شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی aram2015

روز سوم و چهارم پل مکنا

به این مطلب امتیاز بدهید
سلام دوستان چطورین؟خونه تکونی و خریدا چطور میگذره؟:84:
باز دوباره دیشب وقت نشد گزارشمو بگم در نتیجه الان گزارش دیروز ینی روز سوم پل مکنا رو میگم. دیروز از ساعت 8 و نیم که بیدار شدم تا ساعت 2 ظهر همه چی داشت خوب پیش میرفت تا اینکه مامانم گفت بدو حاظر شو میخوایم برات لباسای عیدتو بگیریم. آقا چشمتون روز بعد نبینه ما از ساعت 2 ظهر تا 10 و نیم شب بیرون بودیم
خلاصه اینکه من همه چیم قاطی پاتی شد و کلا اونجا هر وقت گرسنگی خفیف داشتم نتونستم جواب گشنگیمو بدم و مجبور شدم اون هشدارا رو نادیده بگیرم و وقتی نسبتا گرسنه شدم چیزی خوردم و تقریبا هم آروم خوردم ولی بهترم میتونست باشه. نکته مثبت دیشب اینه که پرخوری نکردم.
و حالا گزارش امروزم خراااااااااابه آقا خرااااااااااااابنمیدونم چرا امروز همه چی درهم شد . از صب که رفتم مدرسه چندبار نتونستم به گشنگیم جواب بدم و چند بارم وقتی گرسنم نبود چیزی خوردم اما کم. تا اینکه برای ناهار اومدم خونه و تا حدودی تونستم خرابکاریامو جمع و جور کنمو الانم در خدمت شمام.:bliss:
برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. حوراء آواتار ها
    سلام عزیز دلم.
    اتفاقا اونقدی که میگی خراب پیش نرفته.خوبه.تازه روزای اوله.نباید انتظار داشته باشی همه چی عالی پیش بره.بلکه کلا به نظر من هفته اول و دوم هفته های یادگیری و کسب تجربه است.
    در مورد روزی که رفتی خرید عزیزم به نظر من در این شرایط همیشه تو جیبت یا کیفت چیزایی مثل کشمش و عناب و بادوم و یا کمی سیب و هویج پوست کنده و قطعه قطعه شده داشته باش تا هروقت گرسنه شدی کمی از این مواد مفید رو بخوری چون کلا بیرون رفتن و خرید کردن خیلی از آدم انرژی میگیره و اگر هیچی نخوری خیلی گشنه ات میشه برای وعده ی بعدی و نسبت به غذا حریص میشی پس همیشه با داشتن این میان وعده های مفید و سبک سعی کن تا با جواب دادن به گرسنگی های خفیف جلوی اشتهای زیاد برای وعده ی بعدی رو بگیری.
    موفق باشی عزیزم.
  2. یکتا اذری آواتار ها
  3. aram2015 آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط حوراء
    سلام عزیز دلم.
    اتفاقا اونقدی که میگی خراب پیش نرفته.خوبه.تازه روزای اوله.نباید انتظار داشته باشی همه چی عالی پیش بره.بلکه کلا به نظر من هفته اول و دوم هفته های یادگیری و کسب تجربه است.
    در مورد روزی که رفتی خرید عزیزم به نظر من در این شرایط همیشه تو جیبت یا کیفت چیزایی مثل کشمش و عناب و بادوم و یا کمی سیب و هویج پوست کنده و قطعه قطعه شده داشته باش تا هروقت گرسنه شدی کمی از این مواد مفید رو بخوری چون کلا بیرون رفتن و خرید کردن خیلی از آدم انرژی میگیره و اگر هیچی نخوری خیلی گشنه ات میشه برای وعده ی بعدی و نسبت به غذا حریص میشی پس همیشه با داشتن این میان وعده های مفید و سبک سعی کن تا با جواب دادن به گرسنگی های خفیف جلوی اشتهای زیاد برای وعده ی بعدی رو بگیری.
    موفق باشی عزیزم.
    ممنون مفید بود
  4. mj123 آواتار ها
    سخت نگیر . موفق می شی
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید