شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت

زیباتن زیباتن
  • صفحه 2 از 8
  • نخستنخست
  • 1234 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 11 به 20 از 77

    موضوع: چالش هفتگی از هفده آذر تا بیست وسه آذر

    1. #1
      پریچهر82 آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      469
      میانگین پست در روز
      0.76
      سن
      35
      قد
      167
      وزن شروع
      83.200
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      1

      چالش هفتگی از هفده آذر تا بیست وسه آذر

      سلام دوستان چالش هفتگی تا چهار هفته و هر هفته یک چالش جدید داریم از شنبه هفده آذر تا جمعه بیست وسه آذر چالش یک هفته ایی شامل حذف قند وشکر وهرچیزی چیزی که قند مصنوعی وشیرینی کننده های غیر طبیعی داره ( شکر وقند کیک وآب میوه آماده بیسکویتهای شکردار......)جایگزین شکر وقند در این هفته هر روز پنچ خرما + یک تا دوقاشق غ عسل میباشد هدف در کنار کاهش وزن تدریجی همراه با سلامتی هست وعادت به تغییر سبک زندگی دوستانی که میخوان در چالش هفتگی شرکت کنن اعلام کنن من اسامی رو در جدول میزارم
      هفته اول حذف شکر وقند
      (کیک وشیرینی .....)
      هقته دوم حذف قند وشکر +هشت تا ده ق غ برنج به صورت یکروز درمیان وحذف نون سفید ومصرف دو واحد نون سیاه یا جو یا سبوس به صورت روزانه+100 تا طناب زدن هفته سوم حفظ چالش اول ودوم هفته +اضافه کردم 3 واحد میوه یا سالادیا شام با حجم کم +با آرامش خوردن وخوب جویدن غذا هفته چهارم نتیجه

      17آذرتا 23 آذر 24آذرتا30آذر 1دی تا7دی
      مامان پرنیان 8
      ساعده
      avin-m
      a66818 10
      یکتا آذری
      پریچهر 82 10



      جمع امتیاز 1-10
      توجه : شب یلدا برای یک شب چالش نداریم
      ویرایش توسط پریچهر82 : 30 آذر 1397 در ساعت 14:06

    2. 3 کاربر، ارسال پریچهر82 را لایک کرده اند:

      sahar. (22 آذر 1397),مامان پرنیا (14 آذر 1397),افسون11 (13 آذر 1397)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #11
      مامان پرنیا آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      309
      میانگین پست در روز
      1.13
      سن
      ۲۴
      قد
      ۱۷۳
      وزن شروع
      ۹۵
      وزن هدف
      ۶۵
      وزن فعلی
      ۷۶
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      سلام منم دیروز خیلی جلو خودمو گرفتم رستوران دعوت بودیم فسنجون بود یه ق ریختم رو برنجم به هوایی که طبق ذاعقه م ملس باشه ولی خوردم میخواستم بالا بیارم فوق العاده شیرین بود مجبوری اون یه قاشقو خوردم یه شکلات تلخ ۹۶ درصدم خوردم به نظرتون ۹۶درصد اشکال نداره بخورم؟

    5. 2 کاربر، ارسال مامان پرنیا را لایک کرده اند:

      پریچهر82 (18 آذر 1397),افسون11 (18 آذر 1397)

    6. #12
      افسون11 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      66
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,839
      میانگین پست در روز
      0.10
      سن
      32
      قد
      159
      وزن شروع
      ۸۴/۷۰۰
      وزن هدف
      ۷۲(۲۲بهمن)۶۶(۲۹ اسفند)۶۳(اخرفروردین)۵۶(اخر اردیبهشت)
      وزن فعلی
      ۷۲/۲۰۰(۲۲بهمن)هدفمـ رو زدم
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      35
      نقل قول نوشته اصلی توسط مامان پرنیا نمایش پست ها
      سلام منم دیروز خیلی جلو خودمو گرفتم رستوران دعوت بودیم فسنجون بود یه ق ریختم رو برنجم به هوایی که طبق ذاعقه م ملس باشه ولی خوردم میخواستم بالا بیارم فوق العاده شیرین بود مجبوری اون یه قاشقو خوردم یه شکلات تلخ ۹۶ درصدم خوردم به نظرتون ۹۶درصد اشکال نداره بخورم؟
      بنظر من ۹۶ درصد دیگه اشکال نداره ،منم بار اول فسنجون خوردم شیرین بودبه زور فرو میدادم ،اخه بار اولی بود که خونه همسرم میرفتم ،یادش بخیر
      اگر کاری که همیشه انجام می دهید را انجام دهید، چیزی را خواهید گرفت که همیشه می گیرید؛آنتونی رابینز

    7. 2 کاربر، ارسال افسون11 را لایک کرده اند:

      مامان پرنیا (18 آذر 1397),پریچهر82 (18 آذر 1397)

    8. #13
      پریچهر82 آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      469
      میانگین پست در روز
      0.76
      سن
      35
      قد
      167
      وزن شروع
      83.200
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام منم دیروز اصلا چیزهای شیرین نخوردم امروز صبح خیلی احساس خوبی داشتم بدون رژیم خاصی احساس رضایت مثل کسی که رژیم داره داشتم میریم روز دوم هم با موفقیت پشت سر بزاریم واقعا وقتی نگاه میکردم دیروز از خیلی چیزها گذشتم که توش شکر داشت ولی به روش پل مکنا ازشون میخوردم. سلام مامان پرنیان جون نه اشکال نداره شکلات تلخ باعث چربی سوزی میشه.

    9. 2 کاربر، ارسال پریچهر82 را لایک کرده اند:

      مامان پرنیا (18 آذر 1397),یکتا اذری (18 آذر 1397)

    10. #14
      یکتا اذری آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7,036
      میانگین پست در روز
      4.34
      سن
      33
      قد
      170
      وزن شروع
      77: بعداززایمانم دوباره بااضافه وزن برگشتم .....البته خیل
      وزن هدف
      اول 75هستش، بعد از اون 70، وآخریشم به امید خدا 65ک مطمئنم ب
      وزن فعلی
      77
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      46
      سلام منم هستم
      البته چندروزه دارم رعایت میکنم و بعدش متوجه شدم اونهمه کرختی و سستی و بی حالی و ضعف ، بی حوصلی و زود عصبی شدنم بیشترش بخاطر خوردن کیک و بیسکوییتای بوده ک همه داخلشون شکره، و من هی میخوردم و خبر نداشتم علتشوووووو
      این چند روز ک نمیخورم خیلی حالم بهتره و سبک ترو پرانرژی ترم، ممنونم ک این تایپکو زدید و بهم انرژی دادیدددددد
      ولی بجاش اومدم شکلات تلخ ، مغز حالاهر نوع مغزی ک بود مثل بادوم یا گردو در حد 8دونه یا کمتر و یک عدد میوه جایگزین کردم ک حداقل جلوی میلم به شیرینی رو بگیره ، اخه من در مقابل شیرینی خیلی سستمممممممممممممممممم
      من حدود چندسالی میشه ک اصلا قند و شکر استفاده نمیکنم بجاش عسل و خرما ولی خب مصرف بی رویه ای واسه خوردن کیک و ... داشتم ک اینا هم همش شکر و ... دارن و فوق العاده مضررن
      لطفا اگه ایده ای دارید ک بشه بازم مقاومتمو ببرم بالا در مقابل این سم سفید بگید ، خوشحال میشم

      **دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
      دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.


      دکتر وین دایر

    11. 2 کاربر، ارسال یکتا اذری را لایک کرده اند:

      مامان پرنیا (18 آذر 1397),پریچهر82 (18 آذر 1397)

    12. #15
      مامان پرنیا آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      309
      میانگین پست در روز
      1.13
      سن
      ۲۴
      قد
      ۱۷۳
      وزن شروع
      ۹۵
      وزن هدف
      ۶۵
      وزن فعلی
      ۷۶
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      نقل قول نوشته اصلی توسط ساعده نمایش پست ها
      بنظر من ۹۶ درصد دیگه اشکال نداره ،منم بار اول فسنجون خوردم شیرین بودبه زور فرو میدادم ،اخه بار اولی بود که خونه همسرم میرفتم ،یادش بخیر
      ووووویییییییی منم اصلا شیرین دوست ندارم

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط یکتا اذری نمایش پست ها
      سلام منم هستم
      البته چندروزه دارم رعایت میکنم و بعدش متوجه شدم اونهمه کرختی و سستی و بی حالی و ضعف ، بی حوصلی و زود عصبی شدنم بیشترش بخاطر خوردن کیک و بیسکوییتای بوده ک همه داخلشون شکره، و من هی میخوردم و خبر نداشتم علتشوووووو
      این چند روز ک نمیخورم خیلی حالم بهتره و سبک ترو پرانرژی ترم، ممنونم ک این تایپکو زدید و بهم انرژی دادیدددددد
      ولی بجاش اومدم شکلات تلخ ، مغز حالاهر نوع مغزی ک بود مثل بادوم یا گردو در حد 8دونه یا کمتر و یک عدد میوه جایگزین کردم ک حداقل جلوی میلم به شیرینی رو بگیره ، اخه من در مقابل شیرینی خیلی سستمممممممممممممممممم
      من حدود چندسالی میشه ک اصلا قند و شکر استفاده نمیکنم بجاش عسل و خرما ولی خب مصرف بی رویه ای واسه خوردن کیک و ... داشتم ک اینا هم همش شکر و ... دارن و فوق العاده مضررن
      لطفا اگه ایده ای دارید ک بشه بازم مقاومتمو ببرم بالا در مقابل این سم سفید بگید ، خوشحال میشم

      منم خیلی بدبختم که ناتوانم در مقابل شیرینی و کیکچای دارچین دم کن میل به شیرینی رو کاهش میده و کاهش وزن هم داره

      - - - Updated - - -

      بچه ها این فصل فصل کدو حلواییه حتما مصرف کنین به عنوان شام یا میانوعده چون شیرین هم هست میل به شیرینی رو کم میکنه کالری خیلی کمی هم داره

    13. 3 کاربر، ارسال مامان پرنیا را لایک کرده اند:

      یکتا اذری (18 آذر 1397),پریچهر82 (18 آذر 1397),افسون11 (19 آذر 1397)

    14. #16
      یکتا اذری آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7,036
      میانگین پست در روز
      4.34
      سن
      33
      قد
      170
      وزن شروع
      77: بعداززایمانم دوباره بااضافه وزن برگشتم .....البته خیل
      وزن هدف
      اول 75هستش، بعد از اون 70، وآخریشم به امید خدا 65ک مطمئنم ب
      وزن فعلی
      77
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      46
      نقل قول نوشته اصلی توسط مامان پرنیا نمایش پست ها
      ووووویییییییی منم اصلا شیرین دوست ندارم

      - - - Updated - - -



      منم خیلی بدبختم که ناتوانم در مقابل شیرینی و کیکچای دارچین دم کن میل به شیرینی رو کاهش میده و کاهش وزن هم داره

      - - - Updated - - -

      بچه ها این فصل فصل کدو حلواییه حتما مصرف کنین به عنوان شام یا میانوعده چون شیرین هم هست میل به شیرینی رو کم میکنه کالری خیلی کمی هم داره
      وا خدا نکنه بدبخت باشی دوست من
      در بحث غذا و خوراکی،هر کسی در مقابل یسری غذاها ضعیفه ، مثلا یکی عاشق نوشابس، یکی فست فود، یکی مثل ما میل ب خوردن شیرینیجات داره و ........
      من در مقابل برنجم ضعیفم چون عاشقششششم ،هروقتم سعی کردم 10تا قاشق بیشتر نخورم نشد ک نشد، اصلا نگران نباشش و خودتو سرزنش نکن ،منم سعی خودمو میکنمممممممممم، موفق میشیمممممممممممممم
      اره من دمنوش زنجبیل+دارچین +عسل میخورم اونم کمک کنندس بخاطر دارچینش بیشتر
      ممنووووووووووونم
      **دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
      دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.


      دکتر وین دایر

    15. 2 کاربر، ارسال یکتا اذری را لایک کرده اند:

      مامان پرنیا (18 آذر 1397),پریچهر82 (18 آذر 1397)

    16. #17
      پریچهر82 آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      469
      میانگین پست در روز
      0.76
      سن
      35
      قد
      167
      وزن شروع
      83.200
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام اینم از روز دوم

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط یکتا اذری نمایش پست ها
      سلام منم هستم
      البته چندروزه دارم رعایت میکنم و بعدش متوجه شدم اونهمه کرختی و سستی و بی حالی و ضعف ، بی حوصلی و زود عصبی شدنم بیشترش بخاطر خوردن کیک و بیسکوییتای بوده ک همه داخلشون شکره، و من هی میخوردم و خبر نداشتم علتشوووووو
      این چند روز ک نمیخورم خیلی حالم بهتره و سبک ترو پرانرژی ترم، ممنونم ک این تایپکو زدید و بهم انرژی دادیدددددد
      ولی بجاش اومدم شکلات تلخ ، مغز حالاهر نوع مغزی ک بود مثل بادوم یا گردو در حد 8دونه یا کمتر و یک عدد میوه جایگزین کردم ک حداقل جلوی میلم به شیرینی رو بگیره ، اخه من در مقابل شیرینی خیلی سستمممممممممممممممممم
      من حدود چندسالی میشه ک اصلا قند و شکر استفاده نمیکنم بجاش عسل و خرما ولی خب مصرف بی رویه ای واسه خوردن کیک و ... داشتم ک اینا هم همش شکر و ... دارن و فوق العاده مضررن
      لطفا اگه ایده ای دارید ک بشه بازم مقاومتمو ببرم بالا در مقابل این سم سفید بگید ، خوشحال میشم

      سلام یکتا جون خیلی خوش آمدی من خودم هر وقت خرما رو با مغز گردو وپودر نارگیل میخورم خیلی هوسم به شیرینی کم میشه شکلات تلخ هم کمک میکنه سعی کن فقط در این هفته قند وشکر وشیرینی جات رو حذف کنی هدف از چالش ما حذف تدریجی چیزهای غیر مفید هست برنج رو در این هفته مصرف کن چون هفته دیگه چالش برنج ونون سفید داریم موفق باشی

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط مامان پرنیا نمایش پست ها
      ووووویییییییی منم اصلا شیرین دوست ندارم

      - - - Updated - - -



      منم خیلی بدبختم که ناتوانم در مقابل شیرینی و کیکچای دارچین دم کن میل به شیرینی رو کاهش میده و کاهش وزن هم داره

      - - - Updated - - -

      بچه ها این فصل فصل کدو حلواییه حتما مصرف کنین به عنوان شام یا میانوعده چون شیرین هم هست میل به شیرینی رو کم میکنه کالری خیلی کمی هم داره
      سلام مامان پرنیان جون همه ما همدردیم مقاومت در مقابل شیرینی سخته ولی ما می توانیم

    17. 3 کاربر، ارسال پریچهر82 را لایک کرده اند:

      مامان پرنیا (19 آذر 1397),یکتا اذری (18 آذر 1397),افسون11 (19 آذر 1397)

    18. #18
      مامان پرنیا آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      309
      میانگین پست در روز
      1.13
      سن
      ۲۴
      قد
      ۱۷۳
      وزن شروع
      ۹۵
      وزن هدف
      ۶۵
      وزن فعلی
      ۷۶
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      اصلا من یه جور خاصی ارادت دارم به شیرینی اگه بشینم بگم براتون میشه یه کتاب !!!!!! به هرکس میگم میگه دنیا دیگه مثل تو نداره
      ولی امروز هم گذشت
      تاحالا شده که خیلی گذشتم از این سم سفید ولی بعد از چند رو ترکوندم از بس شیرینی خوردم اونم خامه ایامیدوارم آدم شم

    19. 2 کاربر، ارسال مامان پرنیا را لایک کرده اند:

      پریچهر82 (19 آذر 1397),افسون11 (19 آذر 1397)

    20. #19
      افسون11 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      66
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,839
      میانگین پست در روز
      0.10
      سن
      32
      قد
      159
      وزن شروع
      ۸۴/۷۰۰
      وزن هدف
      ۷۲(۲۲بهمن)۶۶(۲۹ اسفند)۶۳(اخرفروردین)۵۶(اخر اردیبهشت)
      وزن فعلی
      ۷۲/۲۰۰(۲۲بهمن)هدفمـ رو زدم
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      35
      نقل قول نوشته اصلی توسط مامان پرنیا نمایش پست ها
      ووووویییییییی منم اصلا شیرین دوست ندارم

      - - - Updated - - -



      منم خیلی بدبختم که ناتوانم در مقابل شیرینی و کیکچای دارچین دم کن میل به شیرینی رو کاهش میده و کاهش وزن هم داره

      - - - Updated - - -

      بچه ها این فصل فصل کدو حلواییه حتما مصرف کنین به عنوان شام یا میانوعده چون شیرین هم هست میل به شیرینی رو کم میکنه کالری خیلی کمی هم داره
      مامان پرنیا جونم سلام
      خواهری من کدو حلوایی گرفتم ،باهاش اش پختم ولی به زور خوردم ،با یه عالمه اب لیموو نمک
      بقیه کدو تو یخچاله ،باهاش چی درست کنم بنظرت
      بر خلاف شماها من هیچ علاقه ای به شیرینی ندارم ولی شوری رو خیلی میپسندم البته تو اونم زیاده روی ندارم ولی کلا خیلی بهم میچسبه

      - - - Updated - - -

      خوب من روز دوم چالش رو بسلامتی گذروندم ولی دیشب بعد ازگزارشم سم سفید خوردم ،کلا اول هفته میرم سراغ پروتےین بعدش حالم بد میشه و تا شب برای خوب شدن حالم هر چی میبینم درو میکنم ، همینجا قول میدم که دیگه سراغ رژیمای پروتےین بالا نرم
      اگر کاری که همیشه انجام می دهید را انجام دهید، چیزی را خواهید گرفت که همیشه می گیرید؛آنتونی رابینز

    21. 2 کاربر، ارسال افسون11 را لایک کرده اند:

      مامان پرنیا (19 آذر 1397),پریچهر82 (19 آذر 1397)

    22. #20
      مامان پرنیا آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      309
      میانگین پست در روز
      1.13
      سن
      ۲۴
      قد
      ۱۷۳
      وزن شروع
      ۹۵
      وزن هدف
      ۶۵
      وزن فعلی
      ۷۶
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      نقل قول نوشته اصلی توسط ساعده نمایش پست ها
      مامان پرنیا جونم سلام
      خواهری من کدو حلوایی گرفتم ،باهاش اش پختم ولی به زور خوردم ،با یه عالمه اب لیموو نمک
      بقیه کدو تو یخچاله ،باهاش چی درست کنم بنظرت
      بر خلاف شماها من هیچ علاقه ای به شیرینی ندارم ولی شوری رو خیلی میپسندم البته تو اونم زیاده روی ندارم ولی کلا خیلی بهم میچسبه

      - - - Updated - - -

      خوب من روز دوم چالش رو بسلامتی گذروندم ولی دیشب بعد ازگزارشم سم سفید خوردم ،کلا اول هفته میرم سراغ پروتےین بعدش حالم بد میشه و تا شب برای خوب شدن حالم هر چی میبینم درو میکنم ، همینجا قول میدم که دیگه سراغ رژیمای پروتےین بالا نرم
      سلام عزیزم اگه کلا علاقه به کدو حلوایی نداری که چاره ای نیست چون در هر حال شیرینه مگر اینکه تو کیک بزنی تا مزه اش معلوم نشه که باز کیک هم که چاق کننده ست و خارج از چالشه .من خودم تهدیگ برنجمو کدو حلوایی میذارم دوست دارم خیلی و یه مدل دیگه که مامانم درست میکنه و خیلی عاشقشم کدو رو میپزه میکوبه گردود خرد شده میریزه و با کمی روغن حیوانی تفتش میدهوای دهنم آب افتادالبته من خودم بخوام درست کنم روغنشو حذف میکنم بازم خوب میشه به عنوان شام یا میانوعده بانون یا بدون نون میشه خوردش

      و اما سم سفید خوردی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟الان باید دعوات کنم
      ویرایش توسط مامان پرنیا : 19 آذر 1397 در ساعت 10:43

    23. 2 کاربر، ارسال مامان پرنیا را لایک کرده اند:

      پریچهر82 (19 آذر 1397),افسون11 (19 آذر 1397)

  • صفحه 2 از 8
  • نخستنخست
  • 1234 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •