کالری خورشت ها
خانه پورتال زیباتن محاسبه گرها آپلود عکس فروشگاه تماس با ما تبلیغات
نرم افزار مدیریت رژیم کاهش وزن
نرم افزار مدیریت رژیم کاهش وزن
عکس تاپیک

آموزش تصویری کار با حلقه هولاهوپ. هولاهوپ نه تنها یک تمرین عالی برای عضلات

هولاهوپ
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

برای همه ما اتفاق افتاده است: وقتی احساس تنهایی، بی‌حوصلگی یا استرس

پرخوری عصبی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

دانه های قهوه سبز همان دانه های قهوه هستند که هنوز بو داده نشده اند

قهوه سبز
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

من خودم این غذا رو درست میکنم واقعا خوشمزست. ابتدا ٧۰ گرم ماکارونی را

ماکارونی رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
 
نمایش نتایج: از 1 به 7 از 7
  1. #1
    maryam banoo آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    شهریور 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    22
    میانگین پست در روز
    0.03
    سن
    24
    قد
    163
    وزن شروع
    77.500
    وزن هدف
    63
    جنسیت
    خانم
    آدرس دفترچه
    کلیک کنید
    حالت من
    ShadOsarhal

    کالری خورشت ها

    سلام دوستان عزیز من یه سوال دارم کالری خورشت ها که در جداول کالری هست با مقدار گوشت یا مرغشون هست یا باید مقدار گوشت مورد نظر را جدا حساب کنیم؟
    مثلا یه قاشق خورشت قیمه : 35 کالری با مقدار مرغش هست؟

  2. 3 کاربر از ارسال maryam banoo تشکر کرده اند:

    leili (06 شهریور 1392), Zenith (06 شهریور 1392),شیرین بانو (01 مهر 1392)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
    آی آر زیبا
     

  4. #2
    maryam banoo آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    شهریور 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    22
    میانگین پست در روز
    0.03
    سن
    24
    قد
    163
    وزن شروع
    77.500
    وزن هدف
    63
    جنسیت
    خانم
    آدرس دفترچه
    کلیک کنید
    حالت من
    ShadOsarhal
    کسی نیست سوال من رو جواب بدههههههه ؟!!!!!

  5. 3 کاربر از ارسال maryam banoo تشکر کرده اند:

    leili (06 شهریور 1392),shine (11 شهریور 1392), Zenith (06 شهریور 1392)

  6. #3
    Zenith آواتار ها
    مدیر کل سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مهر 1391
    عنوان کاربر
    مدير کل سایت
    نوشته ها
    4,594
    میانگین پست در روز
    4.45
    وزن شروع
    64
    وزن فعلی
    50
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Mashghool
    وبلاگ زیباتنی من
    1
    مریم جان اولا اون کالری که مینویسن یه مقدار کمی گوشت رو هم در اون در نظر میگیرن. اما به نظر من برای محاسبه کالری خورشت هیچوقت به این لیست ها اعتماد نکنید. گلم خودت راحت میتونی محاسبه کنی. به این فکر کن که الان تو این میزان خورشت چقدر سبزی و چقدر گوشت و چقدر لوبیا و ... وجود داره و بعد کالریش رو جمع بزن. شاید نشه عدد دقیقی تعیین کرد. اما روی هم رفته یه چیزی دستت میاد که خب تقریبا هم درسته.
    مطالبی که در وبلاگ هاتون میذارید، روی بالا رفتن تعداد پست ها و در نتیجه تغییر درجه کاربریتون تاثیر نداره. گزارش های معمولی و دردودل ها و مطالب عادی رو در وبلاگ ها بذارید اما سوال ها و تجربه هاتون رو در خود تاپیک های انجمن بذارید. اینکار باعث میشه علاوه بر بالا رفتن تعداد پست ها، جواب های بیشتری دریافت کنید.
    - ------------------------------------------------------------- -
    اطلاعیه مهم در خصوص تغییرات سایت

  7. 2 کاربر از ارسال Zenith تشکر کرده اند:

    اایدا (06 شهریور 1392),خوشبختی (07 شهریور 1392)

  8. #4
    somy آواتار ها
    مدیر انجمن

    امتیاز زیباتنی
    185
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    فروردین 1392
    عنوان کاربر
    مدیر انجمن
    نوشته ها
    3,939
    میانگین پست در روز
    4.71
    سن
    30
    قد
    166
    وزن شروع
    73
    وزن هدف
    55وزن هدف سوم
    وزن فعلی
    57.7
    جنسیت
    خانم
    آدرس دفترچه
    کلیک کنید
    حالت من
    ShadOsarhal
    وبلاگ زیباتنی من
    1
    مريم گلم من تو كتاب دكتر كرماني خوندم كالري هر قاشق خورشتو بين 20 تا 50 كالري بايد در نظر گرفت كه با توجه به روغنش متغيره حالا شما دست بالا بگير همون 50 كالري من كه هميشه اين كارو مي كردم

  9. 4 کاربر از ارسال somy تشکر کرده اند:

    shine (11 شهریور 1392), Zenith (06 شهریور 1392),اایدا (06 شهریور 1392),خوشبختی (07 شهریور 1392)

  10. #5
    maryam banoo آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    شهریور 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    22
    میانگین پست در روز
    0.03
    سن
    24
    قد
    163
    وزن شروع
    77.500
    وزن هدف
    63
    جنسیت
    خانم
    آدرس دفترچه
    کلیک کنید
    حالت من
    ShadOsarhal
    ممنوون Zenith و Somy عزیز

  11. کاربر زیر از maryam banoo تشکر کرده است:

    shine (11 شهریور 1392)

  12. #6
    چشم عسلی65 آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    39
    میانگین پست در روز
    0.05
    سن
    27
    قد
    160
    وزن شروع
    91
    وزن هدف
    85البته فعلا"
    وزن فعلی
    89/5
    جنسیت
    خانم
    آدرس دفترچه
    کلیک کنید
    حالت من
    Ashegh
    واااااااااااااااااااااااا اای مرسی دوستان من عاااااشق قورمه سبزی ام ...و همیشه هم با ترس و لرز خوردمش...واقعا"برای حساب کردن میزان کالریش مشکل داشتم
    خدایااااااااااااااا این بار دیگه میخوام موفق بشم...عسل جون باااااید موفق بشه.
    :bollywood1:
    میدونین چرا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    چون من یه نینی میخوام اونم با لاغری درست میشه

  13. #7
    شیرین بانو آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    شهریور 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    43
    میانگین پست در روز
    0.06
    سن
    33
    قد
    155
    وزن شروع
    84
    وزن هدف
    70(فعلا)
    وزن فعلی
    72
    جنسیت
    خانم
    آدرس دفترچه
    کلیک کنید
    حالت من
    Mehraboon
    مریم جان

    کالری 1 قاشق غذاخوری همه خورشتها 45 است فقط کالری خورشت فسنجان هر 1 قاشق غذا خوری 60 تا است

    البته بستگی به اینم داره که از اون خورشتها که یک وجب روغن دارن نباشه
    "آرامش "و "صبر"
    رد پای خدا در زندگی ست
    آرزو می کنم زندگیتان پر از رد پای خدا باشد

  14. 2 کاربر از ارسال شیرین بانو تشکر کرده اند:

    یکتا اذری (14 تیر 1394), Zenith (02 مهر 1392)

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •