شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

جدید ترین مطالب وبلاگ

  1. دوباره شروع می کنم




    دوباره شروع میکنم

    مثل شروع زندگی تو

    مثل تو که امروز زندگی توی این دنیارو شروع کردی

    مثل تو که رحم مادرتو . اون اونیایی که فقط خودت بودی و خودت

    اونجارو ترک کردی و اومی توی این دنیای شلوغ

    اینجا
    ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  2. دنیام خاکستری شد :(



    ساعت حدود 4 بود . رزیم سرجاش بود . درس هم خوب پیش میرفت


    داداشم اومده بود . مادرم هم از بیمارستون اومده بود
    خاله ام بچه دار شده بود

    عکس بچه رو میدیدم و قربون صدقه
    اش میرفتم
    خالم شاغل بود و تا روز های اخر کار میکرد تحرک زیادی داشت
    همین باعث شده بود بچه اش خیلی ناز بشه

    همجی خوب و اروم بود .
    یهو مادرم گفت دختر
    ...

    آپدیت شده 02 اردیبهشت 1396 در 21:58 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  3. رژيم شير و موز و نتيجه

    روز سوم يك ليوان كافى ميكس بدون شكر، دو تا موز، يك ليوان شير و كمى خيار، كاهو، ريواس، كرفس و چغاله خوردم، كه روز بعد وزنم به ٦١.٤ رسيد، يعنى طى اين سه روز ١.٤ كيلو كاهش وزن داشتم.
    اما بعد از پايان رژيم يك مهمونى داشتيم كه تمام سختى رژيم رو به خاطر اون تحمل كرده بودم! صبحانه نداشتم، ...

    آپدیت شده 03 اردیبهشت 1396 در 01:24 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  4. نتیجه یک هفته رژیم کالری شماری

    سلام دوستای خوبم.

    من از شنبه گذشته با وزن
    87.200 شروع کردم به برنامه کاهش وزن.

    برنامه اصلی ام کالری شماری بود.با این حال 3 روزش رو با رژیم ماست و خیار و خرما گذروندم ک البته اون 3 روز هم مواظب کالری هام بودم.

    در طی این یک هفته 2 ساعت تردمیل، 2 ساعت ورزش با برنامه جیلیان و 20 دقیقه رقص داشتم.

    و در حال حاضر
    86 کیلو هستم و 1.200 کلا کم کردم.

    خیلی خوشحالم.و امیدوارم این برنامه کاهش ادامه داشته
    ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  5. بادبادک های رنگی رنگی



    یه وقتایی حس میکردم تا ابد محکومم به رژیم و چاقی

    با این حال که پسرعموم از بچکی عاشقم بود ولی چون تعداد خواستگار هام کم بود همیشه خیال میکردم من چاقمو زشت پس هیچ کس دیگه ای عاشقم نمیشه

    حتی وقتاییم خواستگار میومد
    ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید