شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی *~Tahoora~*

هشتمین روز رژیم ذهن آگاهی

به این مطلب امتیاز بدهید
بالاخره خودم رو بعد از یک هفته، وزن کردم. ۸۵ نازنین رو روی ترازو دیدم.
امیدوارم همین طور خوب پیش برم. البته ما کلا زیاد اهل مهمونی نیستیم. ولی نمیدونم از روزی که رژیم شروع کردم چه اتفاقی تو کل کائنات افتاد. هر روز و هر شب مهمونی. یا مهمونی هستیم یا مهمون داریم. اصلا سونامی مهمونی شده. همه دست به دست هم دادن رژیمم خراب شه. گمونم کائنات کارهاش رو گذاشته کنار، که فقط برام روزی دو سه تا مهمونی ترتیب بده. بماند که این وسط بعضی مهمونیها دو دره شد.

اینکه این وسط مسطا وزنم بالا نرفت و پایین اومد، میشه شاهکار. والا

ان شاءالله قبل از سال جدید نارنجی بشم و اون طرف سال هم دوباره سبز بشم

خب گزارش روزی که گذشت:
صبح وقت نکردم صبحانه بخورم بجز آب. تا ۱ بعد از ظهر بازار بودم.
نهار رضایتم صد درصد
عصر مهمانی بودم. بازم رضایتم صد درصد بود، خداییش از غذاهای متنوع و رنگارنگ و دلبر گذشتن سخت بود.
شام جای دیگه مهمونی بودم ولی بازم صد درصد
آب ۸ لیوان ننوشیدم ولی مایعات به حد کافی خوردم.

رعایت کل روز رو نود درصد میزنم. کلا روز رژیمی خوبی بود ولی اگه خونه بودم قطعا بهتر از این بود.

آپدیت شده 26 بهمن 1397 در 06:59 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. Catinca آواتار ها
    عزیزم تبریک میگم بهت حسابیییی
    من بعد هر مهمونی ک رعایت میکنم حس قهرمانای کتابارو دارم دیگ روزی چند تا مهمونی ک اراده فولادین میخواد
    همینجوری قوی ادامه بده :999:
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید