شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
  • صفحه 1 از 10
  • 123 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 95

    موضوع: كسي با سي دي هاي مهدي خردمند لاغر شده ؟

    1. #1
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,706
      میانگین پست در روز
      1.45
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      74
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon

      كسي با سي دي هاي مهدي خردمند لاغر شده ؟

      من ايميلهاي مهدي خردمند رو مي خونم ولي مي خوام بدونم كسي سي دي هاي اونو تهيه و استفاده كرده ؟ كسي در مورد روش هيپنو تراپي چيزي مي دونه ؟
      جهان چيزي شبيه موهاي توست ...
      سياه و سركش و پيچيده ،
      خيال كن چه بي بختم من !
      كه به نسيمي جهانم آشوب ميشود ...

    2. 21 کاربر از ارسال sara تشکر کرده اند:

      alis (29 آذر 1391),arashseyfi (11 اسفند 1394),azera (05 آذر 1392),azi1 (03 دی 1392),elham29 (29 آذر 1391),faryadekavak (14 شهریور 1392),leili (30 شهریور 1392),mahbobe (12 دی 1392),mariami (29 آذر 1391),mehrzzz (27 آذر 1392),parchami7 (04 شهریور 1392), Peransa (14 اردیبهشت 1392),raha32 (11 اسفند 1392),محب الزهرا (س) (21 شهریور 1392),مرجان320 (14 اردیبهشت 1392),نگین (04 دی 1391),نرگس مامان (31 شهریور 1392),نسرين (08 شهریور 1392),یکتابد (04 دی 1391),zari 1387 (27 مرداد 1392),سارا_313 (04 خرداد 1394)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      elham29 آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      129
      میانگین پست در روز
      0.07
      سن
      31
      قد
      163
      وزن شروع
      63.8
      وزن هدف
      52
      وزن فعلی
      57.9
      جنسیت
      خانم
      نه والله سارا جون
      اولین باره شنیدم
      شاید تو گوگل سرچ کنی چیزی دستگیرت بشه:11:

    5. 5 کاربر از ارسال elham29 تشکر کرده اند:

      mariami (29 آذر 1391),mehrzzz (27 آذر 1392), Peransa (06 آذر 1392),sara (29 آذر 1391),یکتابد (04 دی 1391)

    6. #3
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,706
      میانگین پست در روز
      1.45
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      74
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      من مي خوام بدونم كسي سي دي اونو خريده » من تو سايت زيباتر عضو شدم و ايميلهاش برام مياد
      يه جورايي روي ذهن و نگاه آدم كار مي كنه ، و ديدت رو نسبت به موضوع تغذيه عوض مي كنه ؟
      بازم مي گم ، كسي سي دي هاش رو خريده ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
      جهان چيزي شبيه موهاي توست ...
      سياه و سركش و پيچيده ،
      خيال كن چه بي بختم من !
      كه به نسيمي جهانم آشوب ميشود ...

    7. 6 کاربر از ارسال sara تشکر کرده اند:

      mariami (29 آذر 1391),mehrzzz (27 آذر 1392),parchami7 (04 شهریور 1392), Peransa (05 دی 1391),مامان حامد (20 شهریور 1393),یکتابد (04 دی 1391)

    8. #4
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.21
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      عزيزم چند تا از دوستام خريده بودن.يكيشون شانون جونه كه اينجا هم عضوه.منتهي اولاش كه گوش ميكردن خوب به خاطر حالت تلقينيش ميگفتن اره و علاقه مون به غذا كم شده....ولي نهايتشو بخواي نه.تاثير خاصي نداشت.تا خود ادم نخواد و تصميم نگيره هيچ كاري پيش نميره.

    9. 10 کاربر از ارسال gol andam تشکر کرده اند:

      azera (05 آذر 1392),farideh32 (15 شهریور 1392),faryadekavak (14 شهریور 1392),maryam (04 دی 1391),parchami7 (04 شهریور 1392), Peransa (29 آذر 1391),sara (02 دی 1391),مامان حامد (20 شهریور 1393),یکتابد (04 دی 1391),zari 1387 (27 مرداد 1392)

    10. #5
      hamraz آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      884
      میانگین پست در روز
      0.47
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      به نظر منم چاقالو جون راس میگه
      هرگز تسلیم نشوید
      معجزه ها هر روز رخ می دهند
      شاید فردا ، روز شما باشد...

    11. 4 کاربر از ارسال hamraz تشکر کرده اند:

      parchami7 (04 شهریور 1392), Peransa (29 آذر 1391),sara (02 دی 1391),یکتابد (04 دی 1391)

    12. #6
      yalda آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      787
      میانگین پست در روز
      0.43
      سن
      32
      قد
      164
      وزن شروع
      66.100
      وزن هدف
      62
      وزن فعلی
      63
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghamgin
      دوستان هیپنوتراپی روی فکر و اندیشه شما اثر میذاره و تفکرتون رو عوض میکنه
      منم تو سایت اقای خردمند ثبت نام کردم و ایمیلاشون رو دریافت میکردم ایمیلای صوتی شون بد نبود اما همه چیز به خودمون بستگی داره مثلا من خودم وقتی سال گذشته رژیم داشتم و تونستم تو 2 ماه 13 کیلو وزنمو از دست بدم
      نون خامه ای رو شبیه یک تکه چربی زشت میدیدم که اصلا رغبت نکنم نگاش کنم چه برسه به اینکه بخورم
      هنگام غذا خوردن باید به اهداف و انگیزه مون بیشتر فکر کنیم و به ایده ال های زندگیمون
      فقط بخاطر مردم تغییر نکن.
      این جماعت هر روز تورا جور دیگری می خواهند.....


    13. 8 کاربر از ارسال yalda تشکر کرده اند:

      Atefe (29 بهمن 1391),baranbahari (29 آبان 1392),mehrzzz (27 آذر 1392),parchami7 (04 شهریور 1392), Peransa (29 آذر 1391),sara (02 دی 1391),tara_s20 (30 مرداد 1392),یکتابد (04 دی 1391)

    14. #7
      yalda آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      787
      میانگین پست در روز
      0.43
      سن
      32
      قد
      164
      وزن شروع
      66.100
      وزن هدف
      62
      وزن فعلی
      63
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghamgin
      1- زماني كه گرسنه هستيد غذا بخوريد
      2- انچه را كه دوست داريد بخوريد نه انچه را كه فكر ميكنيد بايد بخوريد
      3-از هر لقمه خود لذت ببريد
      4-غذا را خوب بجوید
      5- هر زمان كه احساس كرديد سير شده ايد خوردن را متوقف كنيد

      این موارد یکی از اصلی ترین اصول مهم کاهش وزنه

      - - - Updated - - -


      چیزی شبیه روش های انتونی رابینز
      یه کتاب داره به اسم زندگی با عشق که فصل اولش یاد میده چجوری از یه خوراکی متنفر بشیم
      روشش اینه که مثلا توی اون خوراکی کرم های زنده تصور کنیم و هر بار که اون خوراکی رو دیدیم این تصویر رو تو ذهنمون تکرار کنیم تا ملکه ذهنمون بشه بعد از اون دیگه هیچ وقت به اون خوراکی لب نمی زنیم
      روش کلی ای اینه که اول برای خوراکی مورد نظر یه عدد از -10 تا +10 در نظر میگیریم
      نوشابه مثال خود کتاب بود که فرد شرکت کننده امتیاز +5 براش در نظر گرفته بود
      برای اینکه به صفر برسه تصور کرد که نوشابه گرمه و قبلا درش باز شده و گازش پریده و هربار امتیازات رو کم میکرد
      بعد برای اینکه به -5 برسه بهش آبلیمو اضافه کرد و برای اینکه به -10 برسه لوبیا (خودش از لوبیا و لیمو بدش میومد)
      مجسم کنید که حتی فکر وارد کردن این غذا به بدنتان را هم نمیتوانید بکنید، مجسم کنید بد مزه ترین غذای دنیاست. چه چیزی باید به آن اضافه کنید؟ چه حالتی را باید تصور کنید؟ باور هایتان درباره این غذای بد ، مضر و مسموم چیست؟

      مثلا درباره پفک اگر اب بهش بزنید و بزارید بمونه شکلی که پیدا میکنه خیلی نا خوشاینده و اگر مقداری از پفک خیس خورده رو روی سرامیک بچسبونید طوری میچسبه که دیگه به این راحتیا کنده نمیشه حالا تصور کنیم که چه بلایی سر معده ی ما میاره
      نصور کردن باید کاملا عملی باشه یعنی چند دقیقه چشماشمونو ببندیم و زخمی شدن و عفونت و قارچ زدن معده رو ببینیم
      یا درباره خوراکی های چرب چشمامونو ببندیم و لخته خون سکته ی مغذی و خودمون رو بعد از سکته کاملا تصور و تجسم کنیم
      اینجوری خوردن اون خوراکی با رنج توی ذهن ما ثبت میشه و ذهنمون نسبت به اون خوراکی شرطی میشه که هر بار اون خوراکی رو دید عذاب میکشه و باعث میشه دیگه طرف اون خوراکی نریم
      فقط بخاطر مردم تغییر نکن.
      این جماعت هر روز تورا جور دیگری می خواهند.....


    15. 9 کاربر از ارسال yalda تشکر کرده اند:

      alis (04 دی 1391),Atefe (29 بهمن 1391),farideh32 (15 شهریور 1392),faryadekavak (14 شهریور 1392),parchami7 (04 شهریور 1392), Peransa (05 دی 1391),sara (02 دی 1391),یکتابد (04 دی 1391),غزلینا (28 فروردین 1393)

    16. #8
      نگین آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      33
      قد
      168
      وزن شروع
      144
      وزن هدف
      80
      وزن فعلی
      126.5
      جنسیت
      خانم
      سلام
      من هم خریدم
      یاد گرفتم آخسته غذا بخورم و لقمه هامو بجوم
      ولی وقتی سیر نمیشوم و به همین روض باز هم زیاد میخورم چه فایده ای داره؟
      میدونی
      من همه راهها را امتحان کردم
      این هم فایده نداشت
      حتی بعد از خرید این سی دی 15 کیلو چاق تر هم شدم
      البته نه به خاطر سی دی ها . دارم میگم روی من تاثیری نداشت.
      آدم تا هودش نخواد هیچ اتفاقی نمیافته
      هیپنو تراپی اگر حضوری انجام بشه به طور موقت تاثیر پذیره و باید دائم این کار را انجام بیدی ولی با سی دی:39:

    17. 10 کاربر از ارسال نگین تشکر کرده اند:

      farideh32 (15 شهریور 1392),faryadekavak (14 شهریور 1392),mehrzzz (27 آذر 1392),parchami7 (04 شهریور 1392), Peransa (05 دی 1391),sara (05 دی 1391),مامان حامد (20 شهریور 1393),یکتابد (04 دی 1391),yalda (04 دی 1391),غزلینا (28 فروردین 1393)

    18. #9
      maryam آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      110
      میانگین پست در روز
      0.06
      سن
      33
      قد
      160
      وزن شروع
      55
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      2ماه 13 کیلوووووووووووووووووو مگه میشه:44: نگو وزنت برگشت دوباره هاااااااااااااااااا

    19. 7 کاربر از ارسال maryam تشکر کرده اند:

      farideh32 (15 شهریور 1392),mehrzzz (27 آذر 1392),parchami7 (04 شهریور 1392), Peransa (05 دی 1391),sara (05 دی 1391),یکتابد (04 دی 1391),سارا_313 (04 خرداد 1394)

    20. #10
      yalda آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      787
      میانگین پست در روز
      0.43
      سن
      32
      قد
      164
      وزن شروع
      66.100
      وزن هدف
      62
      وزن فعلی
      63
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghamgin
      نقل قول نوشته اصلی توسط maryam نمایش پست ها
      2ماه 13 کیلوووووووووووووووووو مگه میشه:44: نگو وزنت برگشت دوباره هاااااااااااااااااا
      عزیزم تمام کالری شماری که از 28 دی تا 28 اسفند انجام دادم دارم (البته نه تمام روزها چون اثاث کشی داشتم 15 اسفند و نمیتونستم بنویسم) ولی از 75 رسیدم به 62 اما کنارش روزی 1 تا 1.5 ساعت پیاده روی داشتم
      هر روز وزنمو تو دفترچه م نوشتم و هرچی در روز خوردم ....کالری بین 1000 تا 1200 بود
      سایزم از 46 رسید به 38_40
      و تا شهریور 62 بودم در ضمن اینکه تیر ماه به 60 هم رسیدم چون نزدیک عقد خواهرم بود و بدو بدو زیاد داشتم خیلی هم رقصیدم
      شهریور فعالیتم کم شد و تو ماه رمضون وزنم بالا رفت(تا 69 پیش رفتم
      :47: ) ولی کنترلش کردم و الان با 64 درخدمت شما هستم :62:


      فقط بخاطر مردم تغییر نکن.
      این جماعت هر روز تورا جور دیگری می خواهند.....


    21. 9 کاربر از ارسال yalda تشکر کرده اند:

      baranbahari (29 آبان 1392),fifi (15 اردیبهشت 1392),hamraz (14 اردیبهشت 1392),parchami7 (04 شهریور 1392), Peransa (05 دی 1391),sara (05 دی 1391),مرجان320 (14 اردیبهشت 1392),نهال5 (22 خرداد 1392),یکتابد (04 دی 1391)

  • صفحه 1 از 10
  • 123 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •