من زنده ام !
عجیب نیست این پستی و بلندی ها !
شرایط جسمی خوبی ندارم ضعف شدیدی که وادارم میکنه بیشتر از محدوده رژیم بخورم
و حتی ذهنم یاری نمیکنه که کالری بشمارم
این شرایط کوتاه مدته و هفته بعد تموم میشه به یاری خدای خوبم
این هفته مدارا میکنیم با شرایط
تا هفته بعد شرایط با ما مدارا کند
حتی اگه وزنم بالاتر رفته باشه ناراحت نمیشم
بهترین کار درشرایط فعلی اینه که سعی کنم قوای جسمیمو حفظ کنم
دیروز تو کلاس یوگا خوابم برده بود هرچی سعی کردم تو مرحله اخر نخوابم نشد
اینم از نشانه های ضعف شدید
صدای مربی رو چند ثانیه میشنیدم بعد قطع میشد دوباره چندثانیه بعد بیدار میشدم