شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

Andia95

  1. غلبه من بر استاپ وزنی

    برای رسیدن به روزهای خوب
    باید چند روزی را بد گذراند......

    از هفته قبل که وزنم 80.5 کیلو بود ؛با اینکه رژیم دکتر خضری رو داشتم میگرفتم و باید در اون 3روز حتما یه کاهشی داشته باشم ولی بعد 5روز از رژیم خضری وزنم اصلا تکون نخورده بود؛ با مربیم حرف زدم و اون هم گفت وزنت استاپ کرده ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  2. انگیزه من برای ورزش

    من کلا به ورزش علاقه زیادی دارم.قبلا هم هر روز ورزش میکردم؛ من زمان بارداریم تا 7ماهگی یه روز درمیون یوگا و پیاده روی داشتم.من همیشه میگم برای ورزش کردن باید اول به ورزش علاقه مند شد و گرنه وسط کار یا به هر بهانه ای از ورزش کردن آدم طفره میره یا اینکه ولش میکنه..کلا همیشه میگم بهترین ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  3. استارت دوباره با رژیم دکتر خضری

    همیشه برای دلسرد شدن زود است

    خوبه که هر چندوقت یه بار بیایم به خودمون قول بدیم در هر شرایطی به عهدوقولی که به خودمون دادیم پایبند بمونیم ؛یادمون نره که چه هدف هایی داریم و برای چی داریم این همه تلاش میکنیم؛ خوبه که به خودمون یاداوری کنیم که تناسب اندام حقمونه و نباید خودمون ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  4. آیا می دانید؟؟

  5. وضعیت ورزش و رژیم من در روز ششم رژیم دکتر کرمانی

    ممکنه هرچی بیشتر پیش برین؛
    بالارفتن از پله ها سخت تر بشه؛ اما متوقف نشین و همینجور ادامه بدین..
    مطمعن باشین وقتی به آخرین پله برسین؛
    منظره خیلی زیبایی رو اون بالا میبینید.....

    انشالله که همه با تلاششون آخرین پله و اون زیبایی آخر رو خواهند دید:balloons:
    ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  • صفحه 1 از 5
  • 123 ...
  • آخرینآخرین
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید