شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت

زیباتن زیباتن
نمایش نتایج: از 1 به 8 از 8

موضوع: یه سوال در مورد رژیم پل مکنا دارم

  1. #1
    sahel2 آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1397
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    3
    میانگین پست در روز
    0.11
    جنسیت
    نامشخص

    یه سوال در مورد رژیم پل مکنا دارم

    سلام . من چند وقته که تاپیک های پل مکنای سایت رو دارم میخونم . چند بار سعی کردم این رژیم رو بگیرم اما مشکلی که دارم اینه که خیلی وقتا خوراکی ها رو از روی هوس میخورم . یعنی ولع شدیدی به خوردن دارم . یعنی از روی گرسنگی نیست که میخورم . بلکه هوس شدید دارم .
    همش به ذهنم میرسه برم فلان چیز رو بخورم و غیره
    رژیم پل مکنا برای این خصلت من راهکاری داره ؟ باید چیکار کنم برای این مورد توی این رژیم ؟

  2. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  3. #2
    مامان پرنیا آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اردیبهشت 1397
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    308
    میانگین پست در روز
    1.12
    سن
    ۲۴
    قد
    ۱۷۳
    وزن شروع
    ۹۵
    وزن هدف
    ۶۵
    وزن فعلی
    ۷۶
    جنسیت
    خانم
    وبلاگ زیباتنی من
    8
    نقل قول نوشته اصلی توسط sahel2 نمایش پست ها
    سلام . من چند وقته که تاپیک های پل مکنای سایت رو دارم میخونم . چند بار سعی کردم این رژیم رو بگیرم اما مشکلی که دارم اینه که خیلی وقتا خوراکی ها رو از روی هوس میخورم . یعنی ولع شدیدی به خوردن دارم . یعنی از روی گرسنگی نیست که میخورم . بلکه هوس شدید دارم .
    همش به ذهنم میرسه برم فلان چیز رو بخورم و غیره
    رژیم پل مکنا برای این خصلت من راهکاری داره ؟ باید چیکار کنم برای این مورد توی این رژیم ؟

    سلام شما با پل مکنا میتونی همه چی بخوری فقط ۴ قانون رو رعایت کن
    من خودم ولع شدید به شیرینی دارم به قول شما مدام هوس میکنم البته دیدم با پلمکنا به تنهایی نمیشه جلوشو گرفت کالری شماری هم میکنم تا کالریم بیشتر از حد نشه کمی که عادت کنم به جلوگیری از هوسهام کالری شماری رو کنارمیذارمو و فقط پلمکنا میرم.

  4. #3
    sahel2 آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1397
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    3
    میانگین پست در روز
    0.11
    جنسیت
    نامشخص
    نقل قول نوشته اصلی توسط مامان پرنیا نمایش پست ها
    سلام شما با پل مکنا میتونی همه چی بخوری فقط ۴ قانون رو رعایت کن
    من خودم ولع شدید به شیرینی دارم به قول شما مدام هوس میکنم البته دیدم با پلمکنا به تنهایی نمیشه جلوشو گرفت کالری شماری هم میکنم تا کالریم بیشتر از حد نشه کمی که عادت کنم به جلوگیری از هوسهام کالری شماری رو کنارمیذارمو و فقط پلمکنا میرم.
    ممنونم ازتون . منم همین مشکل رو دارم. ولع شیرینی دارم شدید .

  5. #4
    دل آرام ۹۷ آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مرداد 1397
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    52
    میانگین پست در روز
    0.28
    سن
    ۳۴
    قد
    ۱۶۸
    وزن شروع
    ۷۷
    وزن هدف
    ۶۰
    وزن فعلی
    ۷۶.۲۰۰
    جنسیت
    خانم
    وبلاگ زیباتنی من
    3
    منم یه سوال دارم
    کسی میتونه بگه با پل مکنا ماهی چقد کم میشه کرد؟

  6. #5
    sahel2 آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1397
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    3
    میانگین پست در روز
    0.11
    جنسیت
    نامشخص
    نقل قول نوشته اصلی توسط دل آرام ۹۷ نمایش پست ها
    منم یه سوال دارم
    کسی میتونه بگه با پل مکنا ماهی چقد کم میشه کرد؟
    اینطور که من فهمیدم عدد مشخصی نداره . هر کسی یه میزان کم میکنه . ولی حدودش همون هفته ای 1 کیلوئه

    - - - Updated - - -

    بچه ها دیگه کسی برای هوسانه های من راهکاری نداره ؟ من خیلی شیکموئم و همش به خوردن فکر میکنم . این رژیم راهکاری داره ؟
    اگه بخهوام کالری بشمارم که دیگه اسمش پل مکنا نیست

  7. #6
    دل آرام ۹۷ آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مرداد 1397
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    52
    میانگین پست در روز
    0.28
    سن
    ۳۴
    قد
    ۱۶۸
    وزن شروع
    ۷۷
    وزن هدف
    ۶۰
    وزن فعلی
    ۷۶.۲۰۰
    جنسیت
    خانم
    وبلاگ زیباتنی من
    3
    فایل هیپنوتیزم
    خوردن غذا جلوی آیینه
    اگه با توجه کامل غذا رو بجویی از پر خوری خودت زده میشی و بیش از حد نمیخوری حتی بعد یه مدت از غذاهای مصر مثل پیتزا شیرینی بدت میاد و دیگه بهشون رغبت نداری

  8. 2 کاربر، ارسال دل آرام ۹۷ را لایک کرده اند:

    یکتا اذری (30 دی 1397), Zenith (01 بهمن 1397)

  9. #7
    Zenith آواتار ها
    مدیر کل سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    مدير کل سایت
    نوشته ها
    5,356
    میانگین پست در روز
    0.30
    وزن شروع
    64
    وزن فعلی
    53
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    5
    نقل قول نوشته اصلی توسط دل آرام ۹۷ نمایش پست ها
    فایل هیپنوتیزم
    خوردن غذا جلوی آیینه
    اگه با توجه کامل غذا رو بجویی از پر خوری خودت زده میشی و بیش از حد نمیخوری حتی بعد یه مدت از غذاهای مصر مثل پیتزا شیرینی بدت میاد و دیگه بهشون رغبت نداری
    بله دل آرام عزیز راهکار درست رو گفتن
    باید اروم باشی و تمرین کنی خودت رودوست داشته باشی. و مهمتر از اون به این روش اعتماد کنی و زیاد خوردن بهت استرس نده که اینجوری که چاق میشم! مطمئن باش روحت که به آرامش رسید تدریجا این به قول خودت هوسانه ها از بین میرن.
    پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
    توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با هم من هم نظر میشین:

    دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
    دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

  10. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

    دل آرام ۹۷ (03 بهمن 1397)

  11. #8
    parrotia آواتار ها
    کاربر سایت

    امتیاز زیباتنی
    90
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اسفند 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    206
    میانگین پست در روز
    0.11
    قد
    164
    وزن شروع
    90
    وزن هدف
    فعلا65
    وزن فعلی
    -
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoshhal
    وبلاگ زیباتنی من
    5
    گوش کردن فایل هیپنوتراپی خیلی موثره
    آروم خوردن هوس رو کم می کنه
    قبل خوردن هر چیزی آب بخورید
    استرس نداشته باشید

  12. 2 کاربر، ارسال parrotia را لایک کرده اند:

    Zenith (02 بهمن 1397),دل آرام ۹۷ (03 بهمن 1397)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •