شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
  • صفحه 2 از 5
  • نخستنخست
  • 1234 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 11 به 20 از 45

    موضوع: کی پایه ست با رژیم پل مکنا آسونتر از هر روش لاغر شه؟؟؟؟؟؟؟؟

    1. #1
      امیر سالاری آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      41
      میانگین پست در روز
      0.50
      سن
      ۳۵
      قد
      ۱۶۵
      وزن شروع
      ۷۹
      وزن هدف
      ۶۳
      وزن فعلی
      ۶۶
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      9

      کی پایه ست با رژیم پل مکنا آسونتر از هر روش لاغر شه؟؟؟؟؟؟؟؟

      تو این رژیم چی بخور چی نخور نداریم! همگی آزادید هر چی می خوایین بخورید، کالری شماری هم نداریم ؛ غذای چرب و کم چرب هم نداریم ؛ ورزشم دل بخواهی!!!! فقط و فقط با ذهن شما کار داریم ، واینکه بدونی لاغری و لاغر موندن یه چیز طبیعی هستش ! قبل از خوردن غذا را متبرک کنید و خدا را شکر کن• بعد آهسته بخورید و از غذاتون لذت ببرید و فقط و فقط به تمام اون چیزایی فکر کنی که وقتی لاغر و زیبا بشی قصد انجام دادنشو داری ☆شروع کن به دعا کردن و از خدا بخواه☆
      به ذهنت بگو و باور کن که هر کاری را که می کنی و همه چیزهای که در اطرافت است به کم کردنه وزنت و تثبیت آن کمک می کند

    2. 6 کاربر، ارسال امیر سالاری را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (29 مهر 1397),یکتا اذری (06 مهر 1397),پریچهر82 (06 مهر 1397), Zenith (06 مهر 1397),آلاهیدا (06 مهر 1397),ساعده (07 مهر 1397)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #11
      آلاهیدا آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      891
      میانگین پست در روز
      0.49
      سن
      دلم ۲۰ سالشه
      قد
      ۱۶۱
      وزن شروع
      ۱۰۱
      وزن هدف
      ۹۷ تا آخر آبان
      وزن فعلی
      ۹۸
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      نقل قول نوشته اصلی توسط ساعده نمایش پست ها
      زنیث جان تجربه من میگه که امکان داره ،من ماه رمضان چند سال قبل از این روش استفاده کردم ،روزه هم بودم ولی افطار که میشد نمیتونستم چیزی بخورم مثلا ۱لقمه (لقمه که میپیچیم منظورم نیستا)یه لقمه کوچولو نون پنیر رو میخوردم بعددیگه حس میکدرم نمیخوام !!!و تا سحر ممکن بودکلا چند لقمه بخورم
      بنظرم اون موقع خیلی زیادبه خودم تلقین میکردم که گرسنه نیستم و واقعا وزنم کم شد، و اینکه دوستمون که میگه توی ۱۰روز ۴کیلو اومده پایین ممکنه اولین برنامه ی کم خوریش بوده و یک ونیم تا دو کیلو در اثر شروع کم خوری وزن کمتر نشون داده میشه که لزوما به معنی کاهش وزن نیست و یکی دو روز پرخوری بالا میره

      - - - Updated - - -

      دوستان من این هفته میخوام رڗیم پروتئین بگیرم و سعی میکنم قواعد پل مکنا (به جز قاعده چیزی که دوست دارید بخورید)رو رعایت کنم و تا هفته دیگه به طور قطعی تصمیم میگیرم که با این روش پیش برم یا نه ،ولی به قول دوستمون تاپیکای زیادی برای پل مکنا هست که بنظرم بهتره ادغام شن و اضافی ها تعطیل بشن تا منسجم تر عمل بشه
      سلام دوستان
      اصلا فلفسه اینکه میگن تو پل مکنا تا سه هفته وزن نکنین برا همینه
      چون دوهفته اول عملا سه کیلو فقط آب و پف کم میشه
      اونوقت اگه وزن کنن که تو دو هفته ۴ کیلو کم شده باشه فکر میکنن میتونن رو این عدد حساب کنن و دوهفته بعدشم ۴ کیلو دیگه کم کنن که مسلما نمیشه و باعث ناامیدی میشه

      - - - Updated - - -

      ولی وقتی سه چهار هفته صبر کنن بدن خودشو به تعادل میرسونه و کاهش واقعی رو نشون میده
      به همه دوستانی که از این روش میخوان لاغر شن پیشنهاد میکنم به طور جدی ترازوهاشونو یه ماه بفرستن مرخصی
      بالاخره جنگ درونم تمام شد. حالا در آرامش و با عشقی واقعی به خودم مهر میورزم

    5. 2 کاربر، ارسال آلاهیدا را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (29 مهر 1397),یکتا اذری (07 مهر 1397)

    6. #12
      امیر سالاری آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      41
      میانگین پست در روز
      0.50
      سن
      ۳۵
      قد
      ۱۶۵
      وزن شروع
      ۷۹
      وزن هدف
      ۶۳
      وزن فعلی
      ۶۶
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      9
      خانما اصلاً غیر ممکن نیست من که به شما گفتم تو این یه هفته ۲ کیلو وزن کردم !!!البته پیاده روی هم داشتم !فقط و فقط با رژیم پل مکنا
      به ذهنت بگو و باور کن که هر کاری را که می کنی و همه چیزهای که در اطرافت است به کم کردنه وزنت و تثبیت آن کمک می کند

    7. 3 کاربر، ارسال امیر سالاری را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (29 مهر 1397),یکتا اذری (07 مهر 1397),آلاهیدا (07 مهر 1397)

    8. #13
      ساعده آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      66
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,779
      میانگین پست در روز
      0.10
      سن
      32
      قد
      159
      وزن شروع
      ۸۴/۷۰۰
      وزن هدف
      ۶۸
      وزن فعلی
      ؟؟؟
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      وبلاگ زیباتنی من
      32
      نقل قول نوشته اصلی توسط آلاهیدا نمایش پست ها
      سلام دوستان
      اصلا فلفسه اینکه میگن تو پل مکنا تا سه هفته وزن نکنین برا همینه
      چون دوهفته اول عملا سه کیلو فقط آب و پف کم میشه
      اونوقت اگه وزن کنن که تو دو هفته ۴ کیلو کم شده باشه فکر میکنن میتونن رو این عدد حساب کنن و دوهفته بعدشم ۴ کیلو دیگه کم کنن که مسلما نمیشه و باعث ناامیدی میشه

      - - - Updated - - -

      ولی وقتی سه چهار هفته صبر کنن بدن خودشو به تعادل میرسونه و کاهش واقعی رو نشون میده
      به همه دوستانی که از این روش میخوان لاغر شن پیشنهاد میکنم به طور جدی ترازوهاشونو یه ماه بفرستن مرخصی
      آلاهیدا جان من اگه بخوام ترازو رو کنار بذارم ،حتما باید ببرنم کمپ ترک اعتیاد
      بارها و بارها سعی کردم بذارمش کنار ولی نشده
      اگر کاری که همیشه انجام می دهید را انجام دهید، چیزی را خواهید گرفت که همیشه می گیرید؛آنتونی رابینز

    9. 3 کاربر، ارسال ساعده را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (29 مهر 1397),یکتا اذری (07 مهر 1397),آلاهیدا (07 مهر 1397)

    10. #14
      آلاهیدا آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      891
      میانگین پست در روز
      0.49
      سن
      دلم ۲۰ سالشه
      قد
      ۱۶۱
      وزن شروع
      ۱۰۱
      وزن هدف
      ۹۷ تا آخر آبان
      وزن فعلی
      ۹۸
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      نقل قول نوشته اصلی توسط ساعده نمایش پست ها
      آلاهیدا جان من اگه بخوام ترازو رو کنار بذارم ،حتما باید ببرنم کمپ ترک اعتیاد
      بارها و بارها سعی کردم بذارمش کنار ولی نشده
      منم ازونایی هستم که اگه ترازوم دم دستم باشه روزی یه بار وزن میکنم! برا همین بردم گذاشتمش خونه مامانم! هروقت ناشتا برم اونجا وزن میکنم
      بالاخره جنگ درونم تمام شد. حالا در آرامش و با عشقی واقعی به خودم مهر میورزم

    11. 2 کاربر، ارسال آلاهیدا را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (29 مهر 1397),یکتا اذری (07 مهر 1397)

    12. #15
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,331
      میانگین پست در روز
      0.30
      وزن شروع
      64
      وزن هدف
      53
      وزن فعلی
      54.400
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      نقل قول نوشته اصلی توسط ساعده نمایش پست ها
      زنیث جان تجربه من میگه که امکان داره ،من ماه رمضان چند سال قبل از این روش استفاده کردم ،روزه هم بودم ولی افطار که میشد نمیتونستم چیزی بخورم مثلا ۱لقمه (لقمه که میپیچیم منظورم نیستا)یه لقمه کوچولو نون پنیر رو میخوردم بعددیگه حس میکدرم نمیخوام !!!و تا سحر ممکن بودکلا چند لقمه بخورم
      بنظرم اون موقع خیلی زیادبه خودم تلقین میکردم که گرسنه نیستم و واقعا وزنم کم شد، و اینکه دوستمون که میگه توی ۱۰روز ۴کیلو اومده پایین ممکنه اولین برنامه ی کم خوریش بوده و یک ونیم تا دو کیلو در اثر شروع کم خوری وزن کمتر نشون داده میشه که لزوما به معنی کاهش وزن نیست و یکی دو روز پرخوری بالا میره

      - - - Updated - - -

      دوستان من این هفته میخوام رڗیم پروتئین بگیرم و سعی میکنم قواعد پل مکنا (به جز قاعده چیزی که دوست دارید بخورید)رو رعایت کنم و تا هفته دیگه به طور قطعی تصمیم میگیرم که با این روش پیش برم یا نه ،ولی به قول دوستمون تاپیکای زیادی برای پل مکنا هست که بنظرم بهتره ادغام شن و اضافی ها تعطیل بشن تا منسجم تر عمل بشه
      بله توضیحاتت همه درسته عزیزم. البته منم توی پاسخم اشاره کردم که "مگر اینکه با یه رژیم دیگه قاطی بشه" . ماه رمضون و روزه داری قاعدتا خودش تاثیر میذاره. یا مثلا کم خوری خودش یه روش دیگه است. ولی این نکته که گفتی ممکنه شروع رژیمش بوده و یکی دو کیلو از کاهشش مال اون بوده هم نکته خوبی بود گفتی. مرسی
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با هم من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    13. 4 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (29 مهر 1397),یکتا اذری (07 مهر 1397),آلاهیدا (07 مهر 1397),ساعده (07 مهر 1397)

    14. #16
      یکتا اذری آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7,029
      میانگین پست در روز
      4.52
      سن
      33
      قد
      170
      وزن شروع
      77: بعداززایمانم دوباره بااضافه وزن برگشتم .....البته خیل
      وزن هدف
      اول 75هستش، بعد از اون 70، وآخریشم به امید خدا 65ک مطمئنم ب
      وزن فعلی
      77
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      46
      نقل قول نوشته اصلی توسط امیر سالاری نمایش پست ها
      خانما اصلاً غیر ممکن نیست من که به شما گفتم تو این یه هفته ۲ کیلو وزن کردم !!!البته پیاده روی هم داشتم !فقط و فقط با رژیم پل مکنا
      منم هرروز ورزش دارم ولی کاهشی نداشتم طی یک هفته، میشه بیشتر توضیح بدی
      **دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
      دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.


      دکتر وین دایر

    15. 3 کاربر، ارسال یکتا اذری را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (29 مهر 1397),آلاهیدا (08 مهر 1397),ساعده (07 مهر 1397)

    16. #17
      امیر سالاری آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      41
      میانگین پست در روز
      0.50
      سن
      ۳۵
      قد
      ۱۶۵
      وزن شروع
      ۷۹
      وزن هدف
      ۶۳
      وزن فعلی
      ۶۶
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      9
      آره بچه ها من سری اولی که با پل مکنا شروع کردم قبلش خوب خوب می خوریم تا حد پری و وقتی شروع کردم هم آروم و هم لقمه هام را زیاد می جویدم و ورزشم نداشتم و تو ۱۰ روز ۴ کیلو کم کردم و لی این دفعه که شروع کردم کلاً قبلشم کم می خوردم و نزدیک به ۲ ماه بود روی ۶۶و۶۷ استپ کرده بودم

      - - - Updated - - -

      نگاه کنید این روش سخت نیست فقط باید قلقش بیاد دستتون مثلا وقتی گرسنه اید که صدای قارو قور شکم رو می شنوید پس باید غذای مورد علاقتون را بخورید فقط آروم و شمرده شمرده من وقت خوردن یه لقمه ودر هنگام جویدن لقمه دستامو تو هم قفل می کنم انگاری انیشتن هستم به یه مسئله مهم فکر می کنم !ولی بعضی وقتا گرسنه نیستم ولی چون بقیه دارن بستنی و کیک یا نوشابه می خورن هوس می کنم ،که منم بخورم ،پس یه قولپ نوشابه یا ۲ یا۳ قاشق کوچک بستنی را می خورم تا اون عطش و اون ولع را رفع کنم و بتونم خودمو بهتر نگه دارم ؛ به محض اینکه بتونم از خوردنش دست بر میدارم!!!

      - - - Updated - - -

      البته باید بگم بخاطر بلغمی مزاج بودنم ؛ از غذاهای که طبع گرم دارن بیشتر استفاده می کنم تا روند لاغری را تسریع کنه مثلا چای با زنجبیل و هل و دارچین می خورم و یا صبحونه ارده و شیره یا برنج رو با زیره یا زعفرون و البته از اول هفته ی پیش پیاده روی ۱ ساعت رو شروع کردم ؛بعدشم من وزنمو بخاطر راحت شدن خیالتون گفتم و گرنه بدن بابدن فرق میکنه برا اینکه شما راحت بتونید با این روش پیش برید از فردا آن چرا می خوردم دقیق برا تون می نویسم
      به ذهنت بگو و باور کن که هر کاری را که می کنی و همه چیزهای که در اطرافت است به کم کردنه وزنت و تثبیت آن کمک می کند

    17. 4 کاربر، ارسال امیر سالاری را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (29 مهر 1397),یکتا اذری (07 مهر 1397),آلاهیدا (08 مهر 1397),ساعده (07 مهر 1397)

    18. #18
      یکتا اذری آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7,029
      میانگین پست در روز
      4.52
      سن
      33
      قد
      170
      وزن شروع
      77: بعداززایمانم دوباره بااضافه وزن برگشتم .....البته خیل
      وزن هدف
      اول 75هستش، بعد از اون 70، وآخریشم به امید خدا 65ک مطمئنم ب
      وزن فعلی
      77
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      46
      دل آرام جان خوبی رفیق پل مکنایی من
      خبری ازت نیس
      کجا غیب شدی بازززززززززززززز


      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط امیر سالاری نمایش پست ها
      آره بچه ها من سری اولی که با پل مکنا شروع کردم قبلش خوب خوب می خوریم تا حد پری و وقتی شروع کردم هم آروم و هم لقمه هام را زیاد می جویدم و ورزشم نداشتم و تو ۱۰ روز ۴ کیلو کم کردم و لی این دفعه که شروع کردم کلاً قبلشم کم می خوردم و نزدیک به ۲ ماه بود روی ۶۶و۶۷ استپ کرده بودم

      - - - Updated - - -

      نگاه کنید این روش سخت نیست فقط باید قلقش بیاد دستتون مثلا وقتی گرسنه اید که صدای قارو قور شکم رو می شنوید پس باید غذای مورد علاقتون را بخورید فقط آروم و شمرده شمرده من وقت خوردن یه لقمه ودر هنگام جویدن لقمه دستامو تو هم قفل می کنم انگاری انیشتن هستم به یه مسئله مهم فکر می کنم !ولی بعضی وقتا گرسنه نیستم ولی چون بقیه دارن بستنی و کیک یا نوشابه می خورن هوس می کنم ،که منم بخورم ،پس یه قولپ نوشابه یا ۲ یا۳ قاشق کوچک بستنی را می خورم تا اون عطش و اون ولع را رفع کنم و بتونم خودمو بهتر نگه دارم ؛ به محض اینکه بتونم از خوردنش دست بر میدارم!!!

      - - - Updated - - -

      البته باید بگم بخاطر بلغمی مزاج بودنم ؛ از غذاهای که طبع گرم دارن بیشتر استفاده می کنم تا روند لاغری را تسریع کنه مثلا چای با زنجبیل و هل و دارچین می خورم و یا صبحونه ارده و شیره یا برنج رو با زیره یا زعفرون و البته از اول هفته ی پیش پیاده روی ۱ ساعت رو شروع کردم ؛بعدشم من وزنمو بخاطر راحت شدن خیالتون گفتم و گرنه بدن بابدن فرق میکنه برا اینکه شما راحت بتونید با این روش پیش برید از فردا آن چرا می خوردم دقیق برا تون می نویسم

      امیدوارم هممون به اون چیزیکه میخوایم برسیم در کنار هم و با کمک و استفاده از تجربیات هم
      من تو این روش کاهش سایز رو بیشتر دیدم تا کاهش وزن ، هدف خودمم کاهش سایزه مخصوصا قسمت شکم و پهلو
      اگه راهکارای دارید لطفا بهم بگید ممنوووونم
      **دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
      دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.


      دکتر وین دایر

    19. 3 کاربر، ارسال یکتا اذری را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (29 مهر 1397),آلاهیدا (08 مهر 1397),ساعده (07 مهر 1397)

    20. #19
      امیر سالاری آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      41
      میانگین پست در روز
      0.50
      سن
      ۳۵
      قد
      ۱۶۵
      وزن شروع
      ۷۹
      وزن هدف
      ۶۳
      وزن فعلی
      ۶۶
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      9
      سلام عزیزم از کتاب راز کمک بگیر و تجربیات افرادی که با اون لاغرشدن سرج کن میاد وگرنه ایمیلت را بده برات بفرستم
      به ذهنت بگو و باور کن که هر کاری را که می کنی و همه چیزهای که در اطرافت است به کم کردنه وزنت و تثبیت آن کمک می کند

    21. 3 کاربر، ارسال امیر سالاری را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (29 مهر 1397),یکتا اذری (07 مهر 1397),آلاهیدا (08 مهر 1397)

    22. #20
      یکتا اذری آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7,029
      میانگین پست در روز
      4.52
      سن
      33
      قد
      170
      وزن شروع
      77: بعداززایمانم دوباره بااضافه وزن برگشتم .....البته خیل
      وزن هدف
      اول 75هستش، بعد از اون 70، وآخریشم به امید خدا 65ک مطمئنم ب
      وزن فعلی
      77
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      46
      نقل قول نوشته اصلی توسط امیر سالاری نمایش پست ها
      سلام عزیزم از کتاب راز کمک بگیر و تجربیات افرادی که با اون لاغرشدن سرج کن میاد وگرنه ایمیلت را بده برات بفرستم
      لطفااا چندتاییشو اینجا بفرست تا هممون ازش استفاده کنیم
      ممنون دوست عزیز
      **دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
      دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.


      دکتر وین دایر

    23. کاربر زیر پست یکتا اذری را لایک کرده است:

      *~Tahoora~* (29 مهر 1397)

  • صفحه 2 از 5
  • نخستنخست
  • 1234 ...
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. نظرتون در مورد یک قرار دسته جمعی تو پارک بانوان چیه؟؟؟؟؟؟؟؟
      توسط maryam60k در انجمن پیشنهادات و انتقادات
      پاسخ: 88
      آخرين نوشته: 05 شهریور 1393, 11:57
    2. خوش هیکلی... چرا که نه؟؟؟؟؟؟؟؟ | goldokht
      توسط goldokht در انجمن دفترچه زیباتنی من
      پاسخ: 2
      آخرين نوشته: 15 تیر 1393, 10:02

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •