شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی *~Tahoora~*

دومین روز رژیم ذهن آگاهی

به این مطلب امتیاز بدهید
جونم براتون بگه
روز دوم رژیم از صبح جنگل رفتیم تا عصر، شبم مراسم شب شهادت حضرت فاطمه خونه یکی از بزرگان دعوت داشتیم.

امروزم بیشتر از ۸ لیوان مایعات نوشیدم.

صبحانه میزان رضایت صد درصد

نهار یکم زیاد بود. یعنی زودتر از همیشه سیر شدم ولی تا آخرش ادامه دادم. برا همین میزان رضایت میشه ۷۵ درصد

شام غذام رو کم کردم میزان رضایت رو ۹۰ درصد میگیرم

آب به اندازه کافی خوردم
وقتی گرسنه شدم غذا خوردم
چیزی که مایل بودم خوردم
با لذت غذا رو چشیدم و در زمان طولانی
ولی مثل روز قبل
ورزش نداشتم
همچنان که سیر شدم به خوردن ادامه دادم ولی از روز قبل کنترل شده تر

میزان رضایت کلی ۷۵ درصد

آپدیت شده 20 بهمن 1397 در 08:29 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات