شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت

زیباتن زیباتن
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی توکلی

آب کردن شکم

به این مطلب امتیاز بدهید




سرخ کردنی و روغ را فراموش کنید و از هرنوع ماده قندی مصنوعی مثل قند و شکلات پرهیز کنید .

مصرف نان و برنج و سیب زمینی را حداقل و مصرف آب را حداکثر کنید.


برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. Catinca آواتار ها
    مرسی از مطلب های خوبی ک همیشه تو وبلاگت میزاری عزیزم
    باید بگم تنها موردی ک من توش موفق نبودم حذف روغن و سرخ کردنیه
    نمیدونم تمام غذاهایی ک من میشناسم حداقل یه بخش سرخ کردنی دارن یا واقعا الان بیشتر غذا ها اینطورین
    با حذف روغن خیلی انتخاب ها محدود میشن
    عایا من در اشتباهم ؟
  2. arsheda آواتار ها
    عااالی(منم کلا نمیتونم انقدر محدود باشم دیگه ترجیح دادم بخورم اما کم و بیشتر انتخابام سالم باشه)
  3. توکلی آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط Catinca
    مرسی از مطلب های خوبی ک همیشه تو وبلاگت میزاری عزیزم
    باید بگم تنها موردی ک من توش موفق نبودم حذف روغن و سرخ کردنیه
    نمیدونم تمام غذاهایی ک من میشناسم حداقل یه بخش سرخ کردنی دارن یا واقعا الان بیشتر غذا ها اینطورین
    با حذف روغن خیلی انتخاب ها محدود میشن
    عایا من در اشتباهم ؟



    ممنون از لطفت .

    قبول دارم ولی بهتره از روغنهای مجاز استفاده بشه مثل روغن کنجد ،هسته انگور ، زیتون و...
  4. توکلی آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط arsheda
    عااالی(منم کلا نمیتونم انقدر محدود باشم دیگه ترجیح دادم بخورم اما کم و بیشتر انتخابام سالم باشه)
    ممنون از لطفت .

    موفق باشی دوست عزیز.