با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
نوشته اصلی توسط azera عزیزم...درکت میکنم..چون من خودم همین شرایط رو دارم.....و به هر حال باید یه کاری کرد.....من چالش اینستاگرام زیباتن رو شروع کردم..و دیدیم پیش دکتر هم برم همینه..ممنوعیات همشون دارن....و بهترین حالتش اینه که سالم خوریه و وزنتم کم میشه..قبلنا که زیباتن شلوغ بود چه همه شارژ میشدیم و فیت تر از دیروز.....من هستم کماکان هر روز نشده یک روز در میون سر میزنم....نگرانی جز ذات بشره و همینطور ناامیدی ....بپذیرش و بدون یک ناامید لاغر بهتره تا یک ناامید چاقیک کلام از مادر عروس دوست مهربونم خیلی خوشحالم که درکم میکنی حالا که تو هستی سعی میکنم منم بیشتر بیام اینجا و بهت سر بزنم با روحیه دادن به هم دیگه سعی کنیم به وزن و اندام ایده ال برسیم من ورزش های خیلی سنگین کردم و واقعا دیگه ورزش زده شدم فقط با کنترل کالری میخوام به سایز دلخواهم برسم
عزیزم...درکت میکنم..چون من خودم همین شرایط رو دارم.....و به هر حال باید یه کاری کرد.....من چالش اینستاگرام زیباتن رو شروع کردم..و دیدیم پیش دکتر هم برم همینه..ممنوعیات همشون دارن....و بهترین حالتش اینه که سالم خوریه و وزنتم کم میشه..قبلنا که زیباتن شلوغ بود چه همه شارژ میشدیم و فیت تر از دیروز.....من هستم کماکان هر روز نشده یک روز در میون سر میزنم....نگرانی جز ذات بشره و همینطور ناامیدی ....بپذیرش و بدون یک ناامید لاغر بهتره تا یک ناامید چاقیک کلام از مادر عروس
نوشته اصلی توسط Catinca به امید طی مسیر اونم خیلی جدی موفق باشی ممنون دوست خوبم
سلام دوستان
موفق باشی گلم مطمئنا می تونی
به امید طی مسیر اونم خیلی جدی موفق باشی
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار