با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
سلام من کتایون هستم. 30 سالمه و مجرد هستم. در آلمان زندگی می کنم. 30 ساله به بدنم بی توجه بودم و کم کم با این بی توجهی وزنم به 95 کیلو رسیده و قدم هم 164 سانتیمتر هست. 30 سال زندگیم بابت این بی توجهی سوخت. می خوام از این به بعدش رو درست کنم و مثل یک آدم نرمال زندگی کنم. ...
نوشته اصلی توسط حوراء خب دوستان منم بگم که این رژیم رو به مدت 3 روز گرفتم که در هر 3 روز فقط تا قبل از وعده شام کامل و درست رعایت کردم. هر روز 7 خیار 7 خرما و یک لیوان ماست خوردم به علاوه ی 2 فنجان چای بابونه و 1 فنجان قهوه تلخ. اما در هر سه روز در وعده شام تقلب نمودم، اونم چه تقلبی! :899: ...
از بچگی چاق بودم . حتی توی قدیمی ترین عکسی که از خودم دارم یه دختر تپل و سفیدم با یه لباس قرمز تورتوری ... توی مدرسه همه چاق صدام میکردن . همیشه همکلاسی های لاغرم حس برتری نسبت به من داشتن حتی یبار یکیشون عزمشو جزم ...
آپدیت شده 02 اردیبهشت 1396 در 15:14 توسط [ARG:5 UNDEFINED]
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار