با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
سلام دوستان من از امروز شروع کردم به یه رژیم خیلی سخت گرفتن..شایدم برام ضرر داشته باشه ولی دیگه زدم به سیم آخر..از تصمیمم خوشحال بودم وانگیزه داشتم تا وقتی رفتم روی ترازو تا وزن شروعمو بدونم.هنوزم باورم نمیشه که 98 کیلو شدم .یعنی 2 کیلو مونده به 100.این وزن برای بدن من وحشتناکه شاید ...
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار
آخرین نظرات
