شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی ساعده

مراقبه

به این مطلب امتیاز بدهید
سلام ،چهارمین روز چله گرفتن بنده هم گذشت ،احساس خوبی دارم،فک کنم ،این یه جور مراقبه به حساب بیاد ،سعی میکنم عصبی نشم،یه جورایی عواملی که باعث تحریک اعصابم میشه رو کنترل میکنم،و ازشون دوری میکنم .(یکی از اونا خوابه،هر فرصتی پیدا کنم میخوابم ،نه اینکه تو خوابیدن زیاده روی کنم ،اونقدر میخوابم که کمبود خواب نداشته باشم)و اگر نفوذ کردن ،سعی میکنم تأثیرشون رو با روشی غیر از غذا خوردن خنثی کنم
برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. آلاهیدا آواتار ها
    سلام
    ساعده هر روز یه وبلاگ مینویسی من نمیدونم تو کدوم نظر بنویسم !
    منم همچنان در چله ام و تا اینجا خیلی خوب بود
    ازت ایده میگیرم ریفیق!
  2. ساعده آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط آلاهیدا
    سلام
    ساعده هر روز یه وبلاگ مینویسی من نمیدونم تو کدوم نظر بنویسم !
    منم همچنان در چله ام و تا اینجا خیلی خوب بود
    ازت ایده میگیرم ریفیق!
    من بس که فعالم ،هر روز پست جدید میذارم
    آفرین با همین فرمون پیش بریم،به یه جایی میرسیم
  3. printaniere آواتار ها
    سلام
    من عضو جدیدم و امروز اومدم اینجا
    میشه بهم بگی چله گرفتن چطوریه و برای چیه؟ مرسی ... و موفق باشی
  4. arsheda آواتار ها
    ساعده گلی تو یهه اوضا روحی نابود پستتو خوندم فکر خوبیه منم چله ی شاد بود زندگی کردن بگیرم برای رهایی از این مرداب افکار و احساسات قدیمی که گرفتارش شدم

    موفق باااشی

  5. Catinca آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط printaniere
    سلام
    من عضو جدیدم و امروز اومدم اینجا
    میشه بهم بگی چله گرفتن چطوریه و برای چیه؟ مرسی ... و موفق باشی
    عزیزم بزرگترین سد راه لاغریتو پیدا کن و فقط 40 روز ترکش کن بعد این مدت خیلی زیاد رعایت کردن برات راحت میشه
    مثل چله ی ترک غذا خوردن احساسی و عصبی
    چله ی ترک فست فود
    چله ی ورزش روزانه
    و ...