نظرات وبلاگ

با همین 5 کیلو کاهش کمردردم ...زانو دردم...آرنج دردم یک هفته میشه حس نکردم

4و 5 شنبه ها آزادم می تونم رژیم خاص بگیرم اخه سرکار نیستم

یک رژیم توپ واسه اخر هفته ام می خوام ولی .....

یک رژیم 4 روزه دیدم فک کنم خوب باشه واسه من ...دو رزو اول 2 ل شیر و 2 تخم مرق 4 تا ساقه و 3 تا خرما ...روز 3و4 بجای تخم مرغ یک سینه مرف یا یک ماهی قزل آلا..........
چون تازه رژیم ساقه رو گرفتم گذاشتم چند وقت بگذره بعد اینو بگیرم..واسم جذابه ...تا کنون رژیم این شکلب بیشتر یک روز نگرفتم اخه ...اکترا هم خوب کم کردن من 2 کیلو هم کم کنم محشره

وزن امروزم 89/700

خوب حالا ان شالله به هدف دوم هم برسم در این یک ماه آینده که البته بعید میدانم ...همین طور جلو میریم روند کاهش کمتر میشه...........ماه اول 5 کیلو ..این ماه احتملا 3 تا 4 کیلو..اما من تلاشم میکنم که بتونم مقدار بیشتری کم کنم ......

در 33 روز اول رژیم 5 کیلو کاهش داشتم..خیلی ولی سخت بودم خیلی سخت وزن کم میشد.........دو بار رژیم شیر و سلقه طلایی کمکم کرد.....سردرد هم داشتم با این رژیم شیر و ساقه ولی ارزشش داشت...

بسی خوشنودم بلاخره عدد 89/900 دیدم...لعنت به 90

خوب در ماه اول رژیم 4 کیلو کم کردم .......بنظر خودم کمه..........اخه ماه اول باید خوب کم بشه.............رژیم های پسشنهادی در زیباتن همچی جواب روم نمیده ........نمی دونم چه کنم..................دلم قرص لاغری توپ می خواد:boredsmiley:

از فردا هم رژیم 4 روزه می گیرم به امید خدا ...یا رژیم خروج از استپ میگیرم ....

فردا کلاس ورزشی ام شروع میکنم می خوام برم پیلاتس

وزنم نمی دونم چه مرگشه بالا رفت همون 92 و خوردی ..............

امیدوارم به هدف اولم برسم تو این دوره....وای کاش بشد رژیم تک خوری ها بگیرم..............
این سری با شیر و سلقه سردرد عجیبی شدم....مجبور شدم مسکن بزنم

خوب حالا تا قبل 19 تیر هم یک روز رژیم یک روزه خضری خروج از استپ می گیرم .......این 1/700 تمام کنم بره...

خوب دو روز شیرو ساقه طلایی گرفتم عالی جواب داد از 93/600 رشیدم به 92/400 ...یعنی 1/200 کاهش داشتم در دو روز

مهر41 ساله میشم.........و هنوز وزن مناسب برای بارداری ندارم..........خدایا نزار یک عمر عذاب وجدان داشته باشم برای پسرم..........برای تنهایش.......خدایا کمکم کن وزن کم کنم...........چی مهتر از سلامتی و داشتن فرزند.............چی قوی تر تز این که بخوام باز مادر بشم ..........چرا ارداه ام ضعیف میشه...لعنتی تو بارها بار وزن کم کردی اونم فقط واسه خوش تیپی ..بعد الان حس مادریت کجا رفته ..چرا واسه تن پرور بودن تو پسرت نباید برادر یا خواهر داشته باشه ..چرا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟خودتو جمع کن..............خجالت بکش..................شوهرممم بهم بی میل شده........براش مهم نیستم....................بهم افتخار نمی کند............................چون زن خوشتیپ گرفته بود و الان اندازه یک فیل ...............

میدونم 8 تیر کاهش وزن ندارم ..این داره اذیتم میکند..........من تحمل شکست اونم اول راه ندارم..............انتظار داشتم تا 90 کیلو رو راحت بیام پایین هیچی نشده کم اوردم..............خدایا کمکم کن..نزار ناامید بشم............خیلی چاقی زندگی مو تحت الشعاع قرار داده

ناامیدی دراه میاد سمتم...وزن کم نکردم ...لعنت به من..............یک دل دردهایی میاد سراغم نمی دونم از چیه فک کنم مال ماسته نمیزاره تمرکز کنم در نخوردن............واقعیتش فقط با خوردن مرغ اوکی هیتم در رژیم......

البته 15 روزی یک وعده رو ازاد گذاشتم واسه خوردن...............دیروزم روز 15 ام بود................اما بنظرم نباید این کار بکنم

دیروز عصر دا درد بدی داشتم زد به سرم خوردم.......کمی نا امیدم.....نمی دونم چه کنم اصلا وزن کم نمی کنم...............امروز و فردا بگذرد چهارشنبه یک ریم خاص پیدا کنم بگیرم