شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد

نظرات وبلاگ

  1. مامان مانی آواتار ها
    موفق باشی عزیزم
  2. always آواتار ها
    سال نوت مبارک عزیزم
    سال خوبی و برات آرزو میکنم در کنار خانواده، هرجا هستی ایشاله خوب و خوش باشی
    به حرف یکتا جونم گوش کن..:999:
  3. یکتا اذری آواتار ها
    گلامورو جان خوبی دوست من
    کم پیدااااااااااااایی
    زودتر بیااااااا ببینم چیکارمیکنی ؟
    داخل چت باکس واست پیام میذارم ممنون که جواب میدی....
    :brunluva:
  4. حوراء آواتار ها
    سلام گلامور جان رژیم 9 روزه داری؟
    تخم مرغ رو جدا خوردی یا رو این سالاد ریختی؟
    قیافه سالادت ک خ خوبه.نوش جونت.
  5. یکتا اذری آواتار ها
    سلام دوست من :brunluva:
    برااات ارزوی موفقیت میکنم
  6. یکتا اذری آواتار ها
    سلام گلامور عزیز
    خووووووووووبی؟
  7. always آواتار ها
    گلامور جان سلام
    رفیق نیمه راه شدم...
    نه روزه رو تموم کردی عزیزم؟؟؟
    الان تو چه رژیمی هستی؟؟
  8. ♦رویا♦ آواتار ها
    تبریک تبریک آفرین ....
  9. حوراء آواتار ها
    آفرین عزیزم.آفرین.احسنت.احسنت.این طرز تفکر و نگاه رو تحسین میکنم.و واقعا خیلی خوبه خیلی انرژی گرفتم از پستت.این احساس رضایتی که از خودت داری.اینکه تغییرات مثبت خودتو میبینی و پررنگش میکنی واقعا کار بزرگیه.واقعا خیلی خوبه.همیشه موفق و شاد باشی.
  10. glamor آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط اعظم بانو
    سلام گلامور جان.
    منم امروز روز دوم رزیمم هست .
    امیدوارم موفق بشی.
    ما می تونیم
    پیش به سوی اندام زیبااااااا
  11. حوراء آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط glamor
    خیلی خوب بود توی مسافرت تونستی خودتو کنترل کنی و مقداری کاهش داشتی به این اراده تبریک میگم
    انشالله باقی راهتو هم با موفقیت طی کنی
    سلام گلامور جانم.ممنونم عزیزم.منم برای تو آروزی موفقیت میکنم.
  12. اعظم بانو آواتار ها
    سلام گلامور جان.
    منم امروز روز دوم رزیمم هست .
    امیدوارم موفق بشی.
    ما می تونیم
  13. glamor آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط always
    سلام گلامور جون، خیلی عالیه رژیم خوبیه قسمت تخم مرغش یه کم سخته اما از روز چهارم راحت تر میشه راستی بچه ها تخم مرغ و خورد میکردن و تو سالادشون هم میریختن اینم امتحان کنی بد نیست اما باز به نظرم املتش قابل تحمل تره موفق باشی، بی خبر نزار مارو
  14. always آواتار ها
    سلام گلامور جون، خیلی عالیه
    رژیم خوبیه قسمت تخم مرغش یه کم سخته اما از روز چهارم راحت تر میشه
    راستی بچه ها تخم مرغ و خورد میکردن و تو سالادشون هم میریختن اینم امتحان کنی بد نیست
    اما باز به نظرم املتش قابل تحمل تره
    موفق باشی، بی خبر نزار مارو
  15. mayramoud آواتار ها
  16. حوراء آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط glamor
    حورا جان من اعلام آمادگی کردم اونجا
    فقططرح اونجا هم چندتا چیز مطرح کردم. یکی اینکه اگه میشه اینطوری نباشه مدام بیایم گزارش وزن بدیم چون من دانشجوام ترازو ندارم اینجا.
    بعدم مغذیجات نداره؟
    یا به جای شیر میشه ماست کم چرب خورد یا حداقل از ماست کم چرب روی سالاد استفاده کرد؟
    سلام گلامور جانم.خیلی خیلی خوشحالم که تو هم هستی.اینکه کلا نباشه که خوب نیس.چون همین وزن کردن و اعلام وزن به آدم انگیزه میده ولی من میگم تو اگر وزنه نداری حداقل سایزتو بگیر و اونو مد نظر داشته باش.ولی فک نکنم وزن کردن اجباری باشه.
    طبق رژیمی ک دوستمون نوشته.مغزیجات نداره و از لبنیات هم فقط شیر کم چرب مجازه.من دلیلش رو نمیدونم ولی اینجوری نوشته!!
  17. always آواتار ها
    خیلی خوشحالم برات گلامور جون
    دوست با اراده من...
    عجب عیدی بشه امسال ... به تلاشت همچنان ادامه بده
    اندکی صبر ... خوش هیکلی کمی سخت است اما نزدیک است
  18. Narmin آواتار ها
    منم همش در حال رفت و آمد به دستشویی هستم! گلاب به روتون البته :))

    ع چقدر خوب پس نتیجه اش رو داری میبینی
    آفرین همش به خودت بگو تو عالی هستی
    خیلی موثره، هرکی حرف منفی زد ازش فاصله بگیر تا زمانی که اینقدر اعتماد به نفست بره بالا که هیچ حرفی نتونه ته دلت رو بلرزونه
  19. یکتا اذری آواتار ها
    افرین
    موفق بااشی
  20. حوراء آواتار ها
    عزیزم.چه خوب!! خیلی حس خوبیه.موفق باشی الهی.
  • صفحه 1 از 5
  • 123 ...
  • آخرینآخرین
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید