شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی *~Tahoora~*

هشتمین روز رژیم ذهن آگاهی

به این مطلب امتیاز بدهید
بالاخره خودم رو بعد از یک هفته، وزن کردم. ۸۵ نازنین رو روی ترازو دیدم.
امیدوارم همین طور خوب پیش برم. البته ما کلا زیاد اهل مهمونی نیستیم. ولی نمیدونم از روزی که رژیم شروع کردم چه اتفاقی تو کل کائنات افتاد. هر روز و هر شب مهمونی. یا مهمونی هستیم یا مهمون داریم. اصلا سونامی مهمونی شده. همه دست به دست هم دادن رژیمم خراب شه. گمونم کائنات کارهاش رو گذاشته کنار، که فقط برام روزی دو سه تا مهمونی ترتیب بده. بماند که این وسط بعضی مهمونیها دو دره شد.

اینکه این وسط مسطا وزنم بالا نرفت و پایین اومد، میشه شاهکار. والا

ان شاءالله قبل از سال جدید نارنجی بشم و اون طرف سال هم دوباره سبز بشم

خب گزارش روزی که گذشت:
صبح وقت نکردم صبحانه بخورم بجز آب. تا ۱ بعد از ظهر بازار بودم.
نهار رضایتم صد درصد
عصر مهمانی بودم. بازم رضایتم صد درصد بود، خداییش از غذاهای متنوع و رنگارنگ و دلبر گذشتن سخت بود.
شام جای دیگه مهمونی بودم ولی بازم صد درصد
آب ۸ لیوان ننوشیدم ولی مایعات به حد کافی خوردم.

رعایت کل روز رو نود درصد میزنم. کلا روز رژیمی خوبی بود ولی اگه خونه بودم قطعا بهتر از این بود.

آپدیت شده 26 بهمن 1397 در 05:59 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. Catinca آواتار ها
    عزیزم تبریک میگم بهت حسابیییی
    من بعد هر مهمونی ک رعایت میکنم حس قهرمانای کتابارو دارم دیگ روزی چند تا مهمونی ک اراده فولادین میخواد
    همینجوری قوی ادامه بده