شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی مونا خانووم

ميخام لاغر شم !!!!

به این مطلب امتیاز بدهید
سلام دوستاي خوبم
من ٢٩ سالمه و از بچگي تپل بودم در واقع چاقيه من يه جورايي ارثيه ...
تقريبا ٧ ٨ سال پيش با رژيم دكتر كرماني ٣٥ كيلو وزن كم كردم و به وزن نرمالم رسيدم ولي طي اين سالها رفته رفته چاق شدم تا جايي ك امروز صبح كه رفتم رو وزنه عددي كه ديدم مثل چماق شد خورد تو سرم شدم ١٢٢ كيلو 😫
اسفند ٣٠ ساله ميشم و شنيدم كه بعد از سي سالگي سوزوندن چربيها خيلي سختتر ميشه لطفا بهم انگيزه بدين من فقط تا اسفند وقت دارم ☹️
از امروز ميخام رژيم ٧ روزه سوپ بگيرم تا يكم به معدم شوك بدم و امادش كنم براي رژيم ☺️
به نظر شما چه رژيمي بهتره ؟

نظرات

  1. Catinca آواتار ها
    انگیزه؟ من ک شخصا یکی از شغلام دیگ شده انگیزه دادن
    خوش اومدی عزیزم
    اصلا ناراحت نباش فقط اراده کن، چیزی نیست ک از پسش بر نیای
    اینکه اینجایی خودش ینی واقعا میخوای به هدفت برسی حالا فقط یکم تلاش میخواد
    مطمئن باش موقع تولدت کلی از الان خوش هیکل تری
    اصلا هم فکر نکن بعد سی نمیتونی وزن کم کنی
    ینی چی فقط تا اسفند وقت دارم؟؟؟!!!
    برای شروع هم نظر من اینه ک سبک شروع کنی تا یدفه زده و خسته نشی و بتونی اروم اروم پیش بری
    حالا باز خودت بهتر خودتو میشناسی
    موفق باشی
  2. Avin_m آواتار ها
    سلااااام عزیزم
    اصلا نگران نباش.
    آدم هر وقت که شروع کنه فرقی نداره.
    مهم اینه که اراده کنی و وسط راه مسیرو گم نکنی.
    که مطمئنا شما اراده رو داری.
    وقتی یک بار تونستی 35 کیلو کم کنی ابن دفعه حتی بیشتر هم میتونی.
    تا تولدت کلی خوش هیکل میشی
    اگه کاهش وزن در طولانی مدت و پیوسته میخوای کالری شماری خوبه.
    ولی اگر مثل من دنبال کاهش وزن سریعی،من بهت اتکینز رو پیشنهاد میدم که گرسنگی هم نداره و من بیشترین کاهش رو باهاش داشتم.
    کانادایی و سوئدی هم خوبن...رژیمای تک خوری هم خوب جواب میدن.
    امیدوارم موفق باشی دوست عزیزم
  3. مونا خانووم آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط Catinca
    انگیزه؟ من ک شخصا یکی از شغلام دیگ شده انگیزه دادن
    خوش اومدی عزیزم
    اصلا ناراحت نباش فقط اراده کن، چیزی نیست ک از پسش بر نیای
    اینکه اینجایی خودش ینی واقعا میخوای به هدفت برسی حالا فقط یکم تلاش میخواد
    مطمئن باش موقع تولدت کلی از الان خوش هیکل تری
    اصلا هم فکر نکن بعد سی نمیتونی وزن کم کنی
    ینی چی فقط تا اسفند وقت دارم؟؟؟!!!
    برای شروع هم نظر من اینه ک سبک شروع کنی تا یدفه زده و خسته نشی و بتونی اروم اروم پیش بری
    حالا باز خودت بهتر خودتو میشناسی
    موفق باشی
    مرسي خانومي 😍
  4. مونا خانووم آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط Catinca
    انگیزه؟ من ک شخصا یکی از شغلام دیگ شده انگیزه دادن
    خوش اومدی عزیزم
    اصلا ناراحت نباش فقط اراده کن، چیزی نیست ک از پسش بر نیای
    اینکه اینجایی خودش ینی واقعا میخوای به هدفت برسی حالا فقط یکم تلاش میخواد
    مطمئن باش موقع تولدت کلی از الان خوش هیکل تری
    اصلا هم فکر نکن بعد سی نمیتونی وزن کم کنی
    ینی چی فقط تا اسفند وقت دارم؟؟؟!!!
    برای شروع هم نظر من اینه ک سبک شروع کنی تا یدفه زده و خسته نشی و بتونی اروم اروم پیش بری
    حالا باز خودت بهتر خودتو میشناسی
    موفق باشی
    مرسي خانومي 😍
  5. مونا خانووم آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط Avin_m
    سلااااام عزیزم
    اصلا نگران نباش.
    آدم هر وقت که شروع کنه فرقی نداره.
    مهم اینه که اراده کنی و وسط راه مسیرو گم نکنی.
    که مطمئنا شما اراده رو داری.
    وقتی یک بار تونستی 35 کیلو کم کنی ابن دفعه حتی بیشتر هم میتونی.
    تا تولدت کلی خوش هیکل میشی
    اگه کاهش وزن در طولانی مدت و پیوسته میخوای کالری شماری خوبه.
    ولی اگر مثل من دنبال کاهش وزن سریعی،من بهت اتکینز رو پیشنهاد میدم که گرسنگی هم نداره و من بیشترین کاهش رو باهاش داشتم.
    کانادایی و سوئدی هم خوبن...رژیمای تک خوری هم خوب جواب میدن.
    امیدوارم موفق باشی دوست عزیزم
    مرسي عزيزم منم دنبالم لاغريه سريعم كه يكم وزنم بياد پايين انگيزه بگيرم
    اتكينزو قبلا گرفتم بعدش سريع برميگرده 😕