شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
مشاهده RSS Feed

کایسا

  1. مسابقه ی (ورزش و رزیم وانگیزه) گروهییییییی

    نقل قول نوشته اصلی توسط کایسا نمایش پست ها
    اگر تاریکی نبود روشنایی است شکست قطعا نبود ایستادگی است
    ارشیدا جون خوشحالم که تایپیکو زدید اتفاقا انگیزم بیشتر شد سوم رو کم ورزش کردم ولی به خاطر همین جا مصمم شدم جبران شکنم لطفا از تجربیاتتون بگید اگه وقت شو داشتید پایین پستاتتون
    گزارش سوم:
    ورزش متاسفانه فقط یک ساعت
    ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  2. مسابقه ی (ورزش و رزیم وانگیزه) گروهییییییی

    نقل قول نوشته اصلی توسط کایسا نمایش پست ها
    سلام عزیزم لطفا منو هم ثبت کن
    وزن = 102kg
    نوع رژیم= پل مکنا(کم خوری).من رژیم خاصی رو پیروی نمیکنم چون میخوام هم زمان لاغر شدن سبک خوردنمم درست کنم وگرنه برمیگرده (من تا80 کم کردم به خاطر عادت به سبک غلط خوردن برگشت) اما کلا بستنی و تنقلات و شیرینیجات رو ممنوع کردم به خودم+همرا دمنوش
    ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  3. سوپ چربی سوز

    بعد از 3 روز سوپ چربی سوز رو تموم کردم
    کاهش یک کیلو
    تجربه رژیم:
    سوپ حتی با طعم دهنده های که بهش اضافه کردم بسیار بدمزه و باعث تهوع و معده درد میشد
    سردرد زیاد طول رژیم
    سوزش معده
    حین رژیم از بیسکوییت رژیمی و روزی یه بستنی استفاده کردم
    فعلا پل مکنا رو شروع کردم
    با حذف یک وعده غذایی
    ورزش یوگا،دوچرخه رو هم شروع کردم از این به بعد جای تمرکز روی رژیم روی ورزش و اصولی خوردن تمرکز میکنم
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  4. شروع رژیم سوپ چربی سوز 18 تیر

    سلام
    18 تیر شروع رژیم سوپ چربی سوز
    البته من رژیمو به صورت کاملش نمیگیرم فقط سوپ چربی سوز رو میخورم+دمنوش های که گرفتم برای لاغری(هیچ کدوم نیوشا نیستن و داروهای گیاهی هستن)
    دلیلم برای این رژیم این بود که سوپش باعث لاغریه و اینکه در صورت مهمونی و...میشه همراه سوپ کمی از غذاهای
    ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  5. weight loss tracker



    ...

    آپدیت شده 18 تیر 1397 در 08:23 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده