شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
نمایش نتایج: از 1 به 10 از 10

موضوع: در مورد رژیم

  1. #1
    الی*** آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مرداد 1395
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    5
    میانگین پست در روز
    0.01
    جنسیت
    نامشخص
    وبلاگ زیباتنی من
    1

    Red face در مورد رژیم

    سلام خسته نباشید ،من قد 165 دارم و سنم 30 و وزنم 85 دجار استپ وزنی شدم،دنبال یه رژیم می گردم که وزنم زود پایین بیاد،ممنون می شم راهنماییم کنید،

  2. کاربر زیر از الی*** تشکر کرده است:

    afsaneh.b (22 مرداد 1395)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    Peransa آواتار ها
    مدیر کل سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    مدير کل سایت
    نوشته ها
    5,209
    میانگین پست در روز
    0.30
    وزن شروع
    64
    وزن فعلی
    52
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Mashghool
    وبلاگ زیباتنی من
    4
    عزیزم با این چند تا مشخصه که شما گفتید نمیشه بهتون رژیم پیشنهاد داد. به قسمت روش های رژیم برید و ببیند که کلی روش رژیم داریم. مطابق با شرایط جسمی خودت یکیو انتخاب کن و هر سوالی در موردش داشتی همونجا بپرس ما کنارت هستیم
    من همون Zenith هستم. نام کاربریمو تغییر دادم.

  5. 2 کاربر از ارسال Peransa تشکر کرده اند:

    arsheda (23 مرداد 1395),نانسی (11 مهر 1396)

  6. #3
    afsaneh.b آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    407
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1,015
    میانگین پست در روز
    0.06
    سن
    36
    قد
    163
    وزن شروع
    86.1
    وزن هدف
    62.6
    وزن فعلی
    80.900
    جنسیت
    خانم
    وبلاگ زیباتنی من
    3
    سلام
    چرا از رزیم خروج از استاپ خضری استفاده نمی کنید
    ظرف یک یا دوروز 1یا 2 کیلو کم می کنید
    به امید موفقیت شما

    - - - Updated - - -

    البته باز بستگی داره شما قبلا چه رزیمی داشتین
    ولی زمانی که من استاپ وزنی دارم چون رزیمهام کم کالری میشن و متبولیسم کم میشه خضری می گیرم
    همانطور که زنیت جون فرمودن تو روشهای رزیم کلی دستور رزیم خوب هست

  7. 2 کاربر از ارسال afsaneh.b تشکر کرده اند:

    arsheda (23 مرداد 1395), Peransa (22 مرداد 1395)

  8. #4
    الی*** آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مرداد 1395
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    5
    میانگین پست در روز
    0.01
    جنسیت
    نامشخص
    وبلاگ زیباتنی من
    1
    سلام مرسی افسانه جون

  9. کاربر زیر از الی*** تشکر کرده است:

    afsaneh.b (09 شهریور 1395)

  10. #5
    mahsa@mehdi آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مهر 1395
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    25
    قد
    164
    وزن شروع
    89
    وزن هدف
    58
    وزن فعلی
    89
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    1
    سلام دوستان بین رزیم اتکینز و دوکان و 10-12 کیلو کاهش در یک ماه موندم کدووم بهتره؟ قدم164 وزنم 89 به لاکتوز شیر هم حساسم متاسقانه

  11. #6
    sara3 آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    بهمن 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    46
    میانگین پست در روز
    0.03
    سن
    28
    قد
    160
    وزن شروع
    78
    وزن هدف
    60
    وزن فعلی
    73
    جنسیت
    خانم
    سلام ببخشید میخاستم ببینم اش ابغوره بعد رژیم پروتیین ج میده دتر وزنو نمیبره بالا؟چون ی مدته برنجو نون نخوردم کربوهیدرات نخوردم

  12. #7
    نانسی آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مهر 1396
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    2
    میانگین پست در روز
    0.03
    سن
    40
    قد
    172
    وزن شروع
    80.5
    وزن هدف
    65
    وزن فعلی
    80.5
    جنسیت
    خانم
    سلام به همه دوستان عزیز. چند روزیه که به تصمیم گرفتم رژیم بگیرم. نمیخوام خیلی سخت باشه. هقته ای نیم تا یک کیلو کم کنم. نظرتون در مورد دکتر کرمانی چیه؟ لطفا راهنمایی کنید. مرسی

    - - - Updated - - -

    سلام عزیزم مرسی بابت راهنمایی هاتون. من دنبال رژیم دکتر کرمانی هستم برای وزن 80 کیلو. نمیتونم توی سایت پیداش کنم. میشه لطقا راهنمایی کنی گلم

    - - - Updated - - -

    نقل قول نوشته اصلی توسط Peransa نمایش پست ها
    عزیزم با این چند تا مشخصه که شما گفتید نمیشه بهتون رژیم پیشنهاد داد. به قسمت روش های رژیم برید و ببیند که کلی روش رژیم داریم. مطابق با شرایط جسمی خودت یکیو انتخاب کن و هر سوالی در موردش داشتی همونجا بپرس ما کنارت هستیم
    سلام عزیزم مرسی بابت راهنمایی هاتون. من دنبال رژیم دکتر کرمانی هستم برای وزن 80 کیلو. نمیتونم توی سایت پیداش کنم. میشه لطقا راهنمایی کنی گلم

  13. #8
    *پوپک* آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    شهریور 1396
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    9
    میانگین پست در روز
    0.08
    جنسیت
    نامشخص
    حالت من
    Movafagh
    وبلاگ زیباتنی من
    4
    نقل قول نوشته اصلی توسط نانسی نمایش پست ها
    سلام به همه دوستان عزیز. چند روزیه که به تصمیم گرفتم رژیم بگیرم. نمیخوام خیلی سخت باشه. هقته ای نیم تا یک کیلو کم کنم. نظرتون در مورد دکتر کرمانی چیه؟ لطفا راهنمایی کنید. مرسی

    - - - Updated - - -

    سلام عزیزم مرسی بابت راهنمایی هاتون. من دنبال رژیم دکتر کرمانی هستم برای وزن 80 کیلو. نمیتونم توی سایت پیداش کنم. میشه لطقا راهنمایی کنی گلم

    - - - Updated - - -



    سلام عزیزم مرسی بابت راهنمایی هاتون. من دنبال رژیم دکتر کرمانی هستم برای وزن 80 کیلو. نمیتونم توی سایت پیداش کنم. میشه لطقا راهنمایی کنی گلم
    سلام نانسی جان. تو صفحه اصلی زیباتن، قسمت چپ صفحه، اون بالا یه علامت ذره بین هست .در اون قسمت تایپ کن: رژیم دکتر کرمانی اونوقت کل رژیم های دکتر کرمانی ک تو سایت هست رو میتونی بیینی.

  14. #9
    نانسی آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مهر 1396
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    2
    میانگین پست در روز
    0.03
    سن
    40
    قد
    172
    وزن شروع
    80.5
    وزن هدف
    65
    وزن فعلی
    80.5
    جنسیت
    خانم
    خیلی ممنونم پوپک جان. اصلا فکر نمی کردم کسی جواب بده. لطف کردی گلم

  15. کاربر زیر از نانسی تشکر کرده است:

    *پوپک* (12 مهر 1396)

  16. #10
    مامی محمدامین آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مهر 1396
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    20
    میانگین پست در روز
    0.29
    جنسیت
    نامشخص
    وبلاگ زیباتنی من
    3
    خانماکسی گروه فعال تو****** واسه رژیم کالری شماری نداره منم عضوکنه.توحالت رقابتی شایدموفق ترشدیم

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •