شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت

انجمن: کاهش وزن

رژیم لاغری

بخشها موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

  1. در این قسمت ضمن مشاهده و دانلود جدول کالری مواد غذایی مختلف و جدول میزان کالری مصرفی در فعالیت ها، با انواع مفاهیم و محاسبات مورد نیاز در یک رژیم غذایی آشنا می شوید.

    عملیات انجمن:

    آمار انجمن:

    • موضوع ها: 20
    • نوشته ها: 260
  2. در این قسمت می توانید با انواع روش های رژیم کاهش وزن در دنیا و همچنین برنامه های آماده ی رژیم آشنا شده و سوالات خود را بپرسید.

    عملیات انجمن:

    آمار انجمن:

    • موضوع ها: 337
    • نوشته ها: 14,789
  3. در زیباتن مسابقات رژیمی هفتگی و مناسبتی بین اعضا برگزار می گردد. در این قسمت امور مربوط به اعلام وزن ها، امتیازات اعضا و مدیریت مسابقات قرار میگیرند.

    مدیران انجمن:

    1. mahbobe

    عملیات انجمن:

    آمار انجمن:

    • موضوع ها: 459
    • نوشته ها: 45,028
  4. گروه بندی، گپ و گفتگوی اعضای گروه ها و سایر امور مربوط به گروه ها

    عملیات انجمن:

    آمار انجمن:

    • موضوع ها: 182
    • نوشته ها: 33,063
    1. forum_statusicon_100

      مدیران انجمن:

      1. mahbobe

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 6
      • نوشته ها: 1,312
    2. forum_statusicon_177

      در این انجمن میتوانید برای برنامه ریزی برای رژیم های گروهی یا دوستان متمایل برای همراهی در رژیم به دنبال دوست بگردید.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 36
      • نوشته ها: 753
  5. بحث در مورد قرص ها و مکمل های دارویی که متخصصان تغذیه پیشنهاد میکنند در طی دوره ی رژیم مصرف شوند(مکمل های دارویی با قرص های لاغری غیر مجاز متفاوتند! همچنین به اطلاع میرساند تبلیغ یا خرید و فروش هر نوع مکمل رژیمی یا قرص لاغری بدون مجوز وزارت بهداشت در زیباتن ممنوع است.)

    عملیات انجمن:

    آمار انجمن:

    • موضوع ها: 84
    • نوشته ها: 809
  6. در این قسمت نکات و مقالات مختلفی در مورد کاهش وزن قرار گرفته و به بحث گذاشته می شود. همچنین نرم افزارها و سایر فایل های دانلودی ارائه می گردد

    عملیات انجمن:

    آمار انجمن:

    • موضوع ها: 911
    • نوشته ها: 2,505
  7. محل آن دسته از سوالات شما که با سایر تاپیک ها مرتبط نیست

    عملیات انجمن:

    آمار انجمن:

    • موضوع ها: 458
    • نوشته ها: 3,847