اشتهام کم شده هم نون و برنج کم میخورم هم کلا عذاب وجدان اجازه نمیده زیاد بخورم.
اینه که حول و حوش 58 59 هستم الان.
ولیییییی وزن هدفم تغییر کرد و 53 شد اینه که حالا حالاها هستم در خدمتتون:cheerleader3:
به امید موفقیت همه از جمله خودم:cancan: