شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
  • صفحه 10 از 10
  • نخستنخست
  • ... 8910
    نمایش نتایج: از 91 به 100 از 100

    موضوع: تالار گفتگوی زیباتنی ها

    1. #1
      حوراء آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      618
      میانگین پست در روز
      0.46
      سن
      26
      قد
      157
      وزن شروع
      87.200
      وزن هدف
      56
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      40

      Cool تالار گفتگوی زیباتنی ها

      سلام رفقا.

      از تمام کسانی که در حال حاضر عضو زیباتن هستند و کسانی که از این پس به جمع ما می پیوندند دعوت میکنم که در این تایپیک حضور فعال داشته باشند.اینجا رو تبدیل ب خانه پر مهری کنید برای درد و دل کردن و شنیدن حرفای همدیگه، گفتن از برنامه هاتون و احوالاتتون، روحیه دادن و قرارهای دسته جمعی...


      فقط یادتون باشه هر سوالی راجع به رژیم خاصی دارید یا نتایجی که از رژیم خاصی میگیرید حتما حتما زیر تاپیک مربوط به اون رژیم بذارید تا استفاده از تجربیات شما ذیل هر رژیمی به راحتی قابل دسترسی برای اعضا باشه.

      رفقای گلم من این تاپیک رو با پیشنهاد دوست خوبم tasa برای ارتباط بیشتر همین اعضای کم فعلی زدم تا چراغ این خانه پر مهر زیباتن رو روشن نگه داریم و به مرور زمان بتونیم دوباره با جذب اعضای بیشتر تاپیک های مربوط به رژیم ها و مسابقات گروهی رو فعال کنیم.


      پس لطفا همیشه سعی کنید به اینجا سر بزنید و این تاپیک رو بالا نگه دارید و جواب دوستانتون رو بدید.
      منتظر حضور گرمتون هستم.

      حوراء

    2. 8 کاربر از ارسال حوراء تشکر کرده اند:

      *~Tahoora~* (30 فروردین 1396),alireza75 (11 اردیبهشت 1396),mahbobe (28 اردیبهشت 1396),mashahir (06 اردیبهشت 1396),narges_khanom (01 اردیبهشت 1396),omberto (31 فروردین 1396),نگاتیو (08 اردیبهشت 1396), Zenith (31 فروردین 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #91
      *~Tahoora~* آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      77
      میانگین پست در روز
      0.11
      سن
      40
      قد
      163
      وزن شروع
      79
      وزن هدف
      63
      وزن فعلی
      79
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      نقل قول نوشته اصلی توسط حوراء نمایش پست ها
      سلام طهورا جان.
      ا چ جالب دقیقا منم همین مشکل رو با بعضی قسمتهای سایت دارم و همین پیام برام میاد.
      راستی من این هفته مثلا کالری شماری بودم ولی از وسط هفته ول کردم و ورزشم این هفته اصلا نشد انجام بدم همش مهمونی بودیم یکسره.وااای فردا روز وزن کشیه خیلی میترسم همون 2 کیلویی ک کم کردم تو این مدت برگشته باشه.
      در هر حال همین رژیم تک خوری رو ان شاءالله منم پایه ام از فردا بیایم گزارش هم بدیم تا جایی ک میتونیم.من وقتی با تو در تماس بودم و اینجا گزارش میدادم خیلی بهتر بود اوضاع و احوالم.

      سلام حورا جون


      امیدوارم که وزنت بالا نرفته باشه، در هر صورت با ورزش بیشتر این هفته جبران میکنی


      راستش من ترتیب این رژیم رو مطابق نیاز بدنم یکم جابجا می کنم. امروز اصلا میل به خوردن پروتئین ندارم.
      من امروز رو قصد دارم سیب بخورم
      موفق باشی گلم

      ویرایش توسط *~Tahoora~* : 16 اردیبهشت 1396 در ساعت 09:39
      از امروز به بعد وقتی به گذشته ام نگاه می کنم، لبخند زده و به خودم خواهم گفت، «هرگز فکرش را نمی کردم که بتوانم از عهده اش برآیم... اما توانستم....»

    5. 2 کاربر از ارسال *~Tahoora~* تشکر کرده اند:

      mahbobe (28 اردیبهشت 1396),حوراء (16 اردیبهشت 1396)

    6. #92
      حوراء آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      618
      میانگین پست در روز
      0.46
      سن
      26
      قد
      157
      وزن شروع
      87.200
      وزن هدف
      56
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      40
      نقل قول نوشته اصلی توسط *~Tahoora~* نمایش پست ها

      سلام حورا جون


      امیدوارم که وزنت بالا نرفته باشه، در هر صورت با ورزش بیشتر این هفته جبران میکنی


      راستش من ترتیب این رژیم رو مطابق نیاز بدنم یکم جابجا می کنم. امروز اصلا میل به خوردن پروتئین ندارم.
      من امروز رو قصد دارم سیب بخورم
      موفق باشی گلم

      اچ جالب طهورا جون اتفاقا همون دیشب میخواستم بپرسم میشه ترتیب روزا رو جا ب جا کنیم؟ چون منم اصلا امروز میل مرغ و اینا ندارم.ممنون ک گفتی پس منم یکم جا بجا میکنم.من تا الان ک ساعت 3 هیچی نخوردم.پس برم بینم چی میشه خورد؟
      حوراء

    7. 3 کاربر از ارسال حوراء تشکر کرده اند:

      *~Tahoora~* (16 اردیبهشت 1396),alireza75 (16 اردیبهشت 1396),mahbobe (28 اردیبهشت 1396)

    8. #93
      narges_khanom آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      23
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      24
      قد
      168
      وزن شروع
      100
      وزن هدف
      دیگه عدد برام مهم نیس . اندام خاص میخام
      وزن فعلی
      84
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      9
      سلاااااااااااااام عزیزهای دلم . خوبین

      من که اینروزها همچین همچی شلوغ پلوغه که حسابی گم شدم

      التماس دعا

      الهی همتون موفق و شاد باشین
      http://www.forum.zibatan.ir/blogs/21608/

      وبلاگ رنگ رنگی من

    9. 3 کاربر از ارسال narges_khanom تشکر کرده اند:

      *~Tahoora~* (16 اردیبهشت 1396),alireza75 (16 اردیبهشت 1396),mahbobe (28 اردیبهشت 1396)

    10. #94
      *~Tahoora~* آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      77
      میانگین پست در روز
      0.11
      سن
      40
      قد
      163
      وزن شروع
      79
      وزن هدف
      63
      وزن فعلی
      79
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      امروز حدود هفت تا سیب خوردم.
      برای نهار هم نتونستم از بادمجون رژیمی بگذرم.
      شام هم تخم مرغ و نرگسی

      در هر صورت به این رژیم تک خوری نمیگن

      قبلا یه بار این رژیم رو گرفته بودم. برام سخت نبود.
      ولی امروز نتونستم.

      شاید به خاطر فشار کاری خیلی زیاد امروزم بود.
      البته فرداشب, دوشنبه و سه شنبه مهمان دارم و شایدم آخر هفته
      گویا دیگه نمیشه تک خوری انجام بدم.
      ویرایش توسط *~Tahoora~* : 18 اردیبهشت 1396 در ساعت 08:06
      از امروز به بعد وقتی به گذشته ام نگاه می کنم، لبخند زده و به خودم خواهم گفت، «هرگز فکرش را نمی کردم که بتوانم از عهده اش برآیم... اما توانستم....»

    11. 3 کاربر از ارسال *~Tahoora~* تشکر کرده اند:

      alireza75 (19 اردیبهشت 1396),mahbobe (28 اردیبهشت 1396),narges_khanom (16 اردیبهشت 1396)

    12. #95
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,233
      میانگین پست در روز
      0.30
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      52
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      دوستای گلم سایت در حال انجام یه سری امور فنی هست. اگر اختلالی مشاهده میکنید موقتی هست و ظرف چند روز آتی برطرف میشه.
      Zenith=اوج

    13. 5 کاربر از ارسال Zenith تشکر کرده اند:

      *~Tahoora~* (18 اردیبهشت 1396),alireza75 (19 اردیبهشت 1396),mahbobe (28 اردیبهشت 1396),narges_khanom (20 اردیبهشت 1396),omberto (19 اردیبهشت 1396)

    14. #96
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,290
      میانگین پست در روز
      0.13
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      100
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      679
      سلام دوستان گلم
      منم اومدم بعد از وقفه ی چند ماهه
      با اضافه وزن بیشتر و البته با یه دختر کوچولو ی ناز و تپل
      حالا تقریبا دوران نقاهتم رو پشت سر گذاشتم و باید برای رژیمم طوری اقدام کنم که به شیر دهیم صدمه ای وارد نشه
      همتون رو دوست دارم و همگی موفق باشید
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    15. 4 کاربر از ارسال mahbobe تشکر کرده اند:

      *~Tahoora~* (29 اردیبهشت 1396),alireza75 (01 خرداد 1396),narges_khanom (29 اردیبهشت 1396),omberto (30 اردیبهشت 1396)

    16. #97
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,290
      میانگین پست در روز
      0.13
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      100
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      679





      سلام دوستان

      روزهایی که می گذرند و وقت هایی که کمتر می شوند،

      بزودی بار دیگه مسابقات مشترک بین تمامی گروههای وزنی برگزار خواهد شد
      در تاریخ 7 خرداد
      تاپیک مسابقه آماده ثبت ام از شما عزیزان خواهد بود
      به دوستان خود اطلاع دهید
      موووووووووووووووووفق باشید

      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    17. 3 کاربر از ارسال mahbobe تشکر کرده اند:

      *~Tahoora~* (29 اردیبهشت 1396),alireza75 (01 خرداد 1396),omberto (30 اردیبهشت 1396)

    18. #98
      *~Tahoora~* آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      77
      میانگین پست در روز
      0.11
      سن
      40
      قد
      163
      وزن شروع
      79
      وزن هدف
      63
      وزن فعلی
      79
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      نقل قول نوشته اصلی توسط mahbobe نمایش پست ها
      سلام دوستان گلم
      منم اومدم بعد از وقفه ی چند ماهه
      با اضافه وزن بیشتر و البته با یه دختر کوچولو ی ناز و تپل
      حالا تقریبا دوران نقاهتم رو پشت سر گذاشتم و باید برای رژیمم طوری اقدام کنم که به شیر دهیم صدمه ای وارد نشه
      همتون رو دوست دارم و همگی موفق باشید
      مبارک باشه
      به سلامتی
      از امروز به بعد وقتی به گذشته ام نگاه می کنم، لبخند زده و به خودم خواهم گفت، «هرگز فکرش را نمی کردم که بتوانم از عهده اش برآیم... اما توانستم....»

    19. 3 کاربر از ارسال *~Tahoora~* تشکر کرده اند:

      alireza75 (01 خرداد 1396),mahbobe (29 اردیبهشت 1396),omberto (30 اردیبهشت 1396)

    20. #99
      leilyyy آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      16
      میانگین پست در روز
      0.07
      سن
      23
      قد
      170
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      62
      وزن فعلی
      70.6
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mashghool
      وبلاگ زیباتنی من
      6
      سلام بچه ها ما 6روز دیگه عروسی دعوتیملباسم و چند شب پیش پوشیدم برام کوچیک شده بود انقده ناراحت شدم زدم تو کار رژیم کانادایی روز سومم حدودا دوکیلو کم کردم امیدوارم تا روز عروسی اندازه م بشه از دست خودم شاکی ام

    21. #100
      گل بابونه آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      32
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      35
      قد
      157
      وزن شروع
      94
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      83
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      14
      سلام دوستان من تازه وارد هستم از مرداد ماه 94 کیلو بودم و با کم خوری و پیاده روی تو خونه رسیدم 83 البته الان دو ماه هست باشگاه می رم و با نرم افزار بشقاب کالری شماری می کنم
      سرعت کاهش وزنم خیلی کمه می خواستم کمکم کنید

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط *~Tahoora~* نمایش پست ها
      مبارک باشه
      به سلامتی
      مبارک باشه موفق باشی عزیزم
      فرمول زندگى من خيلى ساده است!صبح ها از خواب بيدار ميشوم و شب ها به تختخواب بازميگردم،در اين بين سعى ميكنم "بهترين باشم"

  • صفحه 10 از 10
  • نخستنخست
  • ... 8910

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •