شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
  • صفحه 15 از 18
  • نخستنخست
  • ... 51314151617 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 141 به 150 از 176

    موضوع: چالش دو ماهه ی پاییزی ( بشتابید بشتابید)

    1. #1
      Catinca آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      212
      میانگین پست در روز
      2.04
      قد
      160
      وزن شروع
      86
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Shokeh
      وبلاگ زیباتنی من
      21

      چالش دو ماهه ی پاییزی ( بشتابید بشتابید)

      سلام دوستان
      چالش داریم اونم چ چالشیییی
      برنامه اینه ک قراره همگی کنار هم دو ماه خوش بگذرونیم و به هدفامون برسیم
      این چالش روشی برای رژیم غذایی و ورزش و.... نداره و هرکی طبق برنامه خودش میتونه پیش بره
      برای شرکت کردن هم کافیه وضعیت فعلی و هدفتون رو بگید من اینجا اضافه کنم، این وضعیت میتونه منظور وزن، سایز،مقدار چربی و..... باشه و هدف هم میتونه شامل اهداف کوتاه مدت و بلند مدت باشه.
      هر روز میتونید بیاین اینجا و گزارشی از عملکرد اون روزتون بدین و یا هرچی ک مرتبط با تاپیک باشه
      پیش به سوی یه زمستون باحال

      ***

      دوستان فرقی نداره در چه روزی و چه ماهی هستیم. هرروزی میتونید به جمع ما بیاین

      ***

      ساعده
      من یه هدف بلند مدت دارم که کاهش۶کیلو تو این دو ماه(۶۹/۵)
      و خوب این دو ماه برای من تقسیم میشه به ۴تا دوره کوتاه مدت ،پایان هر دوره وزنم رو اعلام میکنم.ورزشم هم نیم ساعت پیاده رویه ؛و همچنان به چله ای که گرفتم پایبندم؛
      تاریخ وزن کشیهام

      ۱۵آبان]هدف۷۴]وزن پایانی]
      ۱آذر ]هدف۷۲/۵]وزن پایانی]
      ۱۵آذر ]هدف۷۱] وزن پایانی]
      ۱دی ]هدف۶۹/۵]وزن پایانی]
      ***

      پریچهر 82
      هدفم فعلا تا چند هفته آینده تثبیت هست میخوام ببینم میتونم از قید وبند چی بخورم چی نخورم در بیام وهمچی بخورم ولی مفید ودر حد نیمه سیر شدن وآرام جویدن وبا تغییر سبک بتونم دغدغه افزایش وزن نداشته باشم
      یکروز رو در هفته میخوام از صبح تا چهار بعدازظهر روزه مایعات داشته باشم بعد پروتئین وبافاصله دوتا سه ساعت میوه

      ***

      fafa mankan
      رژیم پل مکنا میخوام بگیرم
      وزن فعلی: 80
      وزن هدف: 60

      ***
      Bahar68

      هدف کلی من رسیدن به وزن ۶۷ کیلو هست ولی هدف جزیی فعلا دیدن عدد ۷۸ روی ترازوست
      من مطمئنم که میتونم به این وزن برسم
      چون قبلا با وزن ۱۰۵ کیلو شروع کردم و به وزن ۷۸ کیلو رسیدم
      دوباره چاق شدم و شدم ۸۷ کیلو ولی وزن الانم ۸۳ کیلو هست

      ***

      printaniere
      من امروز 72.4 کیلو هستم و هدف کلیم رسیدن به ۵۳ کیلوئه
      ولی توی این دوماه فک‌کنم کاهش ۸ کیلو رو هدفم قرار بدم

      ***

      catinca
      من میخوام ماهی 4 کیلو کم کنم در نتیجه تا اخر پاییز باید 62 کیلو بشم
      البته هر ماه سایزامم کنترل میکنم تا اگر وزن کم نکردم مطمین بشم ک ثابت موندم یا در حال تغییر حجمیم
      اگر سایز کم کنم هم به هدفم رسیدم
      برنامم فعلا کالری شماریه زیر 1000
      کنترل روغن
      روزی 8 لیوان آب
      و ورزش روزانه

      ***

      امیر سالاری
      به امید رسیدن به ۶۱ کیلو شدن

      ***

      arsheda
      هدفم شکم تخت و بدون پهلووعه برای اینماه رزیمم هم پل مکنا

      ***

      آلاهیدا
      من با سه سانت آب رفتن شدم ۱۱۴ و ۱۲۴

      روشم هم پل شماریه!

      ***

      Avin-m
      هدف من برای یک ماه آینده رسیدن به وزن 55 هستش و برای آذر ماه هم تثبیت وزن 55 و بدنسازی.

      ***

      شیرعسل
      من 67 کیلو ام.
      خیلی دوست دارم بشم 64 کیلو.
      رژیمم، رژیم دوهفته ای تخم‌مرغ آب پزه که از فردا میگیرم.


      ***

      فهیمه 77
      وزن امروزم75

      وزن هدفم طی دوماه کاهش:60
      کاهش هرماه:8کیلو وبنابراین کاهش هرهفته:2کیلو
      رژیم خاصی ندارم ازبس رژیمهای مختلف گرفتم ومتاسفانه یاولشون کردم یا استپ وزن داشتم میترسم رزیم خاصی رو شروع کنم
      ولی توکل به خدا سعی میکنم متعادل بخورم وحواسم به خوردنام باشه

      ***

      موبینا
      76 کیلو هستم تا قبل عید میخوام 68 بشم

      ***

      مامان پرنیا
      روشم کالری شماری و ورزشه و کاهش هر هفته یک کیلو
      ویرایش توسط Catinca : 15 آبان 1397 در ساعت 00:06
      Do you remember the time..hahahahaha
      HA!Hahahahahaha
      ?you dont remember

    2. 9 کاربر، ارسال Catinca را لایک کرده اند:

      arsheda (02 آبان 1397),mahbobe (01 آبان 1397),Mitakjoon (20 آبان 1397),printaniere (01 آبان 1397),مامان پرنیا (14 آبان 1397),پریچهر82 (02 آبان 1397),آلاهیدا (30 مهر 1397),ساعده (01 آبان 1397),شیرعسل (08 آبان 1397)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #141
      arsheda آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      691
      میانگین پست در روز
      0.66
      قد
      160
      وزن شروع
      65
      وزن هدف
      هدف اول=55 هدف دوم=50 هدف اخر=45
      وزن فعلی
      ۶۳.۵
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      34
      واااااای وااااای الاهیدا یعنیا یه بار تایپ کردم گوشی خاموش شد الان دوباره تایپ کردم یهو پاک شد جییییغ

      سلااام خوبی؟ نه اخر هفته هام پره هر دوروززشو صبحا انجنم عرضم به حضورت این هفته مریض بودم کلا اب رفتم وو شاید روزی 500 کالری خورده باشم جمعا با یه اوضاع ناابوذی سرکلاسام رفتم خیلی حالم بد بود حالاازفردا بهتربشم ورزشمو از تایم کم شروع میکنم که زیرش نزنم کالری شماری هم محض اطمینان میکنم اما خب تنها نکته مثبت این یه هفته این بود که اشتهام نابود شد

      اره بالاتنه بزرگ خیلییی بده منم همین مشکلو داشتم اما خوبیش اینه سایز کم کنی یه ملاک مثبته تو هیکلت و اندامو تاشیده تر جلوه میده

      -----------

      خوی کاتی جونم؟مرسی که به یادم بودی

      من می تونم به همه ارزوهام برسم

    5. 3 کاربر، ارسال arsheda را لایک کرده اند:

      Catinca (16 آبان 1397),پریچهر82 (16 آبان 1397),آلاهیدا (18 آبان 1397)

    6. #142
      پریچهر82 آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      414
      میانگین پست در روز
      0.79
      سن
      35
      قد
      167
      وزن شروع
      83.200
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      69
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط Catinca نمایش پست ها
      سلام دوستان
      آلاهیدا گلم برنامه های گام شمار زیادی هست ک نیازی به اتصال به اینترنت نداره
      بعدش هم خاهر ابهت کجا بود
      از امپراطوری شدیم گردوخاک گیر
      ینی چون بچه ها نمیان فقط میام گردو خاک میگیرم میرم
      قبلا لااقل چند تا چایی میدادیم
      خدایی عمرا روم کم بشه ها
      کلا من اینجام
      اول هفته
      آخر هفته
      وسط هفته
      تو تعطیلات
      وسط سفر
      .....
      هیچجوره هم نمیرم

      مامان پرنیا
      عزیزم به خودت آسیب نزنی برای وزن کم کردن
      شاید اذیت میکنی خودتو ک همسرت مخالفه
      در غیر این صورت درک میکنم
      منم هیچ حامی تو اطرافیانم ندارم

      - - - Updated - - -



      - - - Updated - - -

      پریچهر جونی میگم بعد از شروع پل مکنا خودتو وزن یا سایز کردی؟
      تغییری داشتی؟
      سلام کاتی جون من دیگه ترازو رو گذاشتم کنار ولی ماهی یا دوماه یکبار خودم رو وزن خواهم کرد الان حساس میکنم فرمم تغییر کرده روش پل مکنا باعث شده دغدغه رژیم رو نداشته باشم چی بخورم چی نخورم وقتی ذهن آگاهانه عمل میکنه آدم تو مسیر درست قرار میگیره امیدوارم چرخ دختران رقصانت همینجور برات بچرخه

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط مامان پرنیا نمایش پست ها
      سلام امروز پری شدم و فوق العاده روز بدی بود خیلی ناپرهیزی کردمفردا انشاءالله بتونم جبران امروزو بکنم .
      لطفا بیاین گزارش بدین روحیه بگیریم از هم

      - - - Updated - - -



      بهت تبریک میگم عزیزم موفق باشی
      سلام مامان پرنیان جون سعی کن عسل و خرما وچای ودارچین جلو دستت باشه هر وقت احساس ضعف کردی ازش بخورتا میلت به غذا خوردن رو از بین ببره چون اضافه شدن در پریودی تلاش بیشتری میطلبه تا آدم به وزن قبل از پریودی برگرده ولی امروز روز بهتری هست دیروز رو فراموش کن

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط arsheda نمایش پست ها
      واااااای وااااای الاهیدا یعنیا یه بار تایپ کردم گوشی خاموش شد الان دوباره تایپ کردم یهو پاک شد جییییغ

      سلااام خوبی؟ نه اخر هفته هام پره هر دوروززشو صبحا انجنم عرضم به حضورت این هفته مریض بودم کلا اب رفتم وو شاید روزی 500 کالری خورده باشم جمعا با یه اوضاع ناابوذی سرکلاسام رفتم خیلی حالم بد بود حالاازفردا بهتربشم ورزشمو از تایم کم شروع میکنم که زیرش نزنم کالری شماری هم محض اطمینان میکنم اما خب تنها نکته مثبت این یه هفته این بود که اشتهام نابود شد

      اره بالاتنه بزرگ خیلییی بده منم همین مشکلو داشتم اما خوبیش اینه سایز کم کنی یه ملاک مثبته تو هیکلت و اندامو تاشیده تر جلوه میده

      -----------

      خوی کاتی جونم؟مرسی که به یادم بودی

      سلام آرشیدا جون میگن در هر شری خیری نهفته هستش مریضی باعث شد اشتهات کم شده موفق باشی تو درسهات هم همینجور تو خودت نمره بیستی تو مثل هیچکسی نیستی

      - - - Updated - - -

      برنامه امروز پل مکنا +60 دقیقه ورزش تکواندو

      - - - Updated - - -

      آلاهیدا جون کجایی خواهر گلم
      ویرایش توسط پریچهر82 : 16 آبان 1397 در ساعت 11:23

    7. 3 کاربر، ارسال پریچهر82 را لایک کرده اند:

      arsheda (17 آبان 1397),Catinca (17 آبان 1397),آلاهیدا (18 آبان 1397)

    8. #143
      شیرعسل آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      56
      میانگین پست در روز
      3.66
      قد
      163
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      وزن هدف اول= 64
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Asabani
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      نقل قول نوشته اصلی توسط مامان پرنیا نمایش پست ها


      بهت تبریک میگم عزیزم موفق باشی
      من میخوام وزنمو برسونم به 64
      و میرسونم

    9. 3 کاربر، ارسال شیرعسل را لایک کرده اند:

      arsheda (17 آبان 1397),Catinca (17 آبان 1397),آلاهیدا (18 آبان 1397)

    10. #144
      Catinca آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      212
      میانگین پست در روز
      2.04
      قد
      160
      وزن شروع
      86
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Shokeh
      وبلاگ زیباتنی من
      21


      - - - Updated - - -

      پریچهر جونم واقعا اینکه با حس خوب پیش رفت . سالم بود و لذت برد هم جز اهداف منم هست
      البته تا وزن هدف همچنان دغدغه وجود داره اما سعی میکنم با ارامش پیش برم و بعد رسیدن به هدف با لذت حفظش کنم
      خوشحال میشم بعد چک کردن مجدد شرایطت بگی ک نتیجه چی بوده و عایا از این روش نتیجه گرفتی یا نه
      چون فک میکنم بهترین روش بعد رسیدن به وزن مناسب همین پل مکنا باشه

      - - - Updated - - -

      ارشدا دختر بجای توجه به پهلو هات یکم مراقب سلامتت باش
      اگ میخوای تو درس و بقیه اهداف زندگیت هم موفق باشی اول از همه باید بدن سالمی داشته باشی
      مراقب خودت باش و برای خودت وقت بزار

      - - - Updated - - -

      ساعدههههه
      دلمون تنگ شده برات
      برگرد دیگگگگگگگگ

      - - - Updated - - -

      آلاهیدا ملکه ی من
      جدیدا کم پیدا شدیااا
      تو دربار بدون شما اصلا اکسیژنی وجود نداره

      - - - Updated - - -

      بقیه پرنسسا ک نصفه کاره رفتین برگردین دوباره شرو کنید
      مطمین باشید این دفه میتونید تا اخرش برید
      البته امیدوارم با وجود اینجا نیومدنتون همچنان تو راه سلامت باشین
      Do you remember the time..hahahahaha
      HA!Hahahahahaha
      ?you dont remember

    11. کاربر زیر پست Catinca را لایک کرده است:

      arsheda (17 آبان 1397)

    12. #145
      مامان پرنیا آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      154
      میانگین پست در روز
      0.87
      سن
      ۲۴
      قد
      ۱۷۳
      وزن شروع
      ۹۵
      وزن هدف
      ۶۵
      وزن فعلی
      ۷۳/۲۰۰
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      7
      سلام دوستای رژیمی
      کاتینکا جان این شوهر ما کلا زن تپول موپولی دوست داره مثل مردای قدیمی میگه زن باید هیکل داشته باشه همراه با دمبه هاش دل مردشم بلرزونه
      البته ببخشیدا....
      ا

      - - - Updated - - -

      این هفته امیدی به کاهش وزنم نیست همش غذاهای خوشمزه ی نذری و شله مشهدی جاتون خالی و دیگچه مشهدی بازم جاتون خالی دعوت به رستوران و ولیمه و وایییییییی فرصت ورزش هم ندارم خدا به دادم برسه

    13. 3 کاربر، ارسال مامان پرنیا را لایک کرده اند:

      arsheda (17 آبان 1397),Catinca (18 آبان 1397),آلاهیدا (18 آبان 1397)

    14. #146
      arsheda آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      691
      میانگین پست در روز
      0.66
      قد
      160
      وزن شروع
      65
      وزن هدف
      هدف اول=55 هدف دوم=50 هدف اخر=45
      وزن فعلی
      ۶۳.۵
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      34
      نقل قول نوشته اصلی توسط پریچهر82 نمایش پست ها
      سلام کاتی جون من دیگه ترازو رو گذاشتم کنار ولی ماهی یا دوماه یکبار خودم رو وزن خواهم کرد الان حساس میکنم فرمم تغییر کرده روش پل مکنا باعث شده دغدغه رژیم رو نداشته باشم چی بخورم چی نخورم وقتی ذهن آگاهانه عمل میکنه آدم تو مسیر درست قرار میگیره امیدوارم چرخ دختران رقصانت همینجور برات بچرخه

      - - - Updated - - -



      سلام مامان پرنیان جون سعی کن عسل و خرما وچای ودارچین جلو دستت باشه هر وقت احساس ضعف کردی ازش بخورتا میلت به غذا خوردن رو از بین ببره چون اضافه شدن در پریودی تلاش بیشتری میطلبه تا آدم به وزن قبل از پریودی برگرده ولی امروز روز بهتری هست دیروز رو فراموش کن

      - - - Updated - - -


      سلام آرشیدا جون میگن در هر شری خیری نهفته هستش مریضی باعث شد اشتهات کم شده موفق باشی تو درسهات هم همینجور تو خودت نمره بیستی تو مثل هیچکسی نیستی

      - - - Updated - - -

      برنامه امروز پل مکنا +60 دقیقه ورزش تکواندو

      - - - Updated - - -

      آلاهیدا جون کجایی خواهر گلم
      اره واقعاا مرسی عزیز چشم حتمااا خخخخ نظر لطفته فعلا که تاالان مریضی گند زده بود به اوضاع حالا از این به بعد جببرانش کنم

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط Catinca نمایش پست ها


      - - - Updated - - -

      پریچهر جونم واقعا اینکه با حس خوب پیش رفت . سالم بود و لذت برد هم جز اهداف منم هست
      البته تا وزن هدف همچنان دغدغه وجود داره اما سعی میکنم با ارامش پیش برم و بعد رسیدن به هدف با لذت حفظش کنم
      خوشحال میشم بعد چک کردن مجدد شرایطت بگی ک نتیجه چی بوده و عایا از این روش نتیجه گرفتی یا نه
      چون فک میکنم بهترین روش بعد رسیدن به وزن مناسب همین پل مکنا باشه

      - - - Updated - - -

      ارشدا دختر بجای توجه به پهلو هات یکم مراقب سلامتت باش
      اگ میخوای تو درس و بقیه اهداف زندگیت هم موفق باشی اول از همه باید بدن سالمی داشته باشی
      مراقب خودت باش و برای خودت وقت بزار

      - - - Updated - - -

      ساعدههههه
      دلمون تنگ شده برات
      برگرد دیگگگگگگگگ

      - - - Updated - - -

      آلاهیدا ملکه ی من
      جدیدا کم پیدا شدیااا
      تو دربار بدون شما اصلا اکسیژنی وجود نداره

      - - - Updated - - -

      بقیه پرنسسا ک نصفه کاره رفتین برگردین دوباره شرو کنید
      مطمین باشید این دفه میتونید تا اخرش برید
      البته امیدوارم با وجود اینجا نیومدنتون همچنان تو راه سلامت باشین
      اخه کاتی جونم به جد قیصر خیلی هیکلم ناجور شده دیروز یه مانتو بلند گرفتم که جذب هیکله پهلوهام و باسنم توش خیلی بدشده بود طبق طبق چربیییی اصلا ازدیشب تا حالا افسرده شدم ییعنیا خاااعک برسرم

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط مامان پرنیا نمایش پست ها
      سلام دوستای رژیمی
      کاتینکا جان این شوهر ما کلا زن تپول موپولی دوست داره مثل مردای قدیمی میگه زن باید هیکل داشته باشه همراه با دمبه هاش دل مردشم بلرزونه
      البته ببخشیدا....
      ا

      - - - Updated - - -

      این هفته امیدی به کاهش وزنم نیست همش غذاهای خوشمزه ی نذری و شله مشهدی جاتون خالی و دیگچه مشهدی بازم جاتون خالی دعوت به رستوران و ولیمه و وایییییییی فرصت ورزش هم ندارم خدا به دادم برسه
      خخخخخخ واااای مردم از خنده این تیکه خیلی خوب بود اصلا همین خوبه دیگههه قشنگ بهت اعتماد به نفس میده
      من می تونم به همه ارزوهام برسم

    15. 3 کاربر، ارسال arsheda را لایک کرده اند:

      Catinca (18 آبان 1397),مامان پرنیا (17 آبان 1397),آلاهیدا (18 آبان 1397)

    16. #147
      مامان پرنیا آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      154
      میانگین پست در روز
      0.87
      سن
      ۲۴
      قد
      ۱۷۳
      وزن شروع
      ۹۵
      وزن هدف
      ۶۵
      وزن فعلی
      ۷۳/۲۰۰
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      7
      خخخخخخ واااای مردم از خنده این تیکه خیلی خوب بود اصلا همین خوبه دیگههه قشنگ بهت اعتماد به نفس میده[/quote]
      ای خواهر دست رو دلم نذار ...تازگیا لقمه هامو میشمره جرات ندارم کم بکشم و نونمو جدا کنم اخم میکنه میگه باز شروع کردی ؟روزه که میگیرم همش غر میزنه تو اصلا نباید روزه بگیری بهت واجب نیست ضعیفی نگیر به گردن من!!!!!!!!!فکر کن!!!!من بااین هیکلم به نظر اون ضعیفم!!!!!!

    17. 2 کاربر، ارسال مامان پرنیا را لایک کرده اند:

      arsheda (17 آبان 1397),آلاهیدا (18 آبان 1397)

    18. #148
      arsheda آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      691
      میانگین پست در روز
      0.66
      قد
      160
      وزن شروع
      65
      وزن هدف
      هدف اول=55 هدف دوم=50 هدف اخر=45
      وزن فعلی
      ۶۳.۵
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      34
      نقل قول نوشته اصلی توسط مامان پرنیا نمایش پست ها
      خخخخخخ واااای مردم از خنده این تیکه خیلی خوب بود اصلا همین خوبه دیگههه قشنگ بهت اعتماد به نفس میده
      ای خواهر دست رو دلم نذار ...تازگیا لقمه هامو میشمره جرات ندارم کم بکشم و نونمو جدا کنم اخم میکنه میگه باز شروع کردی ؟روزه که میگیرم همش غر میزنه تو اصلا نباید روزه بگیری بهت واجب نیست ضعیفی نگیر به گردن من!!!!!!!!!فکر کن!!!!من بااین هیکلم به نظر اون ضعیفم!!!!!![/QUOTE]

      خخخخ بابا ایوللللل یعنیا باید نماز شکر بجا بیاری خوبه کهه به چشم شوهرت خوش هیکل و ریزه میزه ای اصلا اوج عرفان و خوشبختی واسه یه زن یعنی همین
      من می تونم به همه ارزوهام برسم

    19. 3 کاربر، ارسال arsheda را لایک کرده اند:

      Catinca (18 آبان 1397),مامان پرنیا (18 آبان 1397),آلاهیدا (18 آبان 1397)

    20. #149
      Catinca آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      212
      میانگین پست در روز
      2.04
      قد
      160
      وزن شروع
      86
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Shokeh
      وبلاگ زیباتنی من
      21
      نقل قول نوشته اصلی توسط مامان پرنیا نمایش پست ها
      سلام دوستای رژیمی
      کاتینکا جان این شوهر ما کلا زن تپول موپولی دوست داره مثل مردای قدیمی میگه زن باید هیکل داشته باشه همراه با دمبه هاش دل مردشم بلرزونه
      البته ببخشیدا....
      ا

      - - - Updated - - -

      این هفته امیدی به کاهش وزنم نیست همش غذاهای خوشمزه ی نذری و شله مشهدی جاتون خالی و دیگچه مشهدی بازم جاتون خالی دعوت به رستوران و ولیمه و وایییییییی فرصت ورزش هم ندارم خدا به دادم برسه
      درک میکنم خاهر مال منم همینه
      و به شدت مخالف رژیم
      ولی مهم تر از همه بنظرم سلامتیه
      پس اصلا اهمیت نده و اون کاری ک فکر میکنی درسته و لازمه رو انجام بده
      Do you remember the time..hahahahaha
      HA!Hahahahahaha
      ?you dont remember

    21. کاربر زیر پست Catinca را لایک کرده است:

      مامان پرنیا (18 آبان 1397)

    22. #150
      آلاهیدا آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      881
      میانگین پست در روز
      0.50
      سن
      دلم ۲۰ سالشه
      قد
      ۱۶۱
      وزن شروع
      ۱۰۱
      وزن هدف
      ۹۷ تا آخر آبان
      وزن فعلی
      ۹۸
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلاااام سلاااام گل دخترای مامان و پرنسس های خوشگل خودم
      اول از همه عرض ادب خدمت امپراطور بزرگم کاتینطور اعظم!
      خوشحالم با وجود همه دردسرهایی که وزیران نالایق و مسئولین سیری ناپذیر مملکت (به قول ساعده مدیونین فک کنین نقد اجتماعی کردم!) برا امپراطور بزرگ درست میکنن همچنان پایبند به تعهدات شرعی و عرفی خودت هستی و تاپیک و دختراتو با هم میچرخونی....ملکه آلاهیدات هم دخمل خوفی بود (به به خودم حال کردم از هماهنگی اسمم.... ملکه آلاهیدا به سلامت باشن!!!!) یه روز آزاد و کلی روز خوب داشتم....

      پریچهر خواهر خوشگل و ورزشکارم
      هرقد هم رعایت کنی باز هم باید زود به زود بیای
      آرامش تو به ما هم آرامش میده

      مامان پرنیااااا
      خدا نکشتت!!!
      ترکیدم از خنده بابت علاقه همسرت به دلشو لرزوندن!!!!
      یه دستی هم سر شوور ما بکشه دیگه غمی نداریم!!!!
      شله و نذری و ولیمه و عروسی هم نوش جونت
      عوض چربی تبدیل به انرژی بدنت بشن و مهارتتو در شوور داری افزون کنن!

      آرشیداااااا جونم
      دخملک نازم
      چند بار اون جمله که نوشتی سایز کم کنم بالاتنه ام هیکلمو خوش تراش نشون میده خوندم و کلی لذت بردم از تجسمش.... ممنون دخملک درس خونم.... هر دفه میای یه قسم بخور به جان قیصر و دار و دسته اش و منو کیفور کن

      شیرین عسل خانوم
      تبریک بابت سبز شدنت
      همچنان ادامه بده
      بالاخره جنگ درونم تمام شد. حالا در آرامش و با عشقی واقعی به خودم مهر میورزم

    23. 3 کاربر، ارسال آلاهیدا را لایک کرده اند:

      Catinca (18 آبان 1397),مامان پرنیا (18 آبان 1397),شیرعسل (18 آبان 1397)

  • صفحه 15 از 18
  • نخستنخست
  • ... 51314151617 ...
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. رژیم گروهی اتکینز پاییز 94
      توسط Mehregan1986 در انجمن رژیم های گروهی بر مبنای روش رژیم
      پاسخ: 232
      آخرين نوشته: 13 اردیبهشت 1395, 15:40
    2. چگونه در فصل پاییز از پوست خود مراقبت کنیم
      توسط توکلی در انجمن پوست و اجزای چهره
      پاسخ: 0
      آخرين نوشته: 12 مهر 1394, 12:02
    3. چگونه در پاییز و زمستان سرما نخوریم؟
      توسط omidrock در انجمن بهداشت و سلامت
      پاسخ: 0
      آخرين نوشته: 23 شهریور 1394, 12:15
    4. پاسخ: 19
      آخرين نوشته: 26 دی 1393, 01:28
    5. زمان تغییره تغییر واقعی!! | zina
      توسط zina در انجمن دفترچه زیباتنی من
      پاسخ: 6
      آخرين نوشته: 23 آبان 1393, 20:18

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •