شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
نمایش نتایج: از 1 به 7 از 7

موضوع: آیا بدون عرق کردن وزنم کم نمی شود؟

  1. #1
    حوراء آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    125
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آبان 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    618
    میانگین پست در روز
    0.51
    سن
    26
    قد
    157
    وزن شروع
    87.200
    وزن هدف
    56
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Ashegh
    وبلاگ زیباتنی من
    40

    آیا بدون عرق کردن وزنم کم نمی شود؟



    بچه ها جون سلام.یه سوال داشتم ازتون.من وقتی ورزش میکنم.حتی ورزشای خ سخت که حسابی ضربان قلبم میره بالا ولی عرق نمیکنم.یعنی خیلی کم! به نظرتون چرا اینجوریه؟ یعنی من وزن کم نمیکنم اینجوری؟ آخه من کسایی رو میشناسم که طرف نصف مدت ورزش من ورزش میکنه هی عرق میریزه هی عرق میریزه!! اصلن یه وضی!





    حوراء

  2. 2 کاربر از ارسال حوراء تشکر کرده اند:

    parchami7 (26 آذر 1393), Peransa (26 آذر 1393)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    mohammadjavad آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آبان 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    21
    قد
    175
    وزن شروع
    125
    وزن هدف
    80
    وزن فعلی
    120
    جنسیت
    آقا
    سلام.
    این مساله برای من هم پیش اومده.
    ببینید.
    کسی که تا حالا ورزش نکرده یروز شروع میکنه ورزش کردن.
    همون روز کمی عرق میکنه و بیشتر نفس کم میاره.مخصوصا سنگین وزن ها.
    اگر همین روند رو یکی دو هفته انجام بده و همیشه به اندازه خاصی در روز ورزش کنه عرقش خیلی خیلی بیشتر میشه.
    ولی برای هفته های بعد از دو یا سه با اون ورزشی که اول شروع کرده و همون اندازه عرق نمیکنه.چون بدنش عادت کرده خودشو با این شرایط ورزشی وفق بده و اینطور میشه که خیلی کمتر عرق میکنه یا اصلن عرق نمیکنه.ولی انرژی رو از دست میده هم چنین وزنشو.فقط عرق نمیکنه.
    برای عرق کردن در چنین مواقعی خب مثلا 20 دقیقه مدام میدویده هرروز دیگه برای روز 20 یا 30 با اون 20 دقیقه عرق نمیکنه.باید 30 تا 40 دقیقه بدوه تا عرق کنه.
    این رو خودم امتحان کردم که گفتم.بازم یه بررسی کنین
    M.J

  5. 3 کاربر از ارسال mohammadjavad تشکر کرده اند:

    parchami7 (26 آذر 1393), Peransa (26 آذر 1393),حوراء (27 آذر 1393)

  6. #3
    Peransa آواتار ها
    مدیر کل سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    مدير کل سایت
    نوشته ها
    5,212
    میانگین پست در روز
    0.30
    وزن شروع
    64
    وزن فعلی
    52
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Mashghool
    وبلاگ زیباتنی من
    4
    نقل قول نوشته اصلی توسط حوراء نمایش پست ها

    بچه ها جون سلام.یه سوال داشتم ازتون.من وقتی ورزش میکنم.حتی ورزشای خ سخت که حسابی ضربان قلبم میره بالا ولی عرق نمیکنم.یعنی خیلی کم! به نظرتون چرا اینجوریه؟ یعنی من وزن کم نمیکنم اینجوری؟ آخه من کسایی رو میشناسم که طرف نصف مدت ورزش من ورزش میکنه هی عرق میریزه هی عرق میریزه!! اصلن یه وضی!





    نه عزیزم اصلا نمیشه گفت کسی که عرق میکنه قطعا چربی بیشتری هم می سوزونه. چون طبع افراد متفاوته و در این مواقع متفاوت عمل میکنه. ولی اینکه اصلا عرق نریزی یه کم عجیبه. البته اگر ضربان قلب میره بالا که دیگه اینو باید قطعا بره بالا!
    من همون Zenith هستم. نام کاربریمو تغییر دادم.

  7. 2 کاربر از ارسال Peransa تشکر کرده اند:

    parchami7 (26 آذر 1393),حوراء (27 آذر 1393)

  8. #4
    khanoom_vakil آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    379
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    تیر 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1,544
    میانگین پست در روز
    1.16
    سن
    33
    قد
    159
    وزن شروع
    97.400مرداد
    وزن هدف
    .75800 نارنجی /62 سبز
    وزن فعلی
    77500
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoshhal
    [quote=حوراء;362494]

    بچه ها جون سلام.یه سوال داشتم ازتون.من وقتی ورزش میکنم.حتی ورزشای خ سخت که حسابی ضربان قلبم میره بالا ولی عرق نمیکنم.یعنی خیلی کم! به نظرتون چرا اینجوریه؟ یعنی من وزن کم نمیکنم اینجوری؟ آخه من کسایی رو میشناسم که طرف نصف مدت ورزش من ورزش میکنه هی عرق میریزه هی عرق میریزه!! اصلن یه وضی!


    حورا جون سلام خواهر منم مشکل شما رو داشتم از یکی از بچه ها پرسیدم بهم گفتند حین ورزش اب ولرم بخور 2/3 لیوان عالیه!

    مشکل من حل شد عزیزم



    this is as good a time as any to do it

    .
    .
    .

    ماهی رو هر وقت از اب بگیری تازه ست!

  9. کاربر زیر از khanoom_vakil تشکر کرده است:

    حوراء (27 آذر 1393)

  10. #5
    حوراء آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    125
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آبان 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    618
    میانگین پست در روز
    0.51
    سن
    26
    قد
    157
    وزن شروع
    87.200
    وزن هدف
    56
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Ashegh
    وبلاگ زیباتنی من
    40
    سلام بچه ها جونی.خیلی خیلی ممنونم از راهنمایی هاتون.
    حوراء

  11. #6
    mr.soroush آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    12
    میانگین پست در روز
    0.01
    سن
    26
    قد
    168
    وزن شروع
    81.9
    وزن هدف
    70
    وزن فعلی
    72
    جنسیت
    آقا
    حالت من
    Bitafavot
    عرق کردن هیچ ربطی به چربی سوزی نداره.
    شما آب بدنتون کم هست. اگر روزی 1 تا 1.5 لیتر آب بخورید، این مشکل شما برطرف میشه.

    این باور که هرچی بیشتر عرق کنی، زودتر لاغر میشی، یه باور غلط هست. چون عرق کردن روشیه برای دفع گرمای بدن. شما بعد از ورزش یک لیوان یا دو لیوان آب بخورید، تمام آبی که موقع عرق کردن از دست دادید رو به بدن خودتون برمیگردونید و اتفاق خاصی هم نمیفته.

    امیدوارم در مسیر ورزش و کاهش وزن موفق باشید

  12. کاربر زیر از mr.soroush تشکر کرده است:

    sahar16 (21 دی 1393)

  13. #7
    حوراء آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    125
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آبان 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    618
    میانگین پست در روز
    0.51
    سن
    26
    قد
    157
    وزن شروع
    87.200
    وزن هدف
    56
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Ashegh
    وبلاگ زیباتنی من
    40
    نقل قول نوشته اصلی توسط mr.soroush نمایش پست ها
    عرق کردن هیچ ربطی به چربی سوزی نداره.
    شما آب بدنتون کم هست. اگر روزی 1 تا 1.5 لیتر آب بخورید، این مشکل شما برطرف میشه.

    این باور که هرچی بیشتر عرق کنی، زودتر لاغر میشی، یه باور غلط هست. چون عرق کردن روشیه برای دفع گرمای بدن. شما بعد از ورزش یک لیوان یا دو لیوان آب بخورید، تمام آبی که موقع عرق کردن از دست دادید رو به بدن خودتون برمیگردونید و اتفاق خاصی هم نمیفته.

    امیدوارم در مسیر ورزش و کاهش وزن موفق باشید
    ممنونم آقای سروش.راهنماییتون خیلی خیلی خوب بود.شما هم موفق باشید ایشالا.
    حوراء

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •