با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
نوشته اصلی توسط pooria75 من از هفته دیگه باید برم دانشگاه این اولین تجربه همکلاسی با غیر پسر برامه نمیدونم چه حسیه ولی هرچی هست داره اذیتم میکنه خیلی میترسم و استرس دارم مخصوصا از بدنم که میترسم یه وقت به خاطرش تنها بمونم تو این یه هفته کلی رژیم سخت گرفتم و 5 کیلو هم کم کردم ولی وضع من خیلی بدتر از این 5 کیلو هاست نیاز به یک ماه رژیم و ورزش زیاد دارم تا بشم یه بدن معمولی تازه !!!!!!!!!!!!!! وای دارم دیوونه میشم سلام استرس نداشته باش داداش برای ترم اولت ...
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار