شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 18 از 21
  • نخستنخست
  • ... 81617181920 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 171 به 180 از 205

    موضوع: پاییز هزار رنگ .....هفته 1..سرگروه ماهرخ ....دستیار ..نارگل

    1. #1
      mahrokh آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      495
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5,343
      میانگین پست در روز
      1.45
      سن
      32
      قد
      163
      وزن شروع
      121.500
      وزن هدف
      هدف اول ..وزن99 .هدف دوم ..79...هدف سوم 60
      وزن فعلی
      82
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal

      Talking پاییز هزار رنگ .....هفته 1..سرگروه ماهرخ ....دستیار ..نارگل

      سلاممممممممی پر از انرژی خدمت شما عزیزان
      [IMG][/IMG]

      هم گروهی های گلم ماه مهر هم به پایان رسید...2ماه دیگه تا پایان پاییز
      زمان هست میشه با کاهش هفته ای 1کیلو به کاهش 8 کیلویی رسید
      پس عجله کنیم با جدیت و تلاش بیشتر شروع کنیم هرچه زودتر از این
      زندان چاقی رها شیم

      [IMG][/IMG]



      کسی که بیشترین کاهش وزن رو در طول فصل پاییز داشته باشه 30 امتیاز زیباتنی میگیرد وبقیه
      دوستان بنابرتلاششون قسمتی از این امتیاز رو میگیریند
      بیاین دست دردست هم و درکنار هم این پاییز رو فراموش نشدنیش کنیم
      شادو سربلند باشید


      .................................................. ................

      زمان ثبت نام.... ..شنبه .ویکشنبه26 و 27مهرماه
      پایان مسابقه ..... جمعه...2 ابان.. ماه
      اعلام وزن نهایی....... شنبه .. 3 ابان ماه


      شرایط ثبت نام
      لینک دفترچه.... وزن شروع....... وزن هدف............. نوع رژیم






      نحوه امتیاز دهی
      ثبت نام 2امتیاز
      گزارش روزانه 2امتیاز
      گزارش ورزش روزانه 2 امتیاز






      رسیدن به وزن هدف 15 امتیاز ..مابقی بنابر تلاشی که داشتند قسمتی از 10 امتیاز رو میگیرند دوستان عزیزی که هر روز گزارش کامل همراه با ورزش داشته باشن در اخر حتی اگه به وزن هدف هم نرسیده باشن امتیازی دریافت میکنن



      تذکر ..دوستای عزیزی که ثبت نام کنن و تا3روز بعد گزارش نداشته باشند حذف میشوند
      لطفا تا ظهر روز بعد گزارش روز قبل رو بنویسید
      تاریخ گزارش رو حتما درج کنید




      به امید نارنجی شدن همه دوستای خوبمون
      [IMG][/IMG]

      نام
      کاربران
      عزیز
      وزن
      شروع

      وزن
      هدف
      وزن نهایی نوع
      رژِیم
      مقدار
      کاهش درهفته
      اول ابان
      مقدار کاهش درماه مهر شنبه 1
      شنبه
      2
      شنبه
      3
      شنبه
      4
      شنبه
      5
      شنبه
      جمعه امتیاز
      کل
      mina32 87 86 86 3روزه
      سیب
      1 3 6 4 4 4 4 4 4 30
      nassim 105 103 104.5 کانادایی 500 3 6 4 4 4 4 4 4 30
      shahin8 91 90 89.4 7روز
      پروتیین
      1.6 6.2 6 4 4 4 4 4 4 30
      setare275 77 76 76 کم خوری 1 0 6 2 4 2 2 4 2 22
      khatereh58 81.5 81 _____ کم خوری 500 6 4 4 4 4 2 2 26
      بااراده 91.3 90 89.7 کرمانی 1.6 1.2 4 2 2 2 2 2 2 16
      azi110 79 78 کرمانی 1.5 6 4 4 4 4 4
      mahrokh 92 91 90.4 میوه+
      شیرموز
      1.6 2 4 2 2 2 2 2 2 16
      مامان اکرم 75.5 74 74.3 کم خوری 1.2 500 6 4 2 4 4 4 4 28
      khanoom_vakil 86 85 85.3 کالری
      شماری
      700 4 6 4 4 4 4 4 4 30
      yalda sadeghi 85.4 84.4 84.9 کالری
      شماری
      500 2.7 6 4 4 4 4 4 4 30
      gucci_7 84 82 83 کم خوری 1 3 6 4 4 4 4 4 4 30
      مامان حامد 91.3 90 90.5 راست
      منش
      800 6 4 4 4 4 4 2 28
      باربد 75.5 75 75.5 کم خوری 0 1.7 6 4 4 4 4 4 4 30
      سمیه60 75 74 75 چربی سوز پروتیین 0 2 6 4 4 4 4 4 4 30
      atena topol 97.3 96.3 کم خوری 700 6 2 4 4 باعرض پوزش حذف
      فهیمه 28 82.2 81.2 81.9 کالری شماری 300 3.8 6 4 2 4 4 4 4 30
      تازه عروس 85.5 84 85.5 کالری شماری 0 2.5 6 4 2 4 4 4 4 28
      marzieh n 103.5 102 کم خوری با عرض پوزش حذف عدم ارایه گزارش
      @zib 82.5 82 پل مکنا 1.5 6 4 4 4 4
      fatoom 80 79 78 9 روزه 2 3 6 4 4 4 4 4 4 30
      سلامت 88.6 87.9 87.8 کم خوری 800 4.3 4 4 2 2 4 2 4 22
      خ .محمدی 94 93 92.3 کم خوری 1.7 6 4 4 4 4 4 4 30
      somaye_joon 96 95 95 خروج از
      استاپ
      خضری
      1 4 6 4 4 4 4 4 4 30
      zanbaq 83 82 82 کالری شماری 1 1 6 4 4 4 4 4 4 30
      behi 87.5 86 87.8 کم خوری +300 1.5 6 4 4 4 4 2 2 26
      باران 111 87.7 83 83.8 کالری
      شماری
      3.9 700 6 4 4 4 4 4 4 30
      تاتی 98 97 99 شیر
      و خرما
      +1 3 4 2 4 2 2 2 2 18
      afsaneh.b همراه ما کم خوری 4 2 همراه هست
      برندگان وزن هدف 15 امتیازی
      mina32
      shahin8
      setare275
      بااراده
      mahrokhfatoom
      سلامت
      خ .محمدی
      somaye_joon
      zanbaq
      .................................................. ...........................................
      برندگان گزارش کامل 10 امتیازی

      yalda sadeghinassim
      mina32
      shahin8
      khanoom_vakil
      gucci_7
      باربد
      سمیه60
      فهیمه 28
      fatoom
      خ .محمدی
      somaye_joon
      zanbaq
      باران 111
      با عرض تبریک به دوستان برنده
      وخسته نباشید به سایر دوستان
      ویرایش توسط باربی اینده : 11 آبان 1394 در ساعت 01:37
      If i could pull down the rainbow i would write your name on it and put it back in the sky to let every body know how colourful my life is with friends like you

    2. 16 کاربر، ارسال mahrokh را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (30 مهر 1393),atenatopol (27 مهر 1393),azi110 (26 مهر 1393),khanoom_vakil (26 مهر 1393),maryam12 (26 مهر 1393),nassim (26 مهر 1393),somaye_joon (29 مهر 1393),مامان اکرم (26 مهر 1393),مامان حامد (26 مهر 1393),کانی (25 مهر 1393),zanbaq (27 مهر 1393),با اراده (28 مهر 1393),باربد (26 مهر 1393),تازه عروس (29 مهر 1393),خ.محمدی (30 مهر 1393),سمیه60 (26 مهر 1393)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #171
      somaye_joon آواتار ها
      مدیر گروه نارنجی ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      590
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      516
      میانگین پست در روز
      0.15
      سن
      31
      قد
      163
      وزن شروع
      102
      وزن هدف
      77 تا پیان 94
      وزن فعلی
      80
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      37
      سلام به تمام خوش تیپای آینده نزدیک و سلام به ماهرخ عزیز.

      گزارش روز جمعه: 2 آبان ماه 93
      ص: 1 ماگ شیر + پنج تا خرما (110+100=210)
      میان وعده: دو تا خیار + یه ماگ قهوه + دو تا خرما (50)
      ناهار: خوراک بادمجون ( بادمجون 200 گرم (34) + دو تا گوجه (15) + سه تا حبه سیر (1) + یه نصفه پیاز (5) + نصف قاشق روغن (60)=115 ) + دو تا نون تست (70) + یه لیوان دوغ (15) = 200
      میان وعده: دو تا چای سبز ( به همراه هل و دارچین و زنجبیل ) + یه نصف شکلات رژیمی (5) + یه نصف سیب (30) + دو تا نارنگی (60) + بیست تا حبه انگور (120) + یه ق غ تخمه (45) + یه هویج ( 20)= 270
      شام: 50 گرم همون خوراک بادمجون ظهر + یه نون تست = 130
      در مجموع: 210+50+200+250 + 130= 860
      ورزش: یه ربع پیاده روی و دویدن برای گرم شدن + 35 دقیقه جیلیان مایکلز



    5. 7 کاربر، ارسال somaye_joon را لایک کرده اند:

      khanoom_vakil (03 آبان 1393),khatereh58 (03 آبان 1393),mahrokh (03 آبان 1393),maryam12 (02 آبان 1393),nassim (02 آبان 1393),مامان اکرم (03 آبان 1393),کانی (02 آبان 1393)

    6. #172
      mina32 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      155
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      125
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      36
      قد
      173
      وزن شروع
      97
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      88
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khaste
      سلام گزارش روز جمعه
      صبحانه کمی نون و پنیر
      نهار ماکارونی
      شام هیچی
      یک ربع پیاده روی
      من به وزن هدفم رسیدم برای هفته دیگه چهار روز رژیم چهار روزه رو میگیرم لطفا ماهرخ جون ثبت نامم کن ممنون وزن هدف هفته اینده ۸۵

    7. 7 کاربر، ارسال mina32 را لایک کرده اند:

      khanoom_vakil (03 آبان 1393),khatereh58 (03 آبان 1393),mahrokh (03 آبان 1393),maryam12 (02 آبان 1393),nassim (03 آبان 1393),مامان اکرم (03 آبان 1393),کانی (02 آبان 1393)

    8. #173
      fatoom آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      188
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      143
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      2524
      قد
      164164
      وزن شروع
      9850
      وزن هدف
      5864
      وزن فعلی
      7069/5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      سلام گزارش امروز
      صبحونه و شام نخوردم ولی ناهار جوجه کباب با نوشابه کوچیک
      ورزش٢ساعت پیاده روی و ۴۵ دقیقه حلقه

    9. 7 کاربر، ارسال fatoom را لایک کرده اند:

      khanoom_vakil (03 آبان 1393),khatereh58 (03 آبان 1393),mahrokh (03 آبان 1393),maryam12 (02 آبان 1393),nassim (03 آبان 1393),مامان اکرم (03 آبان 1393),کانی (02 آبان 1393)

    10. #174
      سلامت آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      95
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      98
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      38
      قد
      171
      وزن شروع
      105
      وزن هدف
      هدف اصلی 70 - فعلا 99
      وزن فعلی
      105
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      سلام شبتون به خیر و شادی
      گزارش پنج شنبه اول آبان 93
      صبحانه نان و پنیر و گردو و خرما و چای طبق معمول
      میان وعده خرما و گلابی کوچیک
      ناهار عدس پلو دو کفگیر و نصف نیمرو و یه پیاله سالاد شیرازی
      عصرونه چای و حبه قند
      شام یه کفگیر دمپختک و یه پیاله سالاد شیرازی
      ورزش کار خونه اگه ورزش حساب بشه!!!
      گزارش جمعه 2 آبان 93
      صبحانه نون و پنیر و گردو و خرما و چای طبق معمول
      م وعده چای و قند و دو کف دست سنگک و پنیر و گردو
      ناهار نصف کفگیر لوبیا پلو و چهار لقمه خوراک بادمجون
      عصرونه یه سیب و چای و دو حبه قند و شیر و بیسکویت سلامت یه دونه
      شام یه نون تست و یه قاشق مرباخوری عسل
      وزن نهایی خداروشکر با وجود هفته بدی که داشتم شده 87 و 800 شدم.



      - - - Updated - - -

      ببخشید ورزش روز جمعه هم نیم ساعت تردمیل بود که یادم رفت بنویسم.

    11. 6 کاربر، ارسال سلامت را لایک کرده اند:

      khanoom_vakil (03 آبان 1393),khatereh58 (03 آبان 1393),mahrokh (03 آبان 1393),nassim (03 آبان 1393),مامان اکرم (03 آبان 1393),کانی (02 آبان 1393)

    12. #175
      gucci_7 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      امتیاز زیباتنی
      50
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      39
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      26
      قد
      159
      وزن شروع
      88:(
      وزن هدف
      اول75بعد65واخر55
      وزن فعلی
      81
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      گزارش روز جمعه//
      سلام به دوستای گلم
      رژیم کم خوری که کامل رعایت کردم+90دقیقه پیاده روی و 40 دقیقه حلقه

    13. 6 کاربر، ارسال gucci_7 را لایک کرده اند:

      khanoom_vakil (03 آبان 1393),khatereh58 (03 آبان 1393),mahrokh (03 آبان 1393),nassim (03 آبان 1393),مامان اکرم (03 آبان 1393),کانی (03 آبان 1393)

    14. #176
      shahin8 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      300
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      946
      میانگین پست در روز
      0.27
      سن
      29
      قد
      180
      وزن شروع
      113
      وزن هدف
      85
      وزن فعلی
      86
      جنسیت
      آقا
      حالت من
      BaAngizeh
      چون از کاهش وزن این هفته ام راضی بودم امروز غذای دلخواه در محدوده ی کالریم خوردم ...

      ص : 1 نان تست + چای سبز

      م و : 1 عدد نارنگی

      ن : یک کاسه آش دوغ

      م و : 1 بشقاب سوپ سبزیجات + چای سبز

      ش : 1 عدد سیب

      ورزش : صبح : 3 ساعت پیاده روی و کوهنوردی .............. شب : 1 ساعت فوتبال

    15. 4 کاربر، ارسال shahin8 را لایک کرده اند:

      khatereh58 (03 آبان 1393),mahrokh (03 آبان 1393),nassim (03 آبان 1393),کانی (03 آبان 1393)

    16. #177
      تازه عروس آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      58
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      ۲۲
      قد
      ۱۶۴
      وزن شروع
      ۸۸
      وزن هدف
      هدف اول۸۲.هدف دوم۷۶.هدف سوم70
      وزن فعلی
      ۸۵.۵۰۰
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      سلام.۱۰۰۵ کالری خوردم ورزش یه ساعت پیاده روی.گزارش جمعه ۲ آبان

      - - - Updated - - -

      سلام.۱۰۰۵ کالری خوردم ورزش یه ساعت پیاده روی.گزارش جمعه ۲ آبان

    17. 5 کاربر، ارسال تازه عروس را لایک کرده اند:

      khanoom_vakil (03 آبان 1393),khatereh58 (03 آبان 1393),mahrokh (03 آبان 1393),مامان اکرم (03 آبان 1393),کانی (03 آبان 1393)

    18. #178
      mahrokh آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      495
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5,343
      میانگین پست در روز
      1.45
      سن
      32
      قد
      163
      وزن شروع
      121.500
      وزن هدف
      هدف اول ..وزن99 .هدف دوم ..79...هدف سوم 60
      وزن فعلی
      82
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      سلاممممممممممممم سلامممممممممممممممممممممم ممم
      امیدوارم هفته خوبی رو پشت سر گدذاشته باشید عزیزان



      مینا جونم ثبت نام کردم خانومی تبریک برای کاهش وزنت عزیزم

      نسیم جون اروزی شادی و خوشبختی برای فامیل عزیزت دارم خانومی عالیه ادامه بده گلم

      شاهین جان عدد پروفایلت 89د شده تبریک ورودت به دهه 80 رو عالیه انشالله موفق باشی عدد وزنت رو همین بزنم یا صبح اعلام وزن میکنی دوست خوبم

      ستاره جونم این خوراکی همیشه هست میدونی سیر میشی خودت نیمخوای کمتر بخوری فقط کافیه بخوای گلم برنج شب میخروی همه چی مخوری خوبه زا نظر رزیم کم خوری ولی شما همهچی رو زیاد میخوری کالری شماری میتونه برات موثرتر باشه عزیزم چای سبز هم بخور جلوی اشتهای کاذبت رو میگیره موفق باشی گلم

      خاطره جونم الهی انشالله که به زودی تو اصفهان دوباره ارامش حاکم میشه مواظب خودتو پارسا باش عزیزم وزنت تغییر نمیکنه چون شیرنی میخوری متابولیسمتو داغون میکنه عزیزم

      ازی جونم برنامه ات مثل همیشه عالیه موفق باشی

      مامان اکرم عزیزم چقدر خوب پیش میری عزیزم خیلی خوبه وزنت هم کم شده تبریککککککککککک میگم گلم

      خانوم وکیل عزیز خسته نباشید هر وقت تونستین بیایی گزارش بدین مرسی

      یلدای عزیزم ونت استپ کرده از فردا 2روز خروج از استاپ خضری رو بگیر عالیه گلم نتیجه میگیری

      زهراجون بدون تقلب با ورزش روزانه حتما یه کاهش خوب هم داری گلم

      مامان حامد عزیز خوشحالم که تغییر سایز و وزن داشتین هم متوجه اراده زیباتونم شدن موفق باشی

      باربد جان انشالله با رژیم دکترت یه نتیجه خوب بگیری فردا بیا اعلام وزن کن موفق باشی

      سمیه جونم خسته نباشی خانومی بازم افرین به اراده ات که شیرینی نخوردی عزیزم



      - - - Updated - - -

      فهمیه عزیزم اصلاح شد خانومی برنامه ات هم که خوب بود موفق باشی گلم
      تازه عروس عزیزم خیلی خوبه کالری شماریت همراه با ورزش هست عالیه موفق باشی گلم

      فاتوم جان عالی پیش میری انشالله این هفته از استپ در اومده باشی عزیزم موفق باشی گلم

      سلامت جان خسته نباشید با کار خونه عزیزم کار خونه جر ورزش حساب نمیشه...خوبه ادامه بده کاهشتنم تبریککککککککککککککککککککک ک




      محمدی عزیزم برنامه غذاییت خوب نیست خیییییییلی کم میخوری وزنت استپ میکنه ضعف میکنی مواظب خودت باش عزیزم

      سمیه عزیزم خوب خداروشکر از شیر خرما خوشت میاد خوشمزه است انشالله نتیجه خوبی هم داشته باشی گلم برنامه ات هم جامع و کامل هست عالیه

      بهی عزیزم یه روز پرخوری ایراد نداره خانومی چای سبز بخور یا به توصیه شاهین جان اب عالیه جلوی اشتهات رومیگیره گلم موفق باشی

      تاتی جان کلی زمان هست نا امید نشو عزیزم میدونم خانومی شنبه منتظترت هستم

      باران عزیزم خوشحالم که پایبند به رژیم بودی نیتجه کارت خوشحالی موفق باشی گلم

      گزراش 5شنبه 1 ابان
      3لیوان شیر کم چرب
      4عددموز متوسط
      10 تا خرما
      چای سبز
      چای سفید
      قهوه دارک
      اب 6لیوان
      مکمل
      ورزش --------------------
      ..............................................
      گزارش روز جمعه 2ابان 93
      مرغ ابپز با سالاد کاهو
      پرتغال نارنگی
      سیب لیمو شیرین
      شام تخم مرغ ابپز 2عدد
      اب 5لیوان
      نسکافه 1ماگ
      چای 1ماگ
      مکمل خوردم
      .ورزش -----------------------------
      شادو سلامت باشید
      If i could pull down the rainbow i would write your name on it and put it back in the sky to let every body know how colourful my life is with friends like you

    19. 4 کاربر، ارسال mahrokh را لایک کرده اند:

      khanoom_vakil (03 آبان 1393),khatereh58 (03 آبان 1393),nassim (03 آبان 1393),مامان اکرم (03 آبان 1393)

    20. #179
      somaye_joon آواتار ها
      مدیر گروه نارنجی ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      590
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      516
      میانگین پست در روز
      0.15
      سن
      31
      قد
      163
      وزن شروع
      102
      وزن هدف
      77 تا پیان 94
      وزن فعلی
      80
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      37
      سلام به همه ی دوستان و ماهرخ عزیزمون
      به وزن هدف رسیدم: 95 که خیلی خوشحالم چون تا وسطای هفته همیشه اون عدد 96 مزاحم روی صفحه بود. خروج از استپ خضری و شیر خرما خیلی عالی بودن.



    21. 5 کاربر، ارسال somaye_joon را لایک کرده اند:

      khanoom_vakil (03 آبان 1393),khatereh58 (03 آبان 1393),mahrokh (03 آبان 1393),nassim (03 آبان 1393),مامان اکرم (03 آبان 1393)

    22. #180
      nassim آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      210
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,213
      میانگین پست در روز
      0.31
      سن
      31
      قد
      168
      وزن شروع
      111
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      102
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      سلام ماهرخ جون.وزن پایان من 104.5
      هيچ چيزی خوشمزه تر از احساس لاغری نيست

    23. 3 کاربر، ارسال nassim را لایک کرده اند:

      khatereh58 (03 آبان 1393),mahrokh (03 آبان 1393),مامان اکرم (03 آبان 1393)

  • صفحه 18 از 21
  • نخستنخست
  • ... 81617181920 ...
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. قرص تنویید ..... برای لاغری
      توسط maryam60k در انجمن مکمل های مجوز دار و لاغرکننده های دارویی مجاز
      پاسخ: 41
      آخرين نوشته: 26 دی 1396, 16:55
    2. رژیم گروهی اتکینز برای شروع پاییزی سبک بال
      توسط ElhamSahra در انجمن رژیم های گروهی بر مبنای روش رژیم
      پاسخ: 1724
      آخرين نوشته: 14 مهر 1393, 12:56
    3. کم کاری تیرویید و چاقی
      توسط ramna در انجمن تجربه ها
      پاسخ: 3
      آخرين نوشته: 12 مهر 1392, 01:16
    4. تدابیر طب سنتی برای جلوگیری از بیماری‌های پاییز
      توسط helia در انجمن طب سنتی و گیاهی
      پاسخ: 0
      آخرين نوشته: 11 مهر 1392, 21:23

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید