شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد

نظرات وبلاگ

  1. baharaak آواتار ها
    سلاااام ..من بالاخره یاد گرفتم چجوری بیام مطالب بقیرو بخونم:84:.. البته اگه باز گمش نکنم ..
    حالا بریم سر مطلبت ..دوستم اصلا اشکالی نداره ک ی هفته بد خوردی ..نوش جونت خودتو ببخش..لابد بدنت لازم داشته ک میلت کشیده در عوض این هفته محکمتر و با اراده تر ادامه میدی.. منتظر خبرای مثبت هفته بعدیت هستم...
  2. نگاتیو آواتار ها
    من چی بگم دختر که حسابی اوضاعم به هم ریز شدهههههه

    ان شاءالله سلامتی باشه
  3. نگاتیو آواتار ها


    کافیه یا بازم بزنمممممممممم


  4. narges_khanom آواتار ها
    فدای سرت رفیق جان . مهم اینه فرصت یه تلاش دوباره به خودت دادی
  5. narges_khanom آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط حوراء
    واای نرگس جان.ممنونم ازت رفیق که اینجوری بهم روحیه میدی.خداییش من شما رو نداشتم چه میکردم.هر روز و هر لحظه کلی ذوق و شوق دارم بیام اینجا و باهاتون حرف بزنم و پست هاتون و نظراتتون رو بخونم.ممنون از دعاهای خیرت عزیزم.ان شاء الله جشن هدف همگیمون باهم.خب تو بگو از خودت پل مکنا چطور پیش میره؟ راستی اون فایل صوتیش رو هم گوش میکنی؟
    فدای تو حورای عزیزم .اینقد این روزها همچی درهم و برهمه که اصلا یادم رفت پل مکنا چی هست !!!!!!!!!!!!!!
  6. *~Tahoora~* آواتار ها
    ان شاءالله این هفته جبران می کنی
  7. alireza75 آواتار ها
    سلام هفته های بعد هم ایشالا در راهه ، موفق باشید
    آپدیت شده 16 اردیبهشت 1396 در 18:54 توسط [ARG:5 UNDEFINED]
  8. حوراء آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط نگاتیو
    آفرین بانوووووو

    تبریک میگمممممممم

    من فعلا انگار ثابت موندم، نمیدونم چرا کم نمیکنم

    ولی ناامید نمیشم
    حتما بالاخره جواب میگیرم
    سلام عزیز دلم.ممنونم از لطفت.آره عزیزم گاهی ثابت موندن جزء روند طبیعی کاهش وزنه و اگر ب تلاش ادامه بدی بعد از یه مدت دوباره روند کاهشت شروع میشه.موفق باشی دوست قدیمی گل خودم.مرسی ک بهم سر زدی نگاتیو جانم.
  9. نگاتیو آواتار ها
    آفرین بانوووووو

    تبریک میگمممممممم

    من فعلا انگار ثابت موندم، نمیدونم چرا کم نمیکنم

    ولی ناامید نمیشم
    حتما بالاخره جواب میگیرم
  10. حوراء آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط narges_khanom
    .
    ای جانم خانوم ورزششکار

    حورا رفیق گلی تو خیلی خوب داری پیش میری

    این کاهش وزن مناسب با ورزش باعث میشه بدن قویی و سالمی داشته باشی و برگشتشم سخت تره

    من بهت افتخار میکنم

    و خیلی خوشحالم که دوست قویی و بااراده ای مثل تو دارم

    الهی موفقیت های بیشتر و بزرگتری ازت ببینم و برات جشن هدف بگیریم

    با ارزوی سبز شدنتَ عزیز دلم
    واای نرگس جان.ممنونم ازت رفیق که اینجوری بهم روحیه میدی.خداییش من شما رو نداشتم چه میکردم.هر روز و هر لحظه کلی ذوق و شوق دارم بیام اینجا و باهاتون حرف بزنم و پست هاتون و نظراتتون رو بخونم.ممنون از دعاهای خیرت عزیزم.ان شاء الله جشن هدف همگیمون باهم.خب تو بگو از خودت پل مکنا چطور پیش میره؟ راستی اون فایل صوتیش رو هم گوش میکنی؟
  11. حوراء آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط omberto
    کاهشت رو تبریک میگم .
    ورزش هات خیلی عالی هستن . موفق باشی
    سلام عزیزم.خیلی ممنونم ازت.
  12. narges_khanom آواتار ها
    .
    ای جانم خانوم ورزششکار

    حورا رفیق گلی تو خیلی خوب داری پیش میری

    این کاهش وزن مناسب با ورزش باعث میشه بدن قویی و سالمی داشته باشی و برگشتشم سخت تره

    من بهت افتخار میکنم

    و خیلی خوشحالم که دوست قویی و بااراده ای مثل تو دارم

    الهی موفقیت های بیشتر و بزرگتری ازت ببینم و برات جشن هدف بگیریم

    با ارزوی سبز شدنتَ عزیز دلم
  13. omberto آواتار ها
    کاهشت رو تبریک میگم .
    ورزش هات خیلی عالی هستن . موفق باشی
  14. حوراء آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط narges_khanom
    چقد خوب که ته دیگ خوردی خیالشون راحت شد

    من این مدت که خب رژیم نبودم . ولی گاهی پیش میومد بخاطر عوض شدن لباس یا خب هرعامل دیگه ای یکم جم و جور میشدم

    فامیل منو میدیدن میگفتن رژیمی؟ میگفتم نه !!

    میگفتن پس بیا شیرینی بخور بیا از اینا بخور ...

    عمدااا دست میذاشتن روی چیزهای ممنوعه !!!!!!

    اخرین موردش شب تولد صفر سالگی پسر داییم بود

    من مسول پذیرایی بودم و تب و تاب عجیبی داشتم که ببینم همه پذیرایی شدن و مهمون ها که میان و...


    بعد مانتو قشنگی هم تنم بود که جم و جور تر شده بودم . یکمم به خودم رسیده بودم . رنگ لباسامم ملایم و قشنگ بود .
    :bollywood1:

    خواهره زن داییم توی اشپزخونه بود . اول پرسید چه رژیمی داری؟


    گفتم هیچی . واقعا هم نداشتم


    دیگه چشت روز بد نبینه تا اخر شب منو کشتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت . بیا شیرینی بخور . بیا شام بخور


    فک کن توی اون شلوغیا مدام شیرینی به خوردم میداد . میخاست بهش ثابت بشه من رژیم نیستم
    واااای خدایا عجب آدمی بودا!! خداییش فاز بعضی آدما چیه؟
  15. حوراء آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط omberto
    کاهشت مبارک باشه عزیز.
    رژیم پروتیین انتخاب مناسبی هست و این که ورزش کردنت هم خیلی خوب و عالی بوده
    ممنونم omberto عزیزم.تشکر از اینکه تشویقم میکنی.:cheerleader3:
  16. حوراء آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط نگاتیو
    آفرین بر حورا خانمی خودمممممممممممممممم


    کاش زیباتن مثل سابق می شد با مسابقه و پر انگیزه

    سلام نگاتیو جوووووونم.
    واااای ک چقدر خوش اومدی خانووووووووم.دلم خ تنگ شده بود برات.ممنون ک اومدی.مرسی ک انقد گلی.
    واقعا راس میگی.منم دلم برا اون زیباتن قدیم تنگ شده.ولی این چند روزه هم بازم نسبت ب قبل خیلی بهتر شده.تو تالار گفتگو هم بیا اگر وقت کردی اونجا باهم گپ میزنیم و خیلی خوبه.
  17. omberto آواتار ها
    کاهشت مبارک باشه عزیز.
    رژیم پروتیین انتخاب مناسبی هست و این که ورزش کردنت هم خیلی خوب و عالی بوده
  18. نگاتیو آواتار ها
    آفرین بر حورا خانمی خودمممممممممممممممم


    کاش زیباتن مثل سابق می شد با مسابقه و پر انگیزه

  19. حوراء آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط Tasa
    آفرین حورا جون
    موفق باشی:cheerleader3::cheerleader3:
    متشکرم خوب من
  20. *~Tahoora~* آواتار ها
    آفرین حورا جون
    موفق باشی:cheerleader3::cheerleader3:
  • صفحه 1 از 17
  • 12311 ...
  • آخرینآخرین
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید