شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
مشاهده RSS Feed

بئاتریس

  1. پنجاه

    به نام خدای مهربانیها و زیباییها!
    سلام به دوستان مهربونم!
    من دوباره پل مکنا رو رعایت می کنم و این بار عالی هستم .یه تصمیمی هم که گرفتم اینه که تنقلات و کربوهیدرات رو محدود یا حذف کنم اینطور بسیار راحت تر هستم .
    وزنم رو هم فکر کنم دیگه شنبه ها اعلام نکنم هر وقت که ضمیر ناخودآگاهم باهام همکاری کنه خودمو وزن می کنم .
    موفق باشی و پایدار
    دوستتون دارم
    در پناه عشق الهی باشید.
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  2. چهل و نه

    به نام پروردگار مهربانیها!
    سلام بر تمام دوستای مهربونم !
    برکت و سلامتی و سعادتمندی رو براتون آرزومندم!
    وزن امروز من 79/700 هستش! این چند روز واقعا و به طور کامل رعایت کردم و حداقل نیم تا بیست دقبقه پیاده روی تند در کنار کمی پیلاتس داشتم . انتظار کاهش بیشتری داشتم اما خوب خدارو ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  3. چهل و هشت

    به نام پروردگار مهربانیها
    سلام و درود و محبت خالصانه به تمام دوستان مهربون زیباتنی!
    امیدوارم تنتون سالم و لبتون خندون باشه الهی!
    متاسفانه من از وقتی که استارت رژیم گرفتن رو زدم دچار بیماری شدم و با اینکه حسابی رعایت می کردم به دلیل زدن آمپول وزنم تا 80/500 رسید اما خوشبختانه ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  4. چهل و هفت

    به نام پروردگار زیباییها
    سلام بر تمام دوستان مهربانم
    من از سفر برگشتم و طبق تصمیمی که داشتم می خواستم رژیم دکتر خضری رو شروع کنم اما به دلایلی منصرف شدم و تصمیم گرفتم که ابتدا رژیمم رو دوباره بر پایه ی پل مکنا قرار بدم و همزمان میزان مصرف کربوهیدرات و روغن رو بسیار ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  5. چهل و شش

    به نام خدای زیباییها

    سلام به همه ی دوستان و سلام به زیباتن عزیز

    من نمیدونم چند وقته که از اینجا دوربودم ولی زمانی که اینجا رو ترک کردم وزنم 75کیلوگرم بود تقریبا مدت زیادی ثابت بودم و علتش هم رعایت رژِیم پل مکنا بود

    اما در ماه رمضون امسال به طور شگفت انگیزی به ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  • صفحه 1 از 11
  • 123 ...
  • آخرینآخرین