شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
مشاهده RSS Feed

دسته بندی نشده

مطالب بدون دسته بندی

  1. کیجا و رژیم اتکینز . تجربیات من از اواخر تابستان تا اسفند 97

    سلام به همه ی عزیزان
    انشالله خیلی زود به مانکنی سالم و ایده آل برسیم و تثبت کنیم

    قبلا هم گفته بودم من تصمیم به رژیم اتکینز دارم. رژیم خیلی خوبیه ولی بسیار بسیار پر هزینه س کاهش سایز رو عالی نشون میده و اصلا و ابدا برای خوردن غذا نیاز به کالری شماری نداره هروقت گرسنه ت شد ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  2. این رژیم به سرعت شما را لاغر می کند + دستورالعمل

    یکی از رژیم های مهم چربی سوزی و تناسب اندام رژیم کتوژنیک Ketogenic یا به اختصار کتو Keto است. به دلیل میزان چربی بسیار کم در این رژیم فرصت کاهش وزن فوری برای شخص فراهم می شود.

    ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  3. رژیم غذایی کتوژنیک در مقابل رژیم اتکینز: کدام بهتر است؟

    تفاوت ها کوچک بین این دو رژیم غذایی می توانند به شما در تصمیم اینکه کدام یک برای اهداف سلامتی تان و کاهش وزن مناسب تر است کمک کنند.
    رژیم غذایی کتوژنیک در مقابل رژیم اتکینز کتوژنیک و اتکینز از نظر تغذیه

    • رژیم کتوژنیک مستلزم جذب بالای چربی (60%)، جذب متوسط پروتئین (35%) و جذب پایین کربوهیدرات (5%) است.
    • رژیم اتکینز با درصد تغذیه ای مشابه رژیم غذایی کتوژنیک آغاز می شود ولی پس از کاهش وزن اولیه،
    ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  4. ۵۰ روش سریع و آسان کاهش وزن برای افراد پرمشغله


    کاهش وزن و پیروی از رژیم لاغری معمولا نیاز به اختصاص وقت و هزینه دارد. در واقع اگر قصد داشته باشید لاغر شوید و وزن کم کنید ناخودآگاه مجبورید یک برنامه غذایی اختصاصی برای خودتان در نظر بگیرید و در نتیجه برای خودتان ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  5. ۱۴ نکته در مورد رژیم کتوژنیک؛رژیم کتوژنیک چیست و چگونه با آن لاغر شویم؟


    «رژیم کتوژنیک» از جمله رژیم‌های لاغری است که در سال‌های اخیر در بین کسانی که قصد کاهش وزن و لاغر شدن دارند محبوب شده و در تمام کشورهای دنیا هواداران خاص خودش را دارد. بسیاری از افراد بدشان نمی‌آید این رژیم لاغری را ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  • صفحه 1 از 13
  • 12311 ...
  • آخرینآخرین