شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
  • صفحه 18 از 19
  • نخستنخست
  • ... 816171819
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 171 به 180 از 186

    موضوع: منه با اراده 2 /ویژه نارنجیها/سرگروه:ویولت/دستیار:hossein1363

    1. #1
      ویولت آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      155
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,415
      میانگین پست در روز
      0.82
      سن
      23
      قد
      172
      وزن شروع
      103
      وزن هدف
      اول=73=سبزشدن. دوم=65 =باربی شدن
      وزن فعلی
      77/ بیست و شش کیلو کاهش داشتم
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh

      منه با اراده 2 /ویژه نارنجیها/سرگروه:ویولت/دستیار:hossein1363









      سلام عرض میکنم خدمت همه ی دوستای گلم همه ی همراهان همیشگی و با اراده ی خودم.




      اطلاعات مورد نیاز برای ثبت نام

      1.ذکروزن فعلی

      2.ذکر وزن هدف

      3.ذکر نوع رژیم


      قوانین مسابقه:

      مهلت ثبت نام برای مسابقه ی هفتگی فقط تا ساعت 24 روز شنبه 13 اردیبهشت ماه
      و
      شروع مسابقه یعنی اولین روز اعلام گزارش روز شنبه13اردیبهشت ماه
      و
      پایان مسابقه یعنی آخرین روز اعلام گزارش روز جمعه19 اردیبهشت ماه
      و
      اعلام وزن نهایی تا ساعت 24 شنبه 20 اردیبهشت ماه
      خواهد بود
      این زمان غیر قابل تمدید است.


      نحوه امتیازدهی

      1امتیاز برای ثبت نام

      2امتیاز گزارش کامل غذایی روزانه
      /تنها ذکر مقدارکالری قابل قبول نیست/

      2امتیاز فعالیت ورزشی

      1امتیاز اعلام وزن نهایی


      در آخر مسابقه هم به کسانیکه به وزن هدف رسیدند
      20امتیاز زیباتنی
      و کسانیکه مجموع امتیازاتشان 26 به بالا باشد
      10امتیاز زیباتنی
      تعلق میگیرد.


      توجه:قبلا تو قوانین مسابقات اینطور بودش که به زیر نیم ساعت ورزش امتیاز نمیدادیم همه ی گروهها اینطور بود اما من از این مسابقه تصمیم گرفتم که به یه رب هم امتیاز بدم چرا؟چون که مثلا یه نفر میگه 15 مین طناب زدم خوب این خیلی کالری سوزیش بالاست درسته یه ربه. اما اگه کسی یه رب پیاده روی داشته باشه امتیازشو نمیگیره چون یه رب برای پیاده روی خیلی کمه.




      مسابقه :
      منه با اراده2/ویژه نارنجیها/سرگروه:ویولت/دستیار:hossein1363
      امتیاز شنبه یکشنبه
      دوشنبه سه شنبه
      چهارشنبه پنج شنبه
      جمعه
      ردیف
      نام کاربر

      نوع رژیم وزن شروع مسابقه
      وزن هدف مسابقه اعلام وزن نتیجه
      ثبت نام
      وزن نهایی
      رژیم ورزش رژیم ورزش رژیم ورزش رژیم ورزش رژیم ورزش رژیم ورزش رژیم ورزش مجموع امتیاز
      1 parisima
      کالری شمار 74 73.5 -
      1
      اعلام نکرده 2
      -
      2 - 2 2 2 - 2 - 2 - - - 16
      2 ترنم66
      خضری 61.6 60.5
      1
      1 62 2
      2
      2
      2
      2 - 2 - 2 - - - 2 - 18
      3 aynaz22

      7روزه جی ام
      65.3
      63
      1 1 64 2
      2
      2
      2
      2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 30
      4
      gita joon
      خضری
      69
      67
      1 1
      67 - - - - - - - - - - - 2 2 2 8
      5
      history_21 رژیم دکتر 70 69 1 1 69.300 - - - 2 - 2 - 2 - - - - - - 8
      6
      fahimeh akbari رژیم اورژانسی 72 70 1 1
      70 2
      2
      2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2
      7
      eli123
      شیرساقه طلایی/آجیل
      56.6
      56
      - 1
      اعلام نکرده 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 - 27
      8
      ویولت شیرخضری
      79.5
      78
      1 1
      80 - - 2 2 2 2 2 2 2 2 - - 2 - 20
      9
      maryamii کالری شمار
      70.4
      69.4
      - 1
      اعلام نکرده 2 2 2 2 2 - - - - - - - - - 11
      10
      مهین
      دستوپزشک
      80
      79
      - 1
      اعلام نکرده 2
      2
      2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 30
      11
      baran شیروپروتئین
      67
      65.5
      1 1
      66.100 2
      2
      2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 30
      12
      bahar92 لبنیات
      68
      67
      1 1
      68 2 2 2 2 2 2 2 2 - - 2 2 2 - 24
      13
      razmehr
      کالری شمار
      62
      60
      1 1
      60 2
      2
      2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 - 28
      14
      سحر شهرکی کانادایی
      66
      65
      1 1
      65 2
      2
      2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 30
      15
      zein0346 کالری شمار
      68
      67
      1 1
      67.100 2
      2
      2 2 2 2 2 - 2 2 2 2 2 2 28
      16
      هاجر
      چربی سوز 70.5
      69.5
      - 1
      اعلام نکرده 2
      2
      2 2 - 2 - - - - 2 2 2 2 20
      17
      آهو

      تکخوری 79
      78
      1 1
      79 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 30
      18
      نرگس مامان 67
      65
      1 1
      67 2 - 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 28
      19
      fereshteh89

      اتکینز 66
      65.5
      - 1
      اعلام نکرده 2
      -
      2 2 2 2 - - 2 2 2 2 - - 20
      20
      zps.zohre
      کم خوری و هندوانه پل مکنا
      75.6 74 1 1
      74 2 2 2 2 2 2 2 - - - 2 2 2 2 24
      21 marall
      کالری شماری 63.5 63 - 1
      اعلام نکرده - - - - - - - - 2 2 - - 2 2 9
      22



      نتایج مسابقه منه با اراده
      برندگان 20 امتیازی وزن هدف:

      مهین
      hossein1365
      parisima
      fahimeh akbari

      baran
      برندگان 10 امتیازی بالاترین امتیازات:
      مهین
      سحر شهرکی
      eli123
      fahimeh akbari
      aynaz22
      parisima


      baran
      ویرایش توسط ویولت : 21 اردیبهشت 1393 در ساعت 00:06 دلیل: ص19 پ 186
      و امروز متوجه شدم که من در آینده زندگی میکنم؛ همان آینده که سالها پیش نگرانش بودم....و سالها پیش متوجه نبودم که در گذشته زندگی میکنم، همان گذشته که اکنون حسرتش را میخورم.

    2. 9 کاربر، ارسال ویولت را لایک کرده اند:

      baran (14 اردیبهشت 1393),fahimeh akbari (13 اردیبهشت 1393),fereshteh89 (13 اردیبهشت 1393),mahbobe (15 اردیبهشت 1393),parisima (13 اردیبهشت 1393),razmehr (13 اردیبهشت 1393),zps.zohre (14 اردیبهشت 1393),آهو (13 اردیبهشت 1393),سحر شهرکی (15 اردیبهشت 1393)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #171
      history_21 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      77
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      24
      قد
      163
      وزن شروع
      71
      وزن هدف
      56
      وزن فعلی
      69.300
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      سلام
      سرگروه جان من آخر هفته ها تهران نيستم نميتونم گزارش بزارم
      مثل بهار خانوم بيشتر دوست دارم كنار شما ها باشم ،‌يه جايي هست بيام روندم رو توضيح بدم پيشرفت هام رو بگم و انگيزه بگيرم ، امتيازه زياد مهم نيست
      ولي بازم ببخشيد نمي رسم دقيق بيام گزارش بدم
      اخر هفته كم رعايت كردم يه بار هم حمله كردم به غذا :)
      وزن نهايي اين هفته : 69.300
      اين هفته قول دادم كامل رعايت كنم

      بعد اينكه اين عدد 69 براي من خيلي خيلي مهم بود ، من اخرين باري كه 69 كيلو بودم سوم راهنمايي بودم ،‌يعني 10 سال پيش !!!!!
      عدد 69 برام دست نيافتني بود يه زماني ....
      مرسي دوست جونيا كه باعث انگيزه ام ميشيد
      من شکوفایی گل های امیدم را در رویا می بینم
      و ندایی که به من می گوید : گرچه شب تاریک است ، دل قوی دار سحر نزدیک است....

    5. کاربر زیر پست history_21 را لایک کرده است:

      سحر شهرکی (20 اردیبهشت 1393)

    6. #172
      ترنم66 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      80
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,309
      میانگین پست در روز
      0.80
      سن
      28
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      56
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      سلام سرگروه عزیز.آخر هفته حال من خیلی خراب شد.متاسفانه پری اومد و کار من به دکتر کشید نتونستم گزارش بدم و لی با تمام غرغرهاو دعواهای همسر و مامانم رژیممو کم وبیش رعایت کردم.با اینکه پ هستم خودمو وزن کردم و وزنم 62 بود متاسفانه.

    7. 2 کاربر، ارسال ترنم66 را لایک کرده اند:

      razmehr (20 اردیبهشت 1393),سحر شهرکی (20 اردیبهشت 1393)

    8. #173
      eli123 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      60
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      603
      میانگین پست در روز
      0.37
      سن
      25
      قد
      150
      وزن شروع
      63.1 - (30/11/92)
      وزن هدف
      هدف 4: 49.5
      وزن فعلی
      52.3
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      نقل قول نوشته اصلی توسط ویولت نمایش پست ها
      الی جوونم دعوات کنم ؟؟؟
      چرا اینقدر کم خوردی دختر بد؟؟




      ویولت جون میخوستم رژیم کاهو بگیرم ولی فرداش دیگه نتونستم ادامه بدم


      - - - Updated - - -

      گزارش روز جمعه:
      1 تخم مرغ نیمرو+ کمی نان سبوس دار +3 تا گجه+2 خیار + کاهو زیاد+30 پسته +10 بادام +3 سیب

      ورزش:-------------
      این هیکلـــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــت یه ماهه این شکلی نشده که توقــــــــــــــــــــــ ـــع داری یه ماهه آبــــــــــــــــــــــش کنی
      پــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ س صبـــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــور باش و منتــــــــــــــــــــــ ــظر

    9. 2 کاربر، ارسال eli123 را لایک کرده اند:

      razmehr (20 اردیبهشت 1393),سحر شهرکی (20 اردیبهشت 1393)

    10. #174
      zeinab.m آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      60
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      386
      میانگین پست در روز
      0.24
      سن
      26
      قد
      154
      وزن شروع
      64
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      64
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام دوستان
      گزارش جمعه
      صبحانه: نان+ پنیر (250)
      ناهار: ماست+ نان (120)
      شام: جوجه کباب+ برنج و سالاد (600)(مهمون بودم)
      میان وعده صبح چای+ خرما(40)
      میان وعده عصر: بستنی(100)
      بعدازشام: طالبی (60)
      جمعا 1170
      یک ساعت و ربع پیاده روی 400
      کالری دریافتی 770

    11. 2 کاربر، ارسال zeinab.m را لایک کرده اند:

      razmehr (20 اردیبهشت 1393),سحر شهرکی (20 اردیبهشت 1393)

    12. #175
      gita joon آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      26
      قد
      162
      وزن شروع
      70
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      69
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Konjkav
      سلام امروز شنبه است و من به وزن ایده الم رذسیدم 2کیلو کم کردم با ورزش شنا و رژیم

    13. 2 کاربر، ارسال gita joon را لایک کرده اند:

      razmehr (20 اردیبهشت 1393),سحر شهرکی (20 اردیبهشت 1393)

    14. #176
      zps.zohre آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      68
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      26
      قد
      162
      وزن شروع
      76.700
      وزن هدف
      به هدف اولم که نرسیدم هدف دوم تا بعد از ماه رمضان 63
      وزن فعلی
      73.200
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      سلی به همه دوستای زیباتنی من پنج شنبه جمعه ها اینترنت ندارم نتونستم گزارش بدم امیدوارم هنوز تو مسابقه باشم
      چهارشنبه: نان و پنیر صبجانه
      ناهار : 2 تیکه مرغ کبابی + یکم نون
      شام : 2 قاشق قیمه + هندوانه یک ساعت ونیم ایرواسلیم
      پنج شنبه : نان سنگک +پنیر
      ناهار : :مرغ پخته شده + نون لواش + کوکو سیب زمینی پخته + دوغ با نصف استکان نوشابه آخه هوس کرده بودم
      شام : هیچی ورزش کلی ساعت پیاده روی
      جمعه : صبحانه : نون پنیر
      ناهار : کوکو مرغ + یکم نون
      شام هیچی پیاده روی 2 ساعت بهمراه همسری

    15. کاربر زیر پست zps.zohre را لایک کرده است:

      سحر شهرکی (20 اردیبهشت 1393)

    16. #177
      fahimeh akbari آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      90
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      291
      میانگین پست در روز
      0.16
      سن
      25
      قد
      166
      وزن شروع
      82
      وزن هدف
      62
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      سلام منم به وزن هدفم رسیدم 70 کیلو 2 کیلو کاهش
      من به هرچی بخوام میرسم :) حتی اگه کل دنیا نخواد

    17. کاربر زیر پست fahimeh akbari را لایک کرده است:

      سحر شهرکی (20 اردیبهشت 1393)

    18. #178
      zps.zohre آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      68
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      26
      قد
      162
      وزن شروع
      76.700
      وزن هدف
      به هدف اولم که نرسیدم هدف دوم تا بعد از ماه رمضان 63
      وزن فعلی
      73.200
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      راستی من به وزن هدفم رسیدم 74 شدم هوررررررررررررااااااااااا ا

    19. 2 کاربر، ارسال zps.zohre را لایک کرده اند:

      razmehr (20 اردیبهشت 1393),سحر شهرکی (20 اردیبهشت 1393)

    20. #179
      آهو آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      60
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      303
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      28
      قد
      168
      وزن شروع
      88
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      79
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      دیروز عروسی بودم و اصلا شهر خودم نبود نتونستم بیام گزارش بدم
      گزارش جمعه
      صبحانه: نون پنیر خیار -1 ق عسل
      ناهار : 6 ق عدس پلو
      عصرونه : 1 کیک -1 بستنی
      شام:12 ق برنج - نصف سیخ جوجه

      فعالیت 30 مین پیاده روی

      وزنمم همون موند یه گرمم بالا پایین نشدم ... خیلی ناراحتم . خسته شدم از استاپ .... واسه همینم جمعه ای خوردم از حرصم
      http://pegah.avablog.ir/

    21. 3 کاربر، ارسال آهو را لایک کرده اند:

      razmehr (20 اردیبهشت 1393),zps.zohre (20 اردیبهشت 1393),سحر شهرکی (20 اردیبهشت 1393)

    22. #180
      razmehr آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      امتیاز زیباتنی
      50
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      46
      میانگین پست در روز
      0.03
      قد
      156
      وزن شروع
      63
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      63
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      سلام به همه دوستان عزیز

      برنامه روز جمعه :93/2/19

      1 ظرف ماکارونی نمیدونم کالریش چقدر شد ولی من حساب رو گذاشتم روی 500 کالری
      1 لیوان چای و 2 حبه قند (20)
      ورزش هم هیچی



      دانشجویی و کمبود امکانات ترازو ندارم خودمو وزن کنم.خودم خیلی راغب هستم ببینم تغییری داشتم تو هفته اول ..... شاید تا شب تونستم وزن کنم

    23. کاربر زیر پست razmehr را لایک کرده است:

      سحر شهرکی (20 اردیبهشت 1393)

  • صفحه 18 از 19
  • نخستنخست
  • ... 816171819
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. منه با اراده/ویژه نارنجیها/سرگروه:ویولت/دستیار:hossein1363
      توسط ویولت در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 136
      آخرين نوشته: 14 اردیبهشت 1393, 00:13
    2. زندگی موفق/ویژه نارنجیها/سرگروه:ویولت/دستیار:hossein1363
      توسط hossein1363 در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 165
      آخرين نوشته: 07 اردیبهشت 1393, 23:31
    3. این بهارسبز میشم 2/ویژه نارنجیها/سرگروه:ویولت/دستیار:hossein1363
      توسط ویولت در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 302
      آخرين نوشته: 01 اردیبهشت 1393, 00:39
    4. این بهارسبز میشم/ویژه نارنجیها/سرگروه:ویولت/دستیار:hossein1363
      توسط ویولت در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 367
      آخرين نوشته: 24 فروردین 1393, 13:08
    5. بهترین عید عمرم 2 /ویژه نارنجیها/سرگروه:ویولت/دستیار:hossein1363
      توسط ویولت در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 108
      آخرين نوشته: 17 فروردین 1393, 14:46

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •