شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

نظرسنجی مهم: کلیک کنید

فروشگاه زیباتن هایپرجم
تبلیغ در زیباتن تبلیغ در زیباتن

انجمن: کاهش وزن

رژیم لاغری

بخشها موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

  1. در این قسمت ضمن مشاهده و دانلود جدول کالری مواد غذایی مختلف و جدول میزان کالری مصرفی در فعالیت ها، با انواع مفاهیم و محاسبات مورد نیاز در یک رژیم غذایی آشنا می شوید.

    عملیات انجمن:

    آمار انجمن:

    • موضوع ها: 20
    • نوشته ها: 258
  2. در این قسمت می توانید با انواع روش های رژیم کاهش وزن در دنیا و همچنین برنامه های آماده ی رژیم آشنا شده و سوالات خود را بپرسید.

    عملیات انجمن:

    آمار انجمن:

    • موضوع ها: 336
    • نوشته ها: 14,505
  3. در زیباتن مسابقات رژیمی هفتگی و مناسبتی بین اعضا برگزار می گردد. در این قسمت امور مربوط به اعلام وزن ها، امتیازات اعضا و مدیریت مسابقات قرار میگیرند.

    مدیران انجمن:

    1. mahbobe

    عملیات انجمن:

    آمار انجمن:

    • موضوع ها: 440
    • نوشته ها: 43,343
  4. گروه بندی، گپ و گفتگوی اعضای گروه ها و سایر امور مربوط به گروه ها

    عملیات انجمن:

    آمار انجمن:

    • موضوع ها: 174
    • نوشته ها: 32,955
    1. forum_statusicon_177

      در این انجمن میتوانید برای برنامه ریزی برای رژیم های گروهی یا دوستان متمایل برای همراهی در رژیم به دنبال دوست بگردید.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 32
      • نوشته ها: 720
  5. بحث در مورد قرص ها و مکمل های دارویی که متخصصان تغذیه پیشنهاد میکنند در طی دوره ی رژیم مصرف شوند(مکمل های دارویی با قرص های لاغری غیر مجاز متفاوتند! همچنین به اطلاع میرساند تبلیغ یا خرید و فروش هر نوع مکمل رژیمی یا قرص لاغری بدون مجوز وزارت بهداشت در زیباتن ممنوع است.)

    عملیات انجمن:

    آمار انجمن:

    • موضوع ها: 84
    • نوشته ها: 803
  6. در این قسمت نکات و مقالات مختلفی در مورد کاهش وزن قرار گرفته و به بحث گذاشته می شود. همچنین نرم افزارها و سایر فایل های دانلودی ارائه می گردد

    عملیات انجمن:

    آمار انجمن:

    • موضوع ها: 909
    • نوشته ها: 2,496
  7. محل آن دسته از سوالات شما که با سایر تاپیک ها مرتبط نیست

    عملیات انجمن:

    آمار انجمن:

    • موضوع ها: 457
    • نوشته ها: 3,834