شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت

زیباتن زیباتن
  • صفحه 5 از 7
  • نخستنخست
  • ... 34567
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 41 به 50 از 66

    موضوع: یالا پاشو ؛ تومیتونی :زمان (29 مهر ماه الی 5آبان ماه 1396)

    1. #1
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,370
      میانگین پست در روز
      0.13
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      690

      یالا پاشو ؛ تومیتونی :زمان (29 مهر ماه الی 5آبان ماه 1396)







      سلام خدمت دوستان مهربونم

      روزتازه تون پر از درخشش آینده ای عالی
      و
      سرشار از یهویی های شیرین



      دیروز گفتی از فردا...
      عادت خیلی بدی که خیلی از ماها داریم اینه که
      مدام کارا روپاس میدیم به آینده
      پیشنهاد میکنم کاراتون رو بترتیب مهم

      بودنشون برای خودتون اولویت بندی کنید و
      شروع کنید به انجام دادنشون



      باور کنید اگه کارایی رو که قصد انجامشون رو دارید
      و یجورایی فکرتون رو مشغول خودش نگه میدارن رو؛همینجور یکی یکی از همین لحظه
      انجام بدید و تنبلی رو بگذارید کنار ؛خودتون متوجه میشید
      چقد فکر و دهنتون آزاد میشه ؛چقدر در طول روز آرامش بیشتری بدست میاریدو
      تصمیماتی که قراره بگیرید رو خیلی راحتتر میگیرید
      خب حالا اولویت بندی کن و از همین لحظه شروع کن
      نازنین
      یالا پاشو # تومیتونی




      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه

      زمان پایان مسابقه: جمعه



      برای شرکت در مسابقه:
      کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من
      ( Peransa ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.





      از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن
      در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید
      برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
      امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
      در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
      تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود



      نحوه امتیاز دهی:

      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:

      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز
      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز

      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز






      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن. همچنین میانگین امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.




      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه

      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.




      زندگی برگ بودن در مسیر باد نیست
      امتحان ریشه هاست


      نام
      کاربری

      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه

      امتیاز
      یکشنبه

      امتیاز
      دوشنبه

      امتیاز
      سه شنبه

      امتیاز
      چهارشنبه

      امتیاز
      پنجشنبه

      امتیاز
      جمعه

      وزن
      پایان
      مسابقه

      امتیاز
      کاهش

      مجموع
      امتیازات
      fateme72 وبلاگ سبز 57.3 1 1 1 1 1 1 1 57 - 8
      کیجا وبلاگ سبز 73 1 1 1 1 1 1 1 72.5 2 10
      راحین گل ندارد نارنجی 80 1 1 1 1 1 1 1 77 2 9
      Sahar shad وبلاگ قرمز 79 1 1 1 1 1 1 1 78 2 10
      mansooreh وبلاگ نارنجی 67.4 1 1 1 1 1 1 1 67 - 8
      Behnaz.kh وبلاگ قرمز 92 - 1 1 1 1 1 1 90 2 10





      عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه




      دوستان تازه وارد
      لطفا
      تاپیک مسابقه رو بخونید
      به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
      ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
      حتی آخرین روز مسابقه




      اعلام نتایج؛مسابقه یالا پاشو ؛تومیتوانی



      اسامی برندگان برتر گروه وزنی نارنجی

      راحین گل با کسب 9 امتیاز

      mansooreh با کسب 8 امتیاز


      اسامی برندگان برتر گروه وزنی قرمز


      Sahar shad با کسب 10 امتیاز
      Behnaz.kh با کسب 10 امتیاز




      اسامی برندگان برتر گروه وزنی سبز

      کیجا با کسب 10 امتیاز


      fateme72با کسب 8 امتیاز

      معرفی گر
      وه برنده


      گروه قرمز
      از طرف تمامی دوستان بشما تبریک میگم




      امتیاز گروه وزنی نارنجی :8.5

      امتیاز گروه وزنی قرمز:10

      امتیاز گروه وزنی سبز :9


      به خاطر داشته باشید
      رویاها کاری بر ای شما نخواهند کرد
      مگر اینکه دست بعمل بزنید





      دوستان روزگاران بر شما خوش


      ویرایش توسط mahbobe : 08 آبان 1396 در ساعت 20:58
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    2. 3 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      fateme72 (02 آبان 1396),کیجا (27 مهر 1396),سحر69 (30 مهر 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #41
      کیجا آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,103
      میانگین پست در روز
      0.06
      سن
      +30
      قد
      164
      وزن شروع
      74
      وزن هدف
      هدف اول 66 هدف دوم 59 هدف سوم56
      وزن فعلی
      به هدفم رسیدم هرچند که کسی اعلام نکرد
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      63
      سلام
      من امروز این رژیم پاکسازی آش آبغوره و زنجبیل رو شروع کردم اصلا گرسنه م نشد با این وجود پرخوری کردم ولی حوالی غروب کمی سر درد داشتم
      در کنارش از دمنوش هم استفاده کردم
      یک سوال دارم




      ویرایش توسط کیجا : 03 آبان 1396 در ساعت 13:04 دلیل: وقتی کسی اهمیت نمیده پاک بشه بهتره
      می‌فرمایند: «قِیمَةُ کُلِّ امْرِئٍ مَا یُحْسِنُهُ» یعنی «ارزش هر انسانی به اندازه چیزی است که دوست می‌دارد.»

    5. کاربر زیر پست کیجا را لایک کرده است:

      mahbobe (03 آبان 1396)

    6. #42
      Sahar shad آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      28
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      30+
      قد
      164
      وزن شروع
      85
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      سلام
      گزارش روز سه شنبه
      یک فنجان چای سبز
      ناهار دو سوم کف دست مرغ پخته
      عصرونه یک سوم کف دست مرغ پخته
      پنج عدد پسته
      شام یک کف دست نون یک عدد کوکو سیب زمینی
      محبوبه جون چجوری میتونم واسه کسی پیام خصوصی بفرستم؟؟؟ببخشید من اینقد سوال میکنم

    7. 2 کاربر، ارسال Sahar shad را لایک کرده اند:

      mahbobe (03 آبان 1396),کیجا (03 آبان 1396)

    8. #43
      SHAGHAYEGHD آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      38
      میانگین پست در روز
      0.07
      سن
      29
      قد
      160
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      67
      وزن فعلی
      76
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      سلام خوشگلا
      امروز روز دوم
      دیروز کانلا رعایت کردم
      گزارش 3/8396
      ص 2 خرما چای
      م و نارنگی 1
      شام
      سوپ + 1 انار + نصف گریپ فروت
      سوپ سبزیجات بودا همش سبزی اصلا نشاسته حبوبات نداره
      هورا

    9. 2 کاربر، ارسال SHAGHAYEGHD را لایک کرده اند:

      mahbobe (03 آبان 1396),کیجا (03 آبان 1396)

    10. #44
      mansooreh آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      72
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      35
      قد
      160
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      59
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سه شنبه :
      صبحانه:یک لیوان نسکافه و یک بیسگوییت ساقه طلایی
      شام:
      بال مرغ کبابی 200 گرم 3 کف دست نان لواش
      4 قاشق ته چین مرغ
      میان وعده :1 سیخ جگر با یک کف دست نان
      مجموع 1016 کالری با کسر 20 تا دراز نشسیت و 10 دقیقه حلقه هالاهوو
      زیاده روی کردم ..

    11. 2 کاربر، ارسال mansooreh را لایک کرده اند:

      mahbobe (03 آبان 1396),کیجا (03 آبان 1396)

    12. #45
      sara3 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      56
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      28
      قد
      160
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      70
      جنسیت
      خانم
      شقایق جون گریب فروت مگه اومد؟؟عالیه واسه لاغری

      - - - Updated - - -

      سعی کن صبح ناشتا بخوری نصفشو نصفشم قبل ناهار

    13. کاربر زیر پست sara3 را لایک کرده است:

      mahbobe (03 آبان 1396)

    14. #46
      کیجا آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,103
      میانگین پست در روز
      0.06
      سن
      +30
      قد
      164
      وزن شروع
      74
      وزن هدف
      هدف اول 66 هدف دوم 59 هدف سوم56
      وزن فعلی
      به هدفم رسیدم هرچند که کسی اعلام نکرد
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      63
      چهارشنبه و پنجشنبه
      آش آبغوره
      دمنوش
      عسل
      خاکشیر
      ویرایش توسط کیجا : 03 آبان 1396 در ساعت 13:09
      می‌فرمایند: «قِیمَةُ کُلِّ امْرِئٍ مَا یُحْسِنُهُ» یعنی «ارزش هر انسانی به اندازه چیزی است که دوست می‌دارد.»

    15. کاربر زیر پست کیجا را لایک کرده است:

      mahbobe (03 آبان 1396)

    16. #47
      fateme72 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      95
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      130
      میانگین پست در روز
      0.10
      سن
      24
      قد
      161
      وزن شروع
      85
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      57.500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghafelgir
      وبلاگ زیباتنی من
      6
      یه دونه ساقه طلایی و قهوه
      هنوز وقت نکردم چیزی بخورم

    17. کاربر زیر پست fateme72 را لایک کرده است:

      mahbobe (03 آبان 1396)

    18. #48
      SHAGHAYEGHD آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      38
      میانگین پست در روز
      0.07
      سن
      29
      قد
      160
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      67
      وزن فعلی
      76
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      آره خیلی خوبه
      اومده
      جاتون خالی

    19. کاربر زیر پست SHAGHAYEGHD را لایک کرده است:

      mahbobe (03 آبان 1396)

    20. #49
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,370
      میانگین پست در روز
      0.13
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      690
      نقل قول نوشته اصلی توسط Sahar shad نمایش پست ها
      سلام
      گزارش روز سه شنبه
      یک فنجان چای سبز
      ناهار دو سوم کف دست مرغ پخته
      عصرونه یک سوم کف دست مرغ پخته
      پنج عدد پسته
      شام یک کف دست نون یک عدد کوکو سیب زمینی
      محبوبه جون چجوری میتونم واسه کسی پیام خصوصی بفرستم؟؟؟ببخشید من اینقد سوال میکنم
      *************
      سلام گلم
      در صفحه ی اصلی
      زیر قسمت (حالت من )
      عکس آواتار شما داخل یه دایره قرار داره
      در چهارطرف عکس آواتار شما ؛چهار علامت هست
      بالایی ؛رو وقتی موس رو قرار بدی (پروفایل ) وارد پروفایلت میشی
      پایینی ؛اگه نقل قولی شده باشه از شما با کلیک کردن روی اون میتونی ببینی کدام دوستان ؛پست شما رو نقل قول کردند (الان همین پست رو میتونی مشاهده کنی ) و پیامهای دریافت شده رو اعلام میکنه و درخواستهای دوستی رو اعلام میکنه
      سمت راست ؛تنظیمات پنل کاربری هست ؛وارد میشی پیامهای دریافتی رو میخونی و پیام ارسال میکنی و از همین قسمت صندوق پیامهات رو خالی میکنی
      سمت چپ ؛از سایت خارج میشی
      موفق باشی گلم
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    21. کاربر زیر پست mahbobe را لایک کرده است:

      Sahar shad (05 آبان 1396)

    22. #50
      Behnaz.kh آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      115
      میانگین پست در روز
      0.19
      قد
      170
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      ۹۰
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      12
      سلام
      چهارشنبه:شیر،پنیر کم چرب،ماست ،سینه مرغ
      تقلب:نصف یک خرما

    23. کاربر زیر پست Behnaz.kh را لایک کرده است:

      mahbobe (04 آبان 1396)

  • صفحه 5 از 7
  • نخستنخست
  • ... 34567
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. مسابقه کاهش وزن تنها به یاد آر که رویا ها نمیمیرند ؛زمان (15 مهر ماه الی 21مهر ماه 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 100
      آخرين نوشته: 22 مهر 1396, 20:04
    2. مسابقه کاهش وزن قهرمان به تلاش ادامه بده ؛زمان (8مهرماه الی 14 مهر ماه 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 70
      آخرين نوشته: 16 مهر 1396, 13:09
    3. مسابقه کاهش وزن رویاهاتو دنبال کن ؛اونا راهو بلدن :زمان (1 مهرماه الی 7مهرماه 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 93
      آخرين نوشته: 09 مهر 1396, 19:54
    4. مسابقه کاهش وزن سفری بسوی خود جدید؛زمان (25شهریور الی 31شهریور 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 82
      آخرين نوشته: 02 مهر 1396, 11:01
    5. مسابقه کاهش وزن فصل جدید زندگی من ؛زمان (18شهریور الی 24 شهریور 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 63
      آخرين نوشته: 25 شهریور 1396, 15:16

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •