شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت

زیباتن زیباتن
  • صفحه 8 از 10
  • نخستنخست
  • ... 678910
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 71 به 80 از 99

    موضوع: متفاوت تر از همیشه ؛زمان 22 مهر ماه الی 28مهرماه1398)

    1. #1
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,370
      میانگین پست در روز
      0.13
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      690

      متفاوت تر از همیشه ؛زمان 22 مهر ماه الی 28مهرماه1398)





      سلام دوستان نازنین
      هرروز متفاوت باشیم از دیروز؛لبریز باشیم از امروز
      و خالی باشیم از فردا؛
      اوقاتتان زیبا و پر گل
      و لحظه هایتان ماندنی



      سالها بود که میخواستم از فردا شروع کنم
      اما همیشه "فردا"یک روز از من جلوتر بود

      سالها گذشت تا فهمیدم
      بایداز همین امروز شروع کنم
      پیش به سوی شروع خوب و عالی



      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه

      زمان پایان مسابقه: جمعه



      برای شرکت در مسابقه:
      کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من
      ( Peransa ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.





      از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن
      در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید
      برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
      امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
      در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
      تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود




      نحوه امتیاز دهی:

      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:

      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز
      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز

      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز






      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن. همچنین میانگین امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.




      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه

      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.



      از همین الان شروع کن و همه چیز رو تغییر بده

      نام
      کاربری

      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه

      امتیاز
      یکشنبه

      امتیاز
      دوشنبه

      امتیاز
      سه شنبه

      امتیاز
      چهارشنبه

      امتیاز
      پنجشنبه

      امتیاز
      جمعه

      وزن
      پایان
      مسابقه

      امتیاز
      کاهش

      مجموع
      امتیازات
      mansooreh وبلاگ نارنجی 67.6 1 1 1 1 1 1 1 67.4 - 8
      SepidehJoon وبلاگ نارنجی
      84.5 1 1 1 1 1 1 1 84.5 - 8
      Reyhaneh.A ندارد نارنجی 65.3 1 1 1 1 1 1 1 64.1 2 9
      کیجا وبلاگ نارنجی 74 1 1 1 1 1 1 1 73 2 10
      Sahar shad ندارد قرمز 78 1 1 1 1 1 1 1 79 - 7
      zane emroz وبلاگ نارنجی 71 1 1 1 1 1 1 1 70.8 - 8
      delara68 وبلاگ قرمز 88.5 1 1 1 1 1 1 1 86.9 2 10
      fateme72 وبلاگ سبز 57.5 - - - 1 1 1 1 57.3 - 5




      عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه



      دوستان تازه وارد

      لطفا
      تاپیک مسابقه رو بخونید
      به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
      ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
      حتی آخرین روز مسابقه



      سلام عزیزان همراه




      اعلام نتایج مسابقه :متفاوت تر از همیشه


      اسامی برندگان برتر گروه وزنی قرمز

      delara68 با کسب 10 امتیاز

      Sahar shad با کسب 7 امتیاز



      اسامی برندگان برتر گروه وزنی نارنجی

      کیجا با کسب 10 امتیاز


      Reyhaneh.A با کسب 9 امتیاز

      zane emroz mansooreh با کسب 8 امتیازSepidehJoon




      اسامی برندگان برتر گروه وزنی سبز

      fateme72 با کسب 5 امتیاز


      معرفی گروه برنده

      گروه سرشاراز انگیزه
      نارنجی

      خوشتیپ ها از طرف تمامی دوستان شرکت کننده در این مسابقه بشما تبریک میگم



      امتیاز گروه وزنی نارنجی 8.6

      امتیاز گروه وزنی سبز:5

      امتیاز گروه وزنی قرمز :8.5


      خوشبخت و شاد و سرشار از آرامش باشید







      ویرایش توسط mahbobe : 01 آبان 1396 در ساعت 11:04
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    2. 3 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      Sahar shad (22 مهر 1396),مهنوش (25 مهر 1396),کیجا (20 مهر 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #71
      sirin آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      68
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      35
      قد
      165
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      70/500
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      9
      سلام عزیزان من 75 بودم بارژیم خلبانی الان شدم72/500بینهایت خوشحالم

    5. 2 کاربر، ارسال sirin را لایک کرده اند:

      mahbobe (27 مهر 1396),کیجا (27 مهر 1396)

    6. #72
      SepidehJoon آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      164
      میانگین پست در روز
      0.27
      قد
      170
      وزن شروع
      96
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      24
      سلام

      روز چهارشنبه

      ص 60 گرم نون 30 گرم پنبر
      م و 2 موز 1 شیرقهوه 5 تا انجیر
      ظ کوکو سبزی و نون 80 گرم
      م و آجیل 50 گرم
      ش تخم مرغ و 60 گرم نون

      1 ساعت پیاده روی

      از صب که پا شدم دارم می میرم که برم یه دونات بخورم اما فلن که جلو خودمو گرفتم

    7. 2 کاربر، ارسال SepidehJoon را لایک کرده اند:

      mahbobe (27 مهر 1396),کیجا (27 مهر 1396)

    8. #73
      sajede_1992 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      10
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      25
      قد
      163
      وزن شروع
      66
      وزن هدف
      57
      وزن فعلی
      63.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      سه شنبه: صبح 60 گرم نون بربری و کره 1ق و عسل 2 ق و شیر
      ناهار خوراک بادمجان 6ق با 60 کرم نون و سبزی خوردنی
      میان وعده هم سیب خوردم با 50 کرم شیرینی
      شام موسیر و نون
      تقریبا 1500 کالری

      چهارشنبه: صبح نون سنگک 50 گرم و پنیر و انگور شیر و خرما دو عدد
      ناهار مرغ پخته شده تو فر بدون روغن 60 گرم با نون 60 گرم
      میان وعده لبو خوردم تقریبا یه دونه میشد از اون قرمزاها
      شام هم بازم میخوام موسیر بخورم، من عاااااااااااشق موسیرم
      شاید یه سیب و یکم هندونه هم خوردم
      فک نکنم بیشتر از 1500 بشه
      من ماهی 1 کیلو کم کنم شاهکار کردم
      موفق باشین دوستان
      اتفاقای خوب در راهن، تو به راهت ادامه بده

    9. 2 کاربر، ارسال sajede_1992 را لایک کرده اند:

      mahbobe (27 مهر 1396),کیجا (27 مهر 1396)

    10. #74
      Reyhaneh.A آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      9
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      17
      جنسیت
      خانم
      سلام
      گزارش چهارشنبه :
      ص : یه لیوان شیر و یه تیکه کیک
      م و :دو تا خرما و یدونه شلیل
      ن : یه ماهی
      م و :یدونه شلیل
      ش : یه کف دست نون سنگک و یه تخم مرغ آبپز
      یک ساعتم ورزش کردم

    11. 2 کاربر، ارسال Reyhaneh.A را لایک کرده اند:

      mahbobe (27 مهر 1396),کیجا (27 مهر 1396)

    12. #75
      SepidehJoon آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      164
      میانگین پست در روز
      0.27
      قد
      170
      وزن شروع
      96
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      24
      نقل قول نوشته اصلی توسط SepidehJoon نمایش پست ها
      سلام

      روز چهارشنبه

      ص 60 گرم نون 30 گرم پنبر
      م و 2 موز 1 شیرقهوه 5 تا انجیر
      ظ کوکو سبزی و نون 80 گرم
      م و آجیل 50 گرم
      ش تخم مرغ و 60 گرم نون

      1 ساعت پیاده روی

      از صب که پا شدم دارم می میرم که برم یه دونات بخورم اما فلن که جلو خودمو گرفتم

      عاغا من دو تا دونات هم خوردم. وای بر من

    13. کاربر زیر پست SepidehJoon را لایک کرده است:

      mahbobe (27 مهر 1396)

    14. #76
      zane emroz آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      227
      میانگین پست در روز
      0.16
      سن
      26
      قد
      156
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      ۲۴ خرداد ۹۷( وزن ۷۴)
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      50
      گزارش چهار شنبه
      یه عالمه خوراکی!!!!
      خداایا منو که لاغر نمیکنی لااقل دوستامو چاق کن....

    15. 2 کاربر، ارسال zane emroz را لایک کرده اند:

      mahbobe (27 مهر 1396),کیجا (27 مهر 1396)

    16. #77
      Sahar shad آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      28
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      30+
      قد
      164
      وزن شروع
      85
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      سلام کاش میشد وقتی رژیم داریم حبس خونگی بشیم .مهمون داشتن و نهمونی رفتن مکافاتیه
      من دیروز مهمون داشتم
      صبح یه فنجون قهوه
      ناهار چهارتا تخم مرغ پخته و سالاد بعد یهویی نصف کف دست ته دیگ و شش قاشق برنج و چهار قاشق خورشت
      چای با یک حبه قند
      نصف زیردستی فرنی

      ؟؟؟؟؟؟؟؟؟و یه سوال چون من صبجها ناشتا وزن میکنم الان اخرین وزنی که میتونم بگیرم فقط جمعه صبح هست یا شنبه صبح هم میتونم اعلام کنم؟؟؟؟؟

    17. 2 کاربر، ارسال Sahar shad را لایک کرده اند:

      mahbobe (27 مهر 1396),کیجا (27 مهر 1396)

    18. #78
      کیجا آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,103
      میانگین پست در روز
      0.06
      سن
      +30
      قد
      164
      وزن شروع
      74
      وزن هدف
      هدف اول 66 هدف دوم 59 هدف سوم56
      وزن فعلی
      به هدفم رسیدم هرچند که کسی اعلام نکرد
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      63
      برنامه امروز
      چای و عسل و نان و پنیر
      می‌فرمایند: «قِیمَةُ کُلِّ امْرِئٍ مَا یُحْسِنُهُ» یعنی «ارزش هر انسانی به اندازه چیزی است که دوست می‌دارد.»

    19. کاربر زیر پست کیجا را لایک کرده است:

      mahbobe (27 مهر 1396)

    20. #79
      کیجا آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,103
      میانگین پست در روز
      0.06
      سن
      +30
      قد
      164
      وزن شروع
      74
      وزن هدف
      هدف اول 66 هدف دوم 59 هدف سوم56
      وزن فعلی
      به هدفم رسیدم هرچند که کسی اعلام نکرد
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      63
      نقل قول نوشته اصلی توسط sirin نمایش پست ها
      سلام عزیزان من 75 بودم بارژیم خلبانی الان شدم72/500بینهایت خوشحالم
      به به مبارکت باشه بهت تبریک میگم لطفا برو همون تاپیک و بگو قدت چند سانتیمتر هست و از چه وزنی به چه وزنی رسیدی والا ثواب داره چند نفر ازت یاد میگیرن و هرکی نتیجه بگیره دعاش مال تو و بازکننده ی تاپیک میشه
      قرارمونم همین بود




      http://www.forum.zibatan.ir/%D8%A7%D...A7%D9%86-6638/
      می‌فرمایند: «قِیمَةُ کُلِّ امْرِئٍ مَا یُحْسِنُهُ» یعنی «ارزش هر انسانی به اندازه چیزی است که دوست می‌دارد.»

    21. کاربر زیر پست کیجا را لایک کرده است:

      mahbobe (27 مهر 1396)

    22. #80
      mansooreh آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      72
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      35
      قد
      160
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      59
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام
      چهارشنبه
      امروز منم گند زدم
      صبحانه نسکافه بدون قند و شیر
      ناهار سوپ جو 10 قاشق
      میان وعده بستنی مهمون شدم 100 گرم
      شام هم طاقت نیاوردم یک عدد کوفته تبریزیه خوشمزه با دو ی ا سه کف دست نون سنگک خوردم
      جمعا حدود 745 کالری

      - - - Updated - - -

      دوست عزیز برنامه سه شنبه رو هم اعلام کردم
      صبحانه و ناهار فقط چایی بدون قند خوردم شام یک عدد شیرینی دانمارکی و یک عدد شیرینی خشک و یک بشقاب کوچکک سالاد فصل300 کالری در مجموع

    23. کاربر زیر پست mansooreh را لایک کرده است:

      mahbobe (27 مهر 1396)

  • صفحه 8 از 10
  • نخستنخست
  • ... 678910
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •