متخصصین رژیم یه لحظه میاین کمک؟؟؟؟؟

[maryam60k]

سلام به همه .....من یک ماه اخیرو مسافرت بودم....وزنم از 80 شده 82........... 10 روز دیگه عروسی یکی از نزدیکامه ....میشه کمکم کنین چجوری بتونم 4 -5 کیلو کم کنم؟؟؟؟ میشه اصلا؟؟؟؟
قبلا با اتکبنز خوب کم می کردم ولی الان اصلا نمیتونم پروتیین بخورم...

[ElhamSahra]

من که میگم اتکینز حرف نداره

اگه با حس این جلو بری که از پروتسسن بدم میاد خوب زود دل زده میشه

به قول کانی به رژیمت عشق بورز

من به اتکینز عشق میورزم ، کانی هم به سوئدی

ولی واقعا کاهش سایز اتکینز را تو خودم میبینم

[*ava*]

عزیزم بیا رژیم سوئدی
عالی کم میکنی
بیا ببین جدول رو و ببین بچه ها چقدر کم کردن
فقط پروتئین نیست و میوه و سبزیجات و ماست و نون هم داره