شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
تبلیغ در زیباتن تبلیغ در زیباتن
  • صفحه 3 از 13
  • نخستنخست
  • 12345 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 21 به 30 از 123

    موضوع: هرگز نایستید ؛موفقیت اتفاقی نیست (7مرداد الی 13 مرداد1396 )

    1. #1
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,988
      میانگین پست در روز
      0.11
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      تا زمان تناسب اندام
      وزن فعلی
      102
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      644

      هرگز نایستید ؛موفقیت اتفاقی نیست (7مرداد الی 13 مرداد1396 )






      رامروزنه روز پدر است نه روز مادر
      و نه حتی روز عشق
      یک روز خیلی معمولی ...
      امروز فقط روز شروع موفقیت است
      روزتون پر از اتفاقات خوب و موفقیت

      گلای نازنین
      با شروعی دوباره در کنار هم هستیم





      بزرگترین نقطه ضعف ما <<تسلیم شدن است >>
      زیرا بهترین راه برای موفق شدن
      فقط یکبار دیگر امتحان کردن است



      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه

      زمان پایان مسابقه: جمعه





      برای شرکت در مسابقه: کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من
      ( Peransa ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.


      از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن
      در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید
      برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
      امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
      در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
      تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود


      نحوه امتیاز دهی:
      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:
      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز
      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز




      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن. همچنین میانگین امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.


      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه

      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.



      هدفی رو انتخاب کن باعث شه صبح ها از جات بیرون بپری

      نام
      کاربری
      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه
      امتیاز
      یکشنبه
      امتیاز
      دوشنبه
      امتیاز
      سه شنبه
      امتیاز
      چهارشنبه
      امتیاز
      پنجشنبه
      امتیاز
      جمعه
      وزن
      پایان
      مسابقه
      امتیاز
      کاهش
      مجموع
      امتیازات
      tayebeh2233
      وبلاگ
      قرمز
      74
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      71
      2
      10
      nerak
      وبلاگ قرمز 100.5
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      101.2 -
      8
      Elaher
      وبلاگ نارنجی 72.3
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      71.3
      2
      10
      zane emroz وبلاگ قرمز 72.5 1 1 1 1 1 1 1 72
      2
      10
      Behnaz.kh
      وبلاگ
      قرمز
      93
      1 1
      1
      1
      1
      1
      1
      92 2
      10
      topol
      وبلاگ نارنجی
      69.5
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      69 2
      10
      delarami وبلاگ
      سبز 56
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      55.2 2
      10
      shahrzadpir وبلاگ
      قرمز 95
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      93 2
      10
      Andia95
      وبلاگ نارنجی 83
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      1 81.5
      2
      10
      عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه



      دوستان تازه وارد
      لطفا
      تاپیک مسابقه رو بخونید
      به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
      ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
      حتی آخرین روز مسابقه

      سلام دوستان
      اعلام نتایج مسابقه
      هرگز نایستید ؛موفقیت اتفاقی نیست



      برنده گان برتر گروه وزنی نارنجی


      Elaher با کسب 10 امتیاز

      topol با کسب 10 امتیازAndia95 با کسب 10 امتیاز

      برنده گان برتر گروه وزنی قرمز


      tayebeh2233با کسب 10 امتیاز


      zane emroz با کسب 10 امتیاز

      shahrzadpir با کسب 10 امتیاز


      Behnaz.khبا کسب 10 امتیاز

      برنده برتر گروه و
      زنی سبز

      delarami با کسب 10 امتیاز



      معرفی گروههای برنده

      گروه نارنجی و سبز
      هر گروه با کسب 10امتیاز




      امتیاز گروه وزنی نارنجی :10

      امتیاز گروه وزنی سبز:10

      امتیاز گروه وزنی قرمز:9.6





      یه تشکر ویژه هم از دوستان عزیز


      tayebeh2233
      و

      shahrzadpir

      که به ترتیب 3 و 2 کیلو کاهش وزن در این مسابقه داشتند


      دوستان همگی در پناه حق
      موفق و پیروز باشید


      ویرایش توسط mahbobe : 19 مرداد 1396 در ساعت 20:40
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    2. 3 کاربر از ارسال mahbobe تشکر کرده اند:

      Andia95 (07 مرداد 1396),sevda. rezvan (12 مرداد 1396),topol (07 مرداد 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #21
      saali آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4
      میانگین پست در روز
      0.07
      جنسیت
      نامشخص
      سلام به همه دوستان
      منم میخوام توی مسابقه شرکت کنم
      وزن شروع: 75

    5. 2 کاربر از ارسال saali تشکر کرده اند:

      mahbobe (07 مرداد 1396),topol (07 مرداد 1396)

    6. #22
      nooor آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      53
      میانگین پست در روز
      0.67
      سن
      38
      قد
      160
      وزن شروع
      62
      وزن هدف
      57
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام دوستان
      من چون در این هفته تغییرات هورمونیم زیاده و اعصابم داغون ترجیح میدم زیاد دنبال رژیم نباشم
      انشااله در هفته های آتی همراهتون هستم
      امیدوارم همگی موفق باشن

    7. 2 کاربر از ارسال nooor تشکر کرده اند:

      mahbobe (07 مرداد 1396),topol (07 مرداد 1396)

    8. #23
      غزل حيدري آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      ٣٣
      قد
      ١٥٥
      وزن شروع
      ٦٨
      وزن هدف
      ٥٥
      وزن فعلی
      ٦٨
      جنسیت
      خانم
      سلام دوستان من هم ميخوام در مسابقه شركت كنم ٌ وزن شروع ٦٨وزن هدفم ٦٦

    9. 2 کاربر از ارسال غزل حيدري تشکر کرده اند:

      mahbobe (07 مرداد 1396),topol (08 مرداد 1396)

    10. #24
      parrotia آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      90
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      183
      میانگین پست در روز
      0.14
      قد
      163
      وزن شروع
      82
      وزن هدف
      فعلا65
      وزن فعلی
      -
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mashghool
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام منم دوست دارم در مسابقه شرکت کنم

    11. 2 کاربر از ارسال parrotia تشکر کرده اند:

      mahbobe (07 مرداد 1396),topol (08 مرداد 1396)

    12. #25
      sahar1357 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      31
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      36
      قد
      158
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      57
      وزن فعلی
      68.400
      جنسیت
      نامشخص
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      خوب ادامه گزارش امروز از ساعت 12:30 الی 18:30
      دو عدد سیب متوسط
      10 الی 15 عدد گیلاس
      سه برش هندوانه
      آب - چای

    13. 2 کاربر از ارسال sahar1357 تشکر کرده اند:

      mahbobe (07 مرداد 1396),topol (08 مرداد 1396)

    14. #26
      Andia95 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      44
      میانگین پست در روز
      0.32
      سن
      29
      قد
      171
      وزن شروع
      94
      وزن هدف
      وزن هدف اول: 80. وزن هدف دوم: 70. وزن هدف آخر: 65
      وزن فعلی
      77.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      21
      سلام .میشه الان هم تو مسابقه شرکت کرد؟؟من رژیم تثبیت خضری رو دارم میگیرم اشکال نداره تو مسابقه شرکت کنم؟؟

    15. 2 کاربر از ارسال Andia95 تشکر کرده اند:

      mahbobe (07 مرداد 1396),topol (08 مرداد 1396)

    16. #27
      Elaher آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      45
      میانگین پست در روز
      0.74
      سن
      21
      قد
      164
      وزن شروع
      72.3
      وزن هدف
      59
      وزن فعلی
      66.9
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      جمعه صبحانه دوکف دست نان150کالری کمتریک قوطی کبریت پنیر50کالری
      ناهار3کفه دست نان 220کالری اب گوشت 400کالری اب یک کاسه ماست150کالری وکمی سبزی40کالری
      3تاچایی ویک تکه نبات50نمیدونستم نبات انقدرکالری داره وگرنه نمی خوردم 10تا الوچه80کالری
      شام یک سیب زمینی وتخم مرغ160
      20دقیقه اهسته دویدن127کالری،
      10دقیقه رقص69کالری
      باکم کردن کالری ورزش 1094معمولا50تا اضافه هم ممکنه باشه چون اشتباه حساب کنم
      من تازه با کالری شمار شروع کردم لطفا بهم بگید اگه اشتباه حساب کردم
      ویه سوال اینکه چطوری مهمونی هستم وزن اینایی که میخورموحساب کنم؟

    17. 3 کاربر از ارسال Elaher تشکر کرده اند:

      mahbobe (07 مرداد 1396),sahar1357 (08 مرداد 1396),topol (08 مرداد 1396)

    18. #28
      zane emroz آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      202
      میانگین پست در روز
      0.23
      سن
      26
      قد
      156
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      45
      گزارش روز شنبه
      ناشتا = یه لیوان آب و سرکه سیب
      ناهار = مرغ آبپز+ دوقاشق پلو
      شام = مرغ
      میانوعده = دوتا خرما+ پنجتا آلو زرد
      ***********
      ویرایش توسط mahbobe : 07 مرداد 1396 در ساعت 22:41
      خداایا منو که لاغر نمیکنی لااقل دوستامو چاق کن....

    19. 3 کاربر از ارسال zane emroz تشکر کرده اند:

      mahbobe (07 مرداد 1396),sahar1357 (08 مرداد 1396),topol (08 مرداد 1396)

    20. #29
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,988
      میانگین پست در روز
      0.11
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      تا زمان تناسب اندام
      وزن فعلی
      102
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      644
      نقل قول نوشته اصلی توسط غزل حيدري نمایش پست ها
      سلام دوستان من هم ميخوام در مسابقه شركت كنم ٌ وزن شروع ٦٨وزن هدفم ٦٦
      سلام خوش آمدی


      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط Andia95 نمایش پست ها
      سلام .میشه الان هم تو مسابقه شرکت کرد؟؟من رژیم تثبیت خضری رو دارم میگیرم اشکال نداره تو مسابقه شرکت کنم؟؟
      سلام
      شما هم به جمع دوستانه ما خوش آمدی

      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    21. 3 کاربر از ارسال mahbobe تشکر کرده اند:

      Andia95 (07 مرداد 1396),sahar1357 (08 مرداد 1396),topol (08 مرداد 1396)

    22. #30
      mahdiehjooon آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      9
      میانگین پست در روز
      0.15
      سن
      19
      قد
      166
      وزن شروع
      63
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      63
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghamgin
      سلام شب بخیر/ روز شنبه/
      ۳ عدد نان تست ۱ قاشق غذا خوری حلوا شکری ۱ تکه کوچک پنیر
      ۵ تکه کوچک سیب زمینی سرخ کرده
      ۱۰ گرم زامبون مرغ
      ۱ قهوه و ۱ قند
      ۱ خیار ۱ گوجه
      ۱ قاشق غذا خوری کشمش
      ۴۸۰ کالری دریافتی
      ۲۰۰ کالری سوزانده
      باربی گونه..

    23. 3 کاربر از ارسال mahdiehjooon تشکر کرده اند:

      mahbobe (08 مرداد 1396),sahar1357 (08 مرداد 1396),topol (08 مرداد 1396)

  • صفحه 3 از 13
  • نخستنخست
  • 12345 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •