شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
نمایش نتایج: از 1 به 4 از 4

موضوع: من و رزیم پل مکنا

  1. #1
    امیر سالاری آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مهر 1397
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    43
    میانگین پست در روز
    0.14
    سن
    ۳۵
    قد
    ۱۶۵
    وزن شروع
    ۷۹
    وزن هدف
    ۶۳
    وزن فعلی
    ۶۴/۸۰۰
    جنسیت
    خانم
    وبلاگ زیباتنی من
    9

    من و رزیم پل مکنا

    سلام خانماااااااا کی پایه ست باهم رژیم پل مکنا را بگیریم ؟؟؟؟جون من !با این رژیم هم لاغر می شویدو هم زیبایتون را حفظ می کنید !! یالا همراه می خوام
    یا صاحب الزمان در حقمون دعا کن تا برای همیشه از شر این دغدغه های بیخود رها شیم و رضایت تو و دیدن رویت و انتظار فرجت بشه تمام فکر و ذهنممون

  2. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  3. #2
    آیدا بانو آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    خرداد 1397
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    50
    میانگین پست در روز
    0.13
    سن
    ۳۳
    قد
    ۱۶۸
    وزن شروع
    ۸۰
    وزن هدف
    ۶۰
    وزن فعلی
    ۷۸
    جنسیت
    خانم
    وبلاگ زیباتنی من
    1
    سلام
    من دوباره این تایپیک رو فعال کردم هر کی پایه است یاعلی
    من از صبحی شروع کردم به رژیم ۱۴۹۵ کالری خوردم که دوباره افسار نفسم از دستم رها شدو ۱۰۰ گرم شکلات تلخ خوردم
    و حالا میخام با پل مکنا شروع کنم و تا به وزنی میخام برسم دست بر ندارم
    هر کی پایه است خوشحال میشم همراهیم کنه

  4. #3
    صلح آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    تیر 1398
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1
    میانگین پست در روز
    0.04
    جنسیت
    نامشخص
    سلام من پایه هستم ولی نمیدونم چطور رژیمی هس چکار باید بکنم

  5. کاربر زیر پست صلح را لایک کرده است:

    افسون11 (08 تیر 1398)

  6. #4
    افسون11 آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    66
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    تیر 1398
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1,862
    میانگین پست در روز
    0.10
    سن
    33
    قد
    159
    وزن شروع
    84/700
    وزن هدف
    56
    وزن فعلی
    70
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    38
    نقل قول نوشته اصلی توسط صلح نمایش پست ها
    سلام من پایه هستم ولی نمیدونم چطور رژیمی هس چکار باید بکنم
    عزیزم برو‌تو قسمت انواع روش ها و برنامه های رژیم ،پل مکنا رو بخون
    پل مکنا رژیم نیست
    اموزش اصلاح غذاخوردمونه
    خیای اصولیه
    فقط نیاز به تمرکز داره

    - - - Updated - - -

    توی نوشته من پل مکنا ،رنگش‌ابیه ،بزن روش میری تو تاپیکش
    اگر کاری که همیشه انجام می دهید را انجام دهید، چیزی را خواهید گرفت که همیشه می گیرید؛آنتونی رابینز

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •