-
09 فروردین 1393, 09:16
#1
کاربر تازه وارد
مناسب بودن رژیم
با سلام/ و تبریک سال نو / میخوام رژیم تکخوری شروع کنم ولی بیشتر از 2 یا 3 کیلو نمیخوام کم کنم ضمنن گوارشم کمی مشکل داره لذا هر رژیمی نمینونم بگیرم آیا میتونم 2 یا 3 روز بیشتر نگیرم؟ من تا حالا چند دفعه رژیم گرفتم و کاهش داشتم ولی نتونستم ثابت نگه دارم و زود برگشت داشتم آیا سیستم ایمنی بدن با گرفتن رژیمای مکرر مشکل پیدا نمیکنه ؟ یا پوست بدن بخصوص صورت خراب نمیشه ؟ ایا رژیمهارو حتمن باید همون چند روزی که میگن گرفت یعنی روزهاشوکم یا زیاد بشه ایراد نیست ؟
:boredsmiley:
-
3 کاربر، ارسال کمیل را لایک کرده اند:
parchami7 (20 فروردین 1393),parisima (17 فروردین 1393),الینا1 (21 اردیبهشت 1393)
-
09 فروردین 1393 09:16
# ADS
تبلیغات در مدار
-
17 فروردین 1393, 14:14
#2
کاربر فعال
عزيزم توي قسمت انواع روش هاي رژيمي رژيم هاي زياد و متنوع چند روزه وجود داره مثل سه روز شير و ساقه طلايي كه خوب جواب ميده ..رژيم 2 روزه آجيل كه من عاشقشم ولي هنوز نگرفتم ....برو اون قسمت ها رو بخون جواب سوالاتو ميگيري...آره ميتوني مثلا رژيم 4 روزه رو فقط 3 روز يا 2 روز بگيري حتي يه روز بستگي به وضعيت بدنيت داره هرچند خوب به نسبت كمترم وزن كم ميكني...همه ما بارها رژيم گرقتيم و باز برگشته قطعا تاثير نامطلوب رو ي بدن ميازه پس لازمه اول اراده و تصميم نهايي براي كاهش و زن و ثبات اون بگيري وبعد شروع كني و اصلا عجله نداشته باشي..من خودم 13 سال پيش 23 كيلو كم كردم بعد چند سال برگشت و اين سالها مرتب رژيم بودم و نبودم خداروشكر فعلا سالم هستم اين دفعه تصميم گرفتم كه ديگه برگشتي نداشته باشه...پوست كمي چروك بر ميداره كه طبيعي تو ي رژيم سعي كن روغن زيتون و شير و ميوه و سبزيجات داشته باشي كه كمتر آسيب ببينه...و يك كرم دست ساز هم توي سايت هست از اون استفاده كن كه پوستت برگرده به حالت اول و شايدم خوشگل تر بشه من كه صورتم لاغر ميشه انگار گونه گذاشتم و خوشگلتر مي شم چشام هم درشت تر مي شه كه
من باید یک مامان خوشتیپ و سرحال باشم واسه پسرم
-
2 کاربر، ارسال parisima را لایک کرده اند:
parchami7 (20 فروردین 1393),الینا1 (21 اردیبهشت 1393)
-
کاربر تازه وارد
man asan nemifahmam in site chejooriye.mishe rahnamaeem konin?
-
-
کاربر فعال
عزيرم برو قسمت راهنماي تازه كاران بالاي صفحه هست...منم روزاي اول گيج ميزيدم ولي راه افتادم .....كم كم ياد ميگيري ..اول دفترچه واسه خودت درست كن كه بيايم كمكت كنيم عديدممممممممم
من باید یک مامان خوشتیپ و سرحال باشم واسه پسرم
-