شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
  • صفحه 1 از 3
  • 123
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 26

    موضوع: از چاقی خسته شدم

    1. #1
      دل آرام ۹۷ آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      85
      میانگین پست در روز
      0.20
      سن
      ۳۴
      قد
      ۱۶۸
      وزن شروع
      ۷۷
      وزن هدف
      ۶۰
      وزن فعلی
      ۷۶.۲۰۰
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      3

      از چاقی خسته شدم

      چند وقته که وقتی حرکت میکنم زانو هام صدا میده
      دکتر گفته آرتروزه
      و باید وزنتو کم کنی
      تازه داشتم با این موضوع کنار می آمدم که حالا دیگه ۳ روزه با درد شدید کمر از خواب بیدار میشم
      و تاشب این درد همرام هست
      امروز به زور تونستم یه سوپ بپزم و دوباره خوابیدم
      فشار خون که دیگه جای خود دارد سر هر چیز کوچیکی فشارم میره بالا و بهم گفتن مال اضافه وزنه و میتونه منشا خیلی از بیماری ها مثل مشکلات قلبی بشه
      الان داشتم عکسهای دانشجوییمو نگاه میکردم
      چه کمر باریکی داشتم بدون چربی
      من الان ۳۶ سالمه و واقعا برام خیلی زوده آرتروز گرفتن
      ۱۶ کیلو اصافه وزن دارم و دکتر میگه هر یک کیلو وزن اضافه اندازه ۴ کیلو فشار میاره رو ستون فقرات وزانوهات
      سر زایمان اولم بچم هنوز ۲ ساله نشده بود که ۲۰ کیلو وزن کم کردم و شدم ۶۰ چقدر عالی شده بودم
      ولی الان با این ۱۶ کیلو یک ساله که درگیرم و اصلا اراده کم کردنشو ندارم
      پل مکنا میگیرم وسط راه فکر میکنم چاق تر شدم و ولش میکنم
      کالری شماری میگیرم دو روز نگذشته میرم سراغ پر خوری
      دیگه خسته شدم
      خدایا تو کمکم کن
      روزای خوش زندگیم دارن بیهوده و پر از درد و رنج میگذره

    2. کاربر زیر پست دل آرام ۹۷ را لایک کرده است:

      بئاتریس (11 شهریور 1398)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      ماریا ساندرا آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1398
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      16
      میانگین پست در روز
      0.23
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      رژیم نمی گیری ؟ من می خوام رژیم تخم مرغ رو امتحان کنم . تو همین سایتدیدم . گفتن تو نه روز نه کیلو کم می کنی . دوست دارم امتحان کنم . چون تخم مرغ ابپز و مرغ آبپز هم دوست دارم .
      فقط پائین اومدنش سخته بعد که به وزن ایده آل رسیدی می تونی به اندازه بخوری و چاق نشی .


    5. #3
      دل آرام ۹۷ آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      85
      میانگین پست در روز
      0.20
      سن
      ۳۴
      قد
      ۱۶۸
      وزن شروع
      ۷۷
      وزن هدف
      ۶۰
      وزن فعلی
      ۷۶.۲۰۰
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      سلام عزیزم
      مگه رنج وزنی شما سبز نیست
      چرا رژیم؟
      عزیز مواظب باش تخم مرغ زیادی به کبد آسیب میزنه

    6. #4
      ماریا ساندرا آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1398
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      16
      میانگین پست در روز
      0.23
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh

      Exclamation

      نقل قول نوشته اصلی توسط دل آرام ۹۷ نمایش پست ها
      سلام عزیزم
      مگه رنج وزنی شما سبز نیست
      چرا رژیم؟
      عزیز مواظب باش تخم مرغ زیادی به کبد آسیب میزنه
      سلام . خوشحالم یه نفرو اینجا می بینم . احساس می کردم به کره ماه قدم گذاشتم . من این سایتو دیدم و محو زیبایی و طراحی اون شدم . کمتر پیش میاد از طراحی سایتهای فارسی خوشم بیاد . مطالبم یه نگاهی کردم و خیلی خوشحال شدم اینجا رو پیدا کردم . اما بعد از ثبت نام متوجه شدم سایت خیلی خالیه و اون شر و شوری که قاعدتا با این زیبایی و مطالب عالی داره رو نداره.
      بله من سبزم .
      حس می کنم درجه بندی زیباتن یه خورده با ارفاق رنگ بندی رو گذاشته.
      من سالها پیش درآورده بودم که نهایت باید 69 کیلو باشم . و 69 بالاترین حد نرمال برای منه .
      الان 70.5 هستم . اینم به زور به دست آوردم . امیدوارم همینم برام بمونه.
      فکر نمی کنم دو کیلو خواسته خیلی زیادی باشه . اما حتما می خوامش . و تو همینش اینقدر شدید گیر کردم و پائین نمیاد !
      موضوع این نیست که نتونم جلوی خودمو بگیرم . مسئله اصلی اینه که خیلی کم می خورم و همینجوری هم ضعف دارم . و نمیاد پائین .انتظار دارم با این حد خوردن وزن خیلی خیلی پائینتری عایدم بشه .
      موضوع ضعفه وگرنه حاضرم صفر کالری بخورم و لاغر بشم.



      - - - Updated - - -

      من اراده می کنم . کم می خورم و ضعف دارم و هر روز صبح بعد از کشیدن خودم سر ساعت ناامید می شم که تمام گرسنگی کشیدن دیروزم بی فایده بوده و حد اکثر فایده اش اینه که لااقل زیاد نشدم !
      ویرایش توسط ماریا ساندرا : 20 مرداد 1398 در ساعت 13:55

    7. کاربر زیر پست ماریا ساندرا را لایک کرده است:

      isfvisitt (22 مرداد 1398)

    8. #5
      دل آرام ۹۷ آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      85
      میانگین پست در روز
      0.20
      سن
      ۳۴
      قد
      ۱۶۸
      وزن شروع
      ۷۷
      وزن هدف
      ۶۰
      وزن فعلی
      ۷۶.۲۰۰
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      نقل قول نوشته اصلی توسط ماریا ساندرا نمایش پست ها
      سلام . خوشحالم یه نفرو اینجا می بینم . احساس می کردم به کره ماه قدم گذاشتم . من این سایتو دیدم و محو زیبایی و طراحی اون شدم . کمتر پیش میاد از طراحی سایتهای فارسی خوشم بیاد . مطالبم یه نگاهی کردم و خیلی خوشحال شدم اینجا رو پیدا کردم . اما بعد از ثبت نام متوجه شدم سایت خیلی خالیه و اون شر و شوری که قاعدتا با این زیبایی و مطالب عالی داره رو نداره.
      بله من سبزم .
      حس می کنم درجه بندی زیباتن یه خورده با ارفاق رنگ بندی رو گذاشته.
      من سالها پیش درآورده بودم که نهایت باید 69 کیلو باشم . و 69 بالاترین حد نرمال برای منه .
      الان 70.5 هستم . اینم به زور به دست آوردم . امیدوارم همینم برام بمونه.
      فکر نمی کنم دو کیلو خواسته خیلی زیادی باشه . اما حتما می خوامش . و تو همینش اینقدر شدید گیر کردم و پائین نمیاد !
      موضوع این نیست که نتونم جلوی خودمو بگیرم . مسئله اصلی اینه که خیلی کم می خورم و همینجوری هم ضعف دارم . و نمیاد پائین .انتظار دارم با این حد خوردن وزن خیلی خیلی پائینتری عایدم بشه .
      موضوع ضعفه وگرنه حاضرم صفر کالری بخورم و لاغر بشم.



      - - - Updated - - -

      من اراده می کنم . کم می خورم و ضعف دارم و هر روز صبح بعد از کشیدن خودم سر ساعت ناامید می شم که تمام گرسنگی کشیدن دیروزم بی فایده بوده و حد اکثر فایده اش اینه که لااقل زیاد نشدم !
      سلام عزیز جان
      خوشحالم از آشنایی با شما
      من یه بار با رژیم دکتر ۲۰ کیلو کم کردم
      اون زمان وقتی وزنم استپ میکرد یک هفته کالری بیشتر بهم میداد
      بعد دوباره بر میگشت سر رژیمم
      وزنم واقعا تکون میخورد

    9. کاربر زیر پست دل آرام ۹۷ را لایک کرده است:

      isfvisitt (22 مرداد 1398)

    10. #6
      ماریا ساندرا آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1398
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      16
      میانگین پست در روز
      0.23
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      سلام عزیزم.
      منم از آشنائیت خوشبختم.
      چه خوب . آره شنیده بودم وقتی استپ کردیم باید یک شوک زیگزاکی داده بشه .
      الان از امروز رژیم پویا کاشانی رو شروع کردم و از صبح رعایتش کردم.
      امیدوارم نتیجه بده .
      بعد من تو رنج نرمال هستم فکر کنم هر چقدر اضافه وزن کمتر باشه کم کردنش سخت تر می شه . شایدم به این خاطره که این همه سختمه.
      مرسی که راهنمایی کردی.
      دوست دارم نتیجه رژیمم رو بیام و بگم.



      - - - Updated - - -

      دل ارام هم مشکلی یک راه حلی داره چرا اینقدر ناامیدی .
      رژیم جو دو سر رو بگیر تو همین زیباتن دیدم .
      گفته بودن اگر استپ کنی این رزیم تکونت می ده .
      من خوندم که خردل سوخت و ساز رو تا 25 درصد زیاد می کنه.
      زیره هم باعث ترشح هورمونهای تیروئید می شه
      من می خوام این دو موردم در کنار رژیم اضافه کنم ببینم چی می شه.
      روزی یک قاشق مرباخوری زیره رو بجوشونم و صافش کنم .
      و روی مرغم خردل بریزم .
      بیا و یک رژیمی رو شروع کن . زندگی قشنگه و نباید روزهامونو با چاقی و ناامیدی خراب کنیم. خوردن هم ارزشش رو نداره که بعد پشیمون بشیم و چاق بشیم و بیفتیم تو دست انداز لاغری و هی نشه و اعصابمون داغون بشه . بهترین کار اینه اول کمش کنیم بعد دیگه هیچ وقت پرخوری نکنیم و همیشه نگهش داریم .
      تو هم موفق می شی فقط اراده کن و مثوله پرخوری رو تا آخر عمر ببوس و بگذار کنار.


    11. #7
      دل آرام ۹۷ آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      85
      میانگین پست در روز
      0.20
      سن
      ۳۴
      قد
      ۱۶۸
      وزن شروع
      ۷۷
      وزن هدف
      ۶۰
      وزن فعلی
      ۷۶.۲۰۰
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      سلام عزیزم
      راستش از شب اون روزی که این تایپیک رو زدم رژیم کالری شماری رو شروع کردم صبحی که وزن کردم ۷۴ بودم
      ینی دو کیلو کاهش
      انشاا... میخام تا آذر بشم ۶۰ کیلو
      بشم یه مانکن درست و حسابی
      مرسی از هم دردی ای که باهام کردی ممنون
      کم کم داشتم از این سایت ناامید میشدم
      مرسی که هستی
      ا
      ویرایش توسط دل آرام ۹۷ : 22 مرداد 1398 در ساعت 15:07

    12. #8
      ماریا ساندرا آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1398
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      16
      میانگین پست در روز
      0.23
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      خوشحالم . چقدر عالی . پس وقتی اراده کنی می تونی دوستم . می تونی هر روز بیای گزارش کارات و وزنت رو بدی که برای خودتم انگیزه بشه .
      تنها چیزی که راه حل نداره مرگه .هر مشکلی راه داره . شما هم لاغر می شی . به مانکنی هم می رسی .
      آره سایت باعث ناامیدیه . با این همه مطالب مفید و طراحی زیبا ولی آدمای کمی توش فعالت می کنن و سوت و کوره.
      یه مشکل بزرگ هم داره و اون اینکه خیلی دیر لود می شه و حوصله آدم رو سر می بره.
      منم امروز پویا کاشانی هستم .
      می ترسم فردا صبح خودم رو وزن کنم و اتفاقی نیفتاده باشه . ولی دارم رو خودم کار می کنم اگر این اتفاق افتاد ناامید نشم و ادامه بدم .
      بالاخره اگر هر راهی رو رفتم و نشد آخرش می رم دکتر.

    13. #9
      ماریا ساندرا آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1398
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      16
      میانگین پست در روز
      0.23
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      قرص لاغری تا حالا استفاده نکردی ؟ شاید بتونه یه کوچولو کمکت کنه راحت تر بیای پائین.
      یه نفر می گفت در ماه شش کیلو با خوردن سبوس برنج لاغر شده . بدون رژیم و ورزش !
      این راها رو هم امتحان کن بلکه بدنت جواب بده .

    14. #10
      دل آرام ۹۷ آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      85
      میانگین پست در روز
      0.20
      سن
      ۳۴
      قد
      ۱۶۸
      وزن شروع
      ۷۷
      وزن هدف
      ۶۰
      وزن فعلی
      ۷۶.۲۰۰
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      انشاا... که جواب میگیری
      اگر هم کم نشده باشه پر قدرت تر ادامه بده
      واقعا خوش به حالت که تو رنج وزنی سبزی به امید روزی که منم سبز شم
      عزیز جان سبوس برنج دفعه قبل که رژیم گرفتم با کدو میریختم داخل ماست وبه عنوان شام میخوردم
      خوب بود
      دوباره میرم تهیه میکنم
      ولی قرص لاغری نه
      یکی از آشناهامون دکتره میگفت الکارنیتین با ورزش خوب جواب میده و عوارض هم نداره ولی من هنوز استفاده نکردم

  • صفحه 1 از 3
  • 123
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •