شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
  • صفحه 3 از 3
  • نخستنخست
  • 123
    نمایش نتایج: از 21 به 28 از 28

    موضوع: نحوه شرکت در سری جدید مسابقات کاهش وزن زیباتن (15 تیر96 به بعد)

    1. #1
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1398
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,357
      میانگین پست در روز
      0.30
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5

      نحوه شرکت در سری جدید مسابقات کاهش وزن زیباتن (15 تیر96 به بعد)

      سلام و احترام

      مدت زمان هر مسابقه:
      یک هفته (یعنی مسابقات هر هفته برگزار میشن. هفتگی هستن)
      زمان شروع هر مسابقه: شنبه (
      تاپیک مسابقه روز جمعه هر هفته ایجاد میشه و اعلام آمادگیتون رو میتونید زودتر هم انجام بدید اما شروع مسابقه همون شنبه است)
      زمان پایان مسابقه: جمعه


      برای شرکت در مسابقه: کافیه وارد تاپیک مسابقه بشید و پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب مدیرمسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنه. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح روز شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.

      چطور بفهمم تاپیک مسابقه کجاست؟ به لیست آخرین تاپیک های بالای سایت نگاه کنید(مثل شکل زیر ). اسم مسابقه به همراه یه نوار بنفش رنگ قابل مشاهده است.




      نحوه امتیاز دهی:
      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:

      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز
      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز



      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن. همچنین میانگین امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.

      اعلام اسامی برندگان:
      اسامی برندگان هر مسابقه توسط مدیر مسابقات در تاپیک اون مسابقه و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.


      همچنین توی صفحه زیر لیست کل مسابقات فعلی و قبلی زیباتن وجود داره:
      مسابقات گروهی کاهش وزن
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با هم من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    2. 4 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      mahbobe (22 تیر 1396),نجمه بانو (18 تیر 1396),آلاهیدا (28 شهریور 1397),حوراء (17 تیر 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #21
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1398
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,371
      میانگین پست در روز
      0.13
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      691
      نقل قول نوشته اصلی توسط mininini نمایش پست ها
      سلام میخواستم یه تاپیک جدید بسازین برای شنبه این هفته 27 مرداد الی 2 شهریور
      رژیم پاکسازی لاغری شیر و خرما
      سلام گلم
      اگه برای شما مقدوره ،تاپیک جدید رو ایجاد کنید
      و از دوستان دعوت کنید تا شما رو همراهی کنند
      و شما هم تاپیک رو مدیریت کنید
      موفق باشید
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    5. #22
      ratin آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      مرسی چه تاپیک خوبی تو سایت گذاشتین. کلی انگیزه میده

    6. کاربر زیر پست ratin را لایک کرده است:

      mahbobe (31 شهریور 1397)

    7. #23
      دل آرام ۹۷ آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      56
      میانگین پست در روز
      0.17
      سن
      ۳۴
      قد
      ۱۶۸
      وزن شروع
      ۷۷
      وزن هدف
      ۶۰
      وزن فعلی
      ۷۶.۲۰۰
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      سلام میشه برای پل مکنا یه مسابقه گروهی راه بندازین
      پل مکنا یکی از بهترین روشهاست ولی واقعا انگیزه میخاد ادامه دادنش
      من یه مدت رهاش کردم دوباره از صبحی شروع کردن

    8. کاربر زیر پست دل آرام ۹۷ را لایک کرده است:

      mahbobe (08 اردیبهشت 1398)

    9. #24
      atrin67 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      16
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      30
      قد
      164
      وزن شروع
      68.2
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68.2
      جنسیت
      خانم
      سلام
      درحال حاضر مسابقه نداریم؟
      هر چی گشتم ندیدم
      من دوباره به وزن سابقم بر میگردم

    10. کاربر زیر پست atrin67 را لایک کرده است:

      mahbobe (08 اردیبهشت 1398)

    11. #25
      زینت مختاری آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      191
      میانگین پست در روز
      0.26
      سن
      34
      قد
      168
      وزن شروع
      73.4
      وزن هدف
      67
      وزن فعلی
      73.4
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      11
      آقا بازم مسابقه بذارید
      قبلا خیلی خوب بود

      ماها کلی با این مسابقات وزن کم کردیم
      ممنون میشیم اگه مدیر بازم برای امثال ماها وقت بذارند و کمکمون کنند
      مهم نیست که چقدر مرتکب اشتباه می شوید یا به آهستگی پیشرفت می کنید، شما همیشه جلوتر از همه کسانی هستید که اصلا هیچ قدمی برنمی دارند ...

    12. 2 کاربر، ارسال زینت مختاری را لایک کرده اند:

      arazz (06 اردیبهشت 1398),mahbobe (08 اردیبهشت 1398)

    13. #26
      arazz آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      34
      قد
      160
      وزن شروع
      80
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      80
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام من بعد 2 سال حدودا دوباره امدم اما چرا پس مسابقه ندارید؟

    14. 3 کاربر، ارسال arazz را لایک کرده اند:

      atrin67 (14 اردیبهشت 1398),atshmahar (22 تیر 1398),mahbobe (08 اردیبهشت 1398)

    15. #27
      parisima آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      204
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1398
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      901
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      40
      قد
      170
      وزن شروع
      90
      وزن هدف
      80
      وزن فعلی
      90
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      سلام منم بعد مدتها اومدنم
      من باید یک مامان خوشتیپ و سرحال باشم واسه پسرم

    16. 2 کاربر، ارسال parisima را لایک کرده اند:

      atshmahar (22 تیر 1398),mahbobe (03 تیر 1398)

    17. #28
      شادابی آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1398
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1
      میانگین پست در روز
      0.36
      جنسیت
      نامشخص
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      اخ جون من عاشق مسابقات گروهی هستم خیلی حس خوبی داره ک بدونی یه عده دیگه هم در تلاش هستن برای لاغر شدن
      عالیههههه

    18. 2 کاربر، ارسال شادابی را لایک کرده اند:

      atshmahar (22 تیر 1398),mahbobe (25 تیر 1398)

  • صفحه 3 از 3
  • نخستنخست
  • 123

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •