شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
  • صفحه 4 از 12
  • نخستنخست
  • ... 23456 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 31 به 40 از 115

    موضوع: چالش روز های متفاوت

    1. #1
      Catinca آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      297
      میانگین پست در روز
      0.76
      قد
      160
      وزن شروع
      86
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      64
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Shokeh
      وبلاگ زیباتنی من
      25

      چالش روز های متفاوت

      سلام به همگی
      به هرکی که اینجارو میخونه و علاقه به سالم زندگی کردن داره
      تا حالا شده تصمیم به یک حرکت سالم در زندگیتون گرفته باشید و بعد چند روز خسته کننده بشه؟
      بعد دیگه نمیتونید ادامه بدین و شاید چند روزی فاصله بیفته تو برنامتون
      این خودش بسی عذاب وجدان آوره و ذهنو درگیر میکنه
      من تصمیم گرفتم به مدت سی روز هر روز یه چالش متفاوت داشته باشم تا به مرور تبدیل به عادت های زندگیم بشن
      البته شاید بعضی کارا تکرار بشن ولی خب اونقدر بینشون فاصله میفته که خسته کننده نباشه
      این کارها هم کارهای ساده ای هستن مثل ورزش و نخوردن فست فود و .....
      هر کی علاقه داشت خوشحال میشم با من همراه بشه . میتونید اینجا گزارش بدید و یا هر موضوع مرتبطی
      من هر شب چالش روز بعدو اینجا مینویسم و به ازای هر روز رعایت یک امتیاز به خودتون بدید .
      هر روزی که باشه میتونید شروع کنید و اگر بیشتر از 90% روزایی ک تو چالش بودیدو رعایت کردین خب اول از همه ک تبریک
      به اراده شما و شما پیروز این میدان هستید و در نهایت هم به خودتون جایزه ای رو بدین که از ابتدا مشخص کردین.
      راستی میدونم خیلی از این کارا کارایی هستن ک شاید هرروز انجام میدیم ولی این چالش شامل موضوع های زیادی میشه مثلا
      کسی هر روز ورزش داره ولی خوردن غذای سالم تو برنامش نیست در حالی که فرد دیگه ای دقیقا نقطه ی مقابل این فرد باشه پس
      روز ورزش برای نفراول چالش نیست درحالی که روزی که مربوط به غذا باشه براش چالش برانگیزه و برای نفردوم دقیقا برعکس
      یه چیزی تو همین مایه ها خلاصه
      کلی موفق باشید

      - - - Updated - - -



      شرکت کنندگان


      کاتی: 10/9

      مامان پرنیا: 10/9

      طهورا: 10/9

      افسون:1/1

      سیمین: 2/2

      میتک جون: 10/10

      ارشدا:

      اوین:2/1
      ویرایش توسط Catinca : 02 اسفند 1397 در ساعت 16:33
      Do you remember the time..hahahahaha
      HA!Hahahahahaha
      ?you dont remember

    2. 4 کاربر، ارسال Catinca را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (22 بهمن 1397),arsheda (24 بهمن 1397),Mitakjoon (24 بهمن 1397),افسون11 (22 بهمن 1397)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #31
      Catinca آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      297
      میانگین پست در روز
      0.76
      قد
      160
      وزن شروع
      86
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      64
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Shokeh
      وبلاگ زیباتنی من
      25
      دوستان من چالش دو روز دیگ رو از الان میگم تا بتونید براش برنامه ریزی داشته باشید

      - - - Updated - - -

      چالش شماره 5
      روز 26 بهمن روز خوب آرامش نامگذاری میشود
      بچه ها اهمیت حال خوب و نداشتن استرس برای تناسب اندام خیلی زیاده پس خیلی خوبه ک جدای از روزای هفته حتما آخر هفته رو تایمی برای ریلکس کردن در نظر بگیریم و لابلای مهمونی ها و تفریح های دیگ جایی براش باز کنیم
      راهی ک بهتون آرامش میده رو پیدا کنید و انجام بدید
      مثلا یه موزیک آرامش بخش، نشستن زیر آفتاب، رفتن به محیطی ک بهتون آرامش میده و...
      میتونید از اصول یوگا استفاده کنید تو این روز
      میتونید از ماساژ استفاده کنید
      قراره با کلی حال خوب بریم سراغ هفته ی جدید
      Do you remember the time..hahahahaha
      HA!Hahahahahaha
      ?you dont remember

    5. 4 کاربر، ارسال Catinca را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (25 بهمن 1397),arsheda (25 بهمن 1397),Mitakjoon (25 بهمن 1397),مامان پرنیا (25 بهمن 1397)

    6. #32
      *~Tahoora~* آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      124
      میانگین پست در روز
      0.11
      سن
      40
      قد
      163
      وزن شروع
      88
      وزن هدف
      63
      وزن فعلی
      82
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      نقل قول نوشته اصلی توسط Mitakjoon نمایش پست ها
      افرین طهورا جون
      منم فقط میوه دمنوش و خرما خوردم
      دو ساعتم ورزش کردم
      سه لیتر هم اب خوردم
      آفرین میتک جون

      موفق باشی دوست عزیز

      - - - Updated - - -

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط Catinca نمایش پست ها
      سلام دوستای گلم
      چالش شماره 4
      قراره روز 25 بهمن میزان فعالیتمونو بالا ببریم
      برنامه اینه ک بعد از هر نیم ساعت نشستن دو دقیقه راه برید
      و در کل روز هم از این قانون استفاده کنید ک در زمان هر کاری اگر میتونید کاری رو انجام بدین ک کالری بیشتری میسوزه اونو انجام بدین
      بجای خوابیدن بشینید بجای نشستن بایستید بجای ایستادن راه برید و بجای راه رفتن بدوید
      مثلا وقتی دارید تلفنی صحبت میکنید بجای نشستن راه برید
      اینطوری خیلی راحت و بدون صرف زمان خاصی کالری بیشتری تو روز سوزوندین

      - - - Updated - - -

      بچه ها این چالش نیاز به آمادگی نداره و فردا بی بهونه انجامش میدیم

      - - - Updated - - -

      طهورا جونم پس امتیاز کامل برات میزارم چالش روزای دیگ رو زودتر اعلام میکنم

      - - - Updated - - -

      مامان پرنیا عزیزم امیدوارم ضعف نکرده باشی امروز
      تقصیر من بود البته
      خودم دقیقا نود غذام مشخص میشه
      حواسم نبود مردم برنامه ریزی دارن
      ولی واقعا احسنت به این همه اراده
      تو بی نظیر ی

      - - - Updated - - -

      به به ببین کی اینجاست؟
      آرشیدای گل خودم
      خوش اومدی عزیزم
      فقط گفته باشم اگ ببینم نیومدی نه تنها بهت امتیاز نمیدم بلکه منفی هم میزارم تازه اسمت هم میزارم تو لیست بدا

      - - - Updated - - -

      وای بچه ها همگی فوق العاده این
      عاشقتونم ینی ک انقدر پر انرژی و پیگیرین مطمینا به هدفامون میرسیم با هم
      منم امروز چالشو رعایت کردم البته انقدر درگیر بودم تازه الان وقت کردم یه چیزی بخورم
      در کل یکم مرغ و سالاد و قهوه داشتم

      - - - Updated - - -

      افسون و سیمین جون کجایین پس دخترا؟؟؟!!!!

      - - - Updated - - -

      میگم من امتیازا رو از این به بعد کسری میزارم مثلا فک کنید کسی پنج روز تو چالش بوده و سه روزو رعایت کرده میشه 3/5
      اینطوری اونایی ک نیومدن هم امتیازشون معلوم میشه
      ممنون که ارفاق کردیو به فکرمون هستی

      روش امتیازدهی اینطوری خیلی بهتر و دقیقتره نسبت به درصد
      ویرایش توسط *~Tahoora~* : 25 بهمن 1397 در ساعت 05:07
      از امروز به بعد وقتی به گذشته ام نگاه می کنم، لبخند زده و به خودم خواهم گفت، «هرگز فکرش را نمی کردم که بتوانم از عهده اش برآیم... اما توانستم....»

    7. 4 کاربر، ارسال *~Tahoora~* را لایک کرده اند:

      arsheda (25 بهمن 1397),Catinca (25 بهمن 1397),Mitakjoon (25 بهمن 1397),مامان پرنیا (25 بهمن 1397)

    8. #33
      Avin_m آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      89
      میانگین پست در روز
      0.26
      سن
      20
      قد
      168
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      52
      وزن فعلی
      56
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      13
      سلام بچه ها
      منم هستم
      چه تاپیک خوبی راه انداختی کاتی جونم


      - - - Updated - - -

      بچه ها من یه مشکل بزرگ دارم،وقتی رژیم میگیرم توان بدنیم خیلی پایین میاد و همش خسته و کسلم،فشارم میوفته و سرگیجه میگیرم،کلا باید یه جا افقی باشم فقط :(
      حالا ربطی به نوع رژیم هم نداره ها،به محض اینکه یه کوچولووو روش تغذیه ام عوض بشه همینه بساطم.
      به خاطر همین من تقریبا فعالیتم صفره :(
      پیشنهادی ندارین؟

    9. 5 کاربر، ارسال Avin_m را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (26 بهمن 1397),arsheda (25 بهمن 1397),Catinca (25 بهمن 1397),Mitakjoon (25 بهمن 1397),مامان پرنیا (25 بهمن 1397)

    10. #34
      مامان پرنیا آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      338
      میانگین پست در روز
      0.73
      سن
      ۲۴
      قد
      ۱۷۳
      وزن شروع
      ۹۵
      وزن هدف
      ۶۵
      وزن فعلی
      ۷۶
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      کاتی جان من الان ورزش کردم نیم ساعت خانوم جیلیان .۳روزه دارم این ورزشو انجام میدم هر دفعه یه ترک رو انجام میدم خیلی استقامتی و فوق العاده عضله ها رو در گیر میکنه بااینکه با ورزش عادت دارم همه بدنم گرفته و بسختی از جام تکون میخورم واسه همین نمیتونم زیاد تحرک داشته باشم اگه قبوله همون ورزشمو بزار رو چالش امروز اگر نه که نمیتونم این چالشو اجرا کنم

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط Avin_m نمایش پست ها
      سلام بچه ها
      منم هستم
      چه تاپیک خوبی راه انداختی کاتی جونم


      - - - Updated - - -

      بچه ها من یه مشکل بزرگ دارم،وقتی رژیم میگیرم توان بدنیم خیلی پایین میاد و همش خسته و کسلم،فشارم میوفته و سرگیجه میگیرم،کلا باید یه جا افقی باشم فقط :(
      حالا ربطی به نوع رژیم هم نداره ها،به محض اینکه یه کوچولووو روش تغذیه ام عوض بشه همینه بساطم.
      به خاطر همین من تقریبا فعالیتم صفره :(
      پیشنهادی ندارین؟
      سلام عزیزم منم مثل تو بودم الان باوجور رژیم کم کالری که گرفتم اصلادیگه سرگیجه ندارم و فشارمم دیگه نمیفته چوووووووونننننننننن.....
      روزی یه دونه از قرصای ب کمپلکس
      آهن
      زینک
      مولتی ویتامین میخورم
      دیگه نه تنها خسته و کسل نیستم تازه کلی واسه ورزش انرژی دارم حتما انجام بده من ایرانیشو گرفتم که راضی هم هستم.

    11. 5 کاربر، ارسال مامان پرنیا را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (26 بهمن 1397),arsheda (08 اسفند 1397),Avin_m (25 بهمن 1397),Catinca (25 بهمن 1397),Mitakjoon (25 بهمن 1397)

    12. #35
      Avin_m آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      89
      میانگین پست در روز
      0.26
      سن
      20
      قد
      168
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      52
      وزن فعلی
      56
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      13
      نقل قول نوشته اصلی توسط مامان پرنیا نمایش پست ها
      سلام عزیزم منم مثل تو بودم الان باوجور رژیم کم کالری که گرفتم اصلادیگه سرگیجه ندارم و فشارمم دیگه نمیفته چوووووووونننننننننن.....
      روزی یه دونه از قرصای ب کمپلکس
      آهن
      زینک
      مولتی ویتامین میخورم
      دیگه نه تنها خسته و کسل نیستم تازه کلی واسه ورزش انرژی دارم حتما انجام بده من ایرانیشو گرفتم که راضی هم هستم.
      ممنون عزیزم از راهنماییت
      منم روزی یه دونه b12 میخورم و هفته ای یه بار آمپول ب کمپلکس میزنم.
      محض اطمینان آزمایشم دادم
      این همه بی تحرکی کلافه ام کرده واقعا

    13. 5 کاربر، ارسال Avin_m را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (26 بهمن 1397),arsheda (08 اسفند 1397),Catinca (25 بهمن 1397),Mitakjoon (25 بهمن 1397),مامان پرنیا (25 بهمن 1397)

    14. #36
      مامان پرنیا آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      338
      میانگین پست در روز
      0.73
      سن
      ۲۴
      قد
      ۱۷۳
      وزن شروع
      ۹۵
      وزن هدف
      ۶۵
      وزن فعلی
      ۷۶
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      نقل قول نوشته اصلی توسط Avin_m نمایش پست ها
      ممنون عزیزم از راهنماییت
      منم روزی یه دونه b12 میخورم و هفته ای یه بار آمپول ب کمپلکس میزنم.
      محض اطمینان آزمایشم دادم
      این همه بی تحرکی کلافه ام کرده واقعا
      حالا به جا آمپول و ب ۱۲ همین قرصایی که گفتم بهت رو مصرف کن همشو انشاءالله احوالاتت خوب میشه

    15. 4 کاربر، ارسال مامان پرنیا را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (26 بهمن 1397),arsheda (08 اسفند 1397),Catinca (25 بهمن 1397),Mitakjoon (26 بهمن 1397)

    16. #37
      Catinca آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      297
      میانگین پست در روز
      0.76
      قد
      160
      وزن شروع
      86
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      64
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Shokeh
      وبلاگ زیباتنی من
      25
      سلام به همگی
      چالش امروزو انجامیدم
      البته به سختی
      تازه فهمیدم در کل چقدر زمانو نشسته میگذرونم
      امیدوارم همگی از پس این چالش بر اومده باشید

      - - - Updated - - -

      یادتون نره فردا یه ریلکسیشن عالی داریم
      راستش خودم هنوز نمیدونم براش چیکار کنم
      ولی حتما انجامش میدم
      من بدنمو دوس دارم و قراره براش وقت بزارم

      - - - Updated - - -

      آوین عزیزم نوع غذاهایی ک میخوری هم میتونه تاثیر داشته باشه
      سعی کن از غذاهای مقوی تر استفاده کنی
      غذاهایی ک انرژی بیشتری بهت بدن

      - - - Updated - - -

      حالا اینارو گفتی ک بگی چالش امروزو انجام ندادی؟

      - - - Updated - - -

      فعلا ک فقط من و مامان پرنیا پیروز این چالش بودیم
      بقیه کجایین پس؟
      Do you remember the time..hahahahaha
      HA!Hahahahahaha
      ?you dont remember

    17. 4 کاربر، ارسال Catinca را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (26 بهمن 1397),arsheda (08 اسفند 1397),Mitakjoon (26 بهمن 1397),مامان پرنیا (26 بهمن 1397)

    18. #38
      *~Tahoora~* آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      124
      میانگین پست در روز
      0.11
      سن
      40
      قد
      163
      وزن شروع
      88
      وزن هدف
      63
      وزن فعلی
      82
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      نقل قول نوشته اصلی توسط Catinca نمایش پست ها
      سلام به همگی
      چالش امروزو انجامیدم
      البته به سختی
      تازه فهمیدم در کل چقدر زمانو نشسته میگذرونم
      امیدوارم همگی از پس این چالش بر اومده باشید

      - - - Updated - - -

      یادتون نره فردا یه ریلکسیشن عالی داریم
      راستش خودم هنوز نمیدونم براش چیکار کنم
      ولی حتما انجامش میدم
      من بدنمو دوس دارم و قراره براش وقت بزارم

      - - - Updated - - -

      آوین عزیزم نوع غذاهایی ک میخوری هم میتونه تاثیر داشته باشه
      سعی کن از غذاهای مقوی تر استفاده کنی
      غذاهایی ک انرژی بیشتری بهت بدن

      - - - Updated - - -

      حالا اینارو گفتی ک بگی چالش امروزو انجام ندادی؟

      - - - Updated - - -

      فعلا ک فقط من و مامان پرنیا پیروز این چالش بودیم
      بقیه کجایین پس؟
      سلام کاتی جون
      جونم برات بگه صبح تا بعد از ظهر بازار بودم و در حال تحرک. عصر هم تا غروب مهمونی بودم و دائم به صاحبخونه کمک میکردم.
      شب دوباره جای دیگه مهمونی رفتم و دیگه از پا در اومده بودم.

      هر چی از صبح در تحرک بودم دیگه شب جبران کردم.

      چالش فردا رو عشقه. به نظرتون با ۲۰ تا مهمون چطوری زیر آفتاب استراحت کنم یا برم گردش و تفریح
      از امروز به بعد وقتی به گذشته ام نگاه می کنم، لبخند زده و به خودم خواهم گفت، «هرگز فکرش را نمی کردم که بتوانم از عهده اش برآیم... اما توانستم....»

    19. 4 کاربر، ارسال *~Tahoora~* را لایک کرده اند:

      arsheda (08 اسفند 1397),Catinca (26 بهمن 1397),Mitakjoon (26 بهمن 1397),مامان پرنیا (26 بهمن 1397)

    20. #39
      مامان پرنیا آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      338
      میانگین پست در روز
      0.73
      سن
      ۲۴
      قد
      ۱۷۳
      وزن شروع
      ۹۵
      وزن هدف
      ۶۵
      وزن فعلی
      ۷۶
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      نقل قول نوشته اصلی توسط *~Tahoora~* نمایش پست ها
      سلام کاتی جون
      جونم برات بگه صبح تا بعد از ظهر بازار بودم و در حال تحرک. عصر هم تا غروب مهمونی بودم و دائم به صاحبخونه کمک میکردم.
      شب دوباره جای دیگه مهمونی رفتم و دیگه از پا در اومده بودم.

      هر چی از صبح در تحرک بودم دیگه شب جبران کردم.

      چالش فردا رو عشقه. به نظرتون با ۲۰ تا مهمون چطوری زیر آفتاب استراحت کنم یا برم گردش و تفریح
      برو رو تختت دراز بکش بگو ۱۰تاشون بیان ماساژت بدن بقیه هم برن کاراتو بکنن چالشه دیگه باید مهمونات درک کنن

    21. 4 کاربر، ارسال مامان پرنیا را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (26 بهمن 1397),arsheda (08 اسفند 1397),Catinca (26 بهمن 1397),Mitakjoon (26 بهمن 1397)

    22. #40
      *~Tahoora~* آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      124
      میانگین پست در روز
      0.11
      سن
      40
      قد
      163
      وزن شروع
      88
      وزن هدف
      63
      وزن فعلی
      82
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      نقل قول نوشته اصلی توسط مامان پرنیا نمایش پست ها
      برو رو تختت دراز بکش بگو ۱۰تاشون بیان ماساژت بدن بقیه هم برن کاراتو بکنن چالشه دیگه باید مهمونات درک کنن
      آی گل گفتی
      از امروز به بعد وقتی به گذشته ام نگاه می کنم، لبخند زده و به خودم خواهم گفت، «هرگز فکرش را نمی کردم که بتوانم از عهده اش برآیم... اما توانستم....»

    23. 3 کاربر، ارسال *~Tahoora~* را لایک کرده اند:

      arsheda (08 اسفند 1397),Catinca (26 بهمن 1397),Mitakjoon (26 بهمن 1397)

  • صفحه 4 از 12
  • نخستنخست
  • ... 23456 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •