شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
  • صفحه 9 از 9
  • نخستنخست
  • ... 789
    نمایش نتایج: از 81 به 83 از 83

    موضوع: غذا، غذا، همه جا غذا ،زمان (11 الی 17 شهریور 1397 )

    1. #1
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,341
      میانگین پست در روز
      0.13
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      100
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      685

      غذا، غذا، همه جا غذا ،زمان (11 الی 17 شهریور 1397 )






      غذا، غذا، همه جا غذا


      بعد از چند ماه تلویزیون را روشن کردم . از آنجا که هر گاه بر روی چیزی تمرکز کنی همان اتفاق یا شبیهش برایت می افتد، برنامه تبلیغاتی راجع به کاهش وزن در حال پخش شدن بود.تبلیغی آزار دهنده که کاملا این حس را که در حال دروغ گفتن است در مخاطب ایجاد می کند! تبلیغ راجع به چسبی بود که بر روی سطح پوست می چسبانید و اگر خیلی هم پرخوری کنید اما در آخر بعد از یک هفته کلی وزن کم خواهید کرد!


      نمونه چنین تبلیغاتی را در مجله های مختلف و رسانه های ارتباط جمعی می توان یافت کرد. رسانه هایی که کوچکترین تعهدی برای به خطر نیانداختن جان مخاطب نمی پذیرند و تنها معیار نشان دادن آگهی هایشان پول است.



      زمانهای دیگر وقتی می خواهیم با خانواده یا دوستان به خوش گذرانی بپردازیم، علاوه بر این انتخاب که به دل طبیعت پناه ببریم که این انتخاب نمی تواند همیشه در دسترس باشد راه دیگر رفتن به یک مکان برای گذراندن وقت به خوشی است. کافیست وقتی از خانه به بیرون می روید نگاهی به مکان های مختلف در شهر بیاندازید. از هر ۱۰ فروشگاهی که تاسیس می شود به طور مستقیم حداقل ۵ فروشگاه با خوردن در ارتباط است. سوپر مارکت های بزرگ، فروشگاه های بزرگ فست فود که بهتر است به آنها شهر بازی با جان و سلامت بگوییم. مغازه ها و دکه های کوچک فروش ساندویچ که همیشه مشتری خاص خود را دارند. رستوران های شیک یا رستوران ها با شکل سنتی همه و همه بخش بزرگی از شغل هایی است که مردم انتخاب می کنند تا پول خوبی در بیاورند.






      آنچه در اغلب فروشگاه های خوراکی به عنوان معیاری برای جذب مشتری رعایت می شود تبلیغات اغوا کننده ای است که پیشنهاد می کنند از ما بخرید زیرا ما بزرگترین و با کیفیت ترین خوراکی را به شما می دهیم تا نوش جان کنید! وقتی کمی دقت کنید متوجه می شوید که در تمامی غذاهای سرو شده در رستوران ها حجم غذا ۲ تا ۳ برابر بیشتر از چیزی است که بدن ما احتیاج دارد.


      وعده های غذایی بزرگ، هیکل بزرگ هم به همراه می آورد. بنابراین، هیچ وقت در رستوران ها دنبال دوبل ها، سوپرسایزها، ویژه ها و خلاصه بزرگ ها نباشید. برای مثال یک دوبل برگر برای دو نفر کافی است. به اندازه نیاز بدنتان سفارش دهید نه بیشتر.



      امروزه بیش از هر زمان دیگری برای افراد غذای کافی و ارزان قیمت وجود دارد، به ویژه در کشورهای رشد یافته.در صورتی که همیشه این طور نبوده است.خوشبختانه شما مجبور نیستید به عقب و زمانی برگردید که غذا به اندازه کافی برای همه وجود نداشت. پیش تر بسیاری از مردم در دوران قحطی- فراوانی زندگی می کردند، یعنی وقتی غذای کافی در اختیارشان بود تا می توانستند می خوردند و چون مطمئن نبودند که برای روزهای بعد غذایی خواهند داشت یا نه، برای روز مبادا چربی ذخیره می کردند. امروزه در دنیای ما غذا کافی پیدا می شود، اما بسیاری از مردم هنوز مثل گذشتگان در عصر حجر چنان با ولع و مشتاقانه غذا می خوردند که گویی می دانند فردا چیزی برای خوردن

      ندارند!







      در واقع، این روزها هر نوع غذایی که هوس کنیم در فاصله کمتر از یک ساعت فراهم می شود، حتی اگر خانه ما خارج از شهر یا در حاشیه ی شهر باشد می توانیم غذای مورد علاقه خود را از رستوران ها سفارش دهیم . ما حتی نمی توانیم همه ی غذاهایی که در اختیارمان قرار دارد بچشیم.




      چندین سال پیش و حتی همین حالا در برخی از کشورهای پیشرفته برای تبلیغات محصولات خوراکی در رستوران ها و سوپر مارکت ها بلوزهایی دیده می شد که بسیار ارزان و حتی گاهی به رایگان عرضه می شدند. روی این بلوز های تبلیغاتی که اغلب مربوط به برند خاصی بود نوشته شده بود ” غذای بسیار زیاد در زمان بسیار کوتاه “. البته امیدواریم به چنین شعارهایی علاقه مند نباشید. اگر هم علاقه مند هستید آن را تغییر دهید. اگر روزی خواستید از چنین لباس های استفاده کنید حتما لباسی با شعاری متفاوت انتخاب کنید. مثلا لباسی با چنین شعارهایی ” من آنقدر که نیاز دارم می خورم نه بیشتر ” یا مثلا ” من به قدر کافی غذا می خورم نه بیشتر از آن ” این شعارها مفهومی زیبا به خوردن می بخشد.که آن اراده شماست و از طرفی، شما را مجاب می کند که ولع غار نشینی خود برای غذا را سرکوب کنید و از همه غذاهایی که در طول زندگی در مسیرتان قرار می گیرد، نخورید!


      کاری که باید اکنون انجام دهید این است که به سایز مناسب فکرکنید، هم سایز مناسب بدنتان و هم سایز مناسب غذای تان.تصمیم بگیرید که برای سالم و فعال ماندن فقط به اندازه کافی غذا بخورید. تصمیم بگیرید خوردن غذاهای سوپر سایز را قبل از آن که سایزتان سوپر شود، ترک کنید.





      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه
      زمان پایان مسابقه: جمعه





      برای شرکت در مسابقه:
      کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من( Zenithزنیث =اوج )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.






      از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن

      در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید

      برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
      امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
      در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
      تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود




      نحوه ی امتیازدهی:

      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:
      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز

      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن ؛ و یا کاهش سایز در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز



      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن.
      همچنین میانگین


      امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.




      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه
      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.



      خودت معجزه ی زندگی خودت باش

      نام
      کاربری

      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه

      امتیاز
      یکشنبه

      امتیاز
      دوشنبه

      امتیاز
      سه شنبه

      امتیاز
      چهارشنبه


      پنجشنبه

      امتیاز
      جمعه

      وزن
      پایان
      مسابقه

      امتیاز
      کاهش
      سایز
      امتیاز
      کاهش
      وزن

      مجموع
      امتیازات
      پریچهر82 وبلاگ نارنجی 70.5 1 1 1 1 1 1 1 70.4 - - 8
      Catinca وبلاگ قرمز 74 1 1 1 1 1 1 1 74 - - 8
      fatemeh.ta وبلاگ قرمز 83.3 1 1 1 1 1 1 1 82.1 - 2 10
      Shirin 69 وبلاگ نارنجی 68.4 1 1 1 1 1 1 1 66.9 - 2 10
      بئاتریس وبلاگ نارنجی 75.2 1 1 1 1 1 1 1 74.7 - 2 10
      خاله گلی وبلاگ سبز 64.1 1 1 1 1 1 1 1 63.7 2 - 10
      arsheda وبلاگ نارنجی 64.8 1 1 1 1 1 1 1 - - - 6
      Zenith وبلاگ سبز 57 1 1 1 1 1 1 55.2 - 2 10






      عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه



      دوستان
      با ایجاد نکردن وبلاگتون؛
      باعث کاهش امتیازات گروه وزنی
      خودتون میشید





      دوستان تازه وارد
      لطفا
      تاپیک مسابقه رو بخونید
      به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
      ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
      حتی آخرین روز مسابقه








      اعلام نتیجه ی مسابقه ی :غذا غذا همه جا غذا



      اسامی برندگان برتر گروه وزنی نارنجی

      Shirin 69 با کسب 10 امتیاز

      بئاتریس با کسب 10 امتیاز


      پریچهر82 با کسب 8 امتیاز


      اسامی برندگان گروه وزنی قرمز

      fatemeh.ta با کسب 10 امتیاز

      Catinca با کسب 8 امتیاز



      اسامی برندگان گروه وزنی سبز
      خاله گلی با کسب 10 امتیاز


      Zenith با کسب 10 امتیاز



      معرفی گروه برنده

      گروه
      سبز

      دوستان گرامی از طرف تمامی دوستان شرکت کننده
      در مسابقه به شما تبریک میگم


      امتیاز گروه وزنی سبز:10


      امتیاز گروه وزنی نارنجی :
      8.5

      امتیاز گروه وزنی قرمز :9


      رؤیاهاتو از دست نده
      واسه این‌که اگه رؤیاها بمیرن
      زندگی عین بیابون برهوتی میشه

      رؤیاهاتو از دست نده


      ویرایش توسط mahbobe : 19 شهریور 1397 در ساعت 20:16
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    2. 5 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      Catinca (08 شهریور 1397),پریچهر82 (08 شهریور 1397), Zenith (14 شهریور 1397),بئاتریس (10 شهریور 1397),خاله گلی (12 شهریور 1397)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #81
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,313
      میانگین پست در روز
      0.30
      وزن شروع
      64
      وزن هدف
      53
      وزن فعلی
      57
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      سلام.
      اینم گزارش دیروز من یعنی 17 شهریور:


      وزن ناشتای امروز من: 55.200 . یعنی 1 کیلو و 800 گرم کاهش. کاهش سایزم مشهوده. بخصوص در ناحیه شکم و کمر. ولی راستش قبلش اندازه نگرفته بودم که الان بتونم بگم تغییرش چقدر بوده.




    5. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

      mahbobe (19 شهریور 1397)

    6. #82
      پريسا رحمتي آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1
      میانگین پست در روز
      0.07
      جنسیت
      نامشخص
      سلام منم هستم پريسارحمتي وزن شروع 72
      ما ميتونيم

    7. کاربر زیر پست پريسا رحمتي را لایک کرده است:

      mahbobe (19 شهریور 1397)

    8. #83
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,341
      میانگین پست در روز
      0.13
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      100
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      685
      نقل قول نوشته اصلی توسط پريسا رحمتي نمایش پست ها
      سلام منم هستم پريسارحمتي وزن شروع 72
      ما ميتونيم

      سلام عزیز دل
      شما در مسابقه ی جدید ثبت نام شدید
      موفق باشید
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

  • صفحه 9 از 9
  • نخستنخست
  • ... 789

    موضوعات مشابه

    1. مسابقه کاهش وزن چاق قندون به دست ،زمان (4 الی 10 شهریور 1397 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 68
      آخرين نوشته: 10 شهریور 1397, 17:56
    2. مسابقه کاهش وزن از همین امروز شروع کنید، زمان (30 تیر الی 5 مرداد 1397 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 70
      آخرين نوشته: 06 مرداد 1397, 22:01
    3. مسابقه کاهش وزن اضافه وزنت را روی میز بگذار و بلند شو ؛زمان (23 الی 29 تیر ماه 1397 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 39
      آخرين نوشته: 30 تیر 1397, 23:36
    4. مسابقه کاهش وزن کوچکترین اقدام بهتر از بزرگترین تصمیم است ؛زمان (9الی 15تیر ماه 1397 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 44
      آخرين نوشته: 16 تیر 1397, 16:21
    5. مسابقه کاهش وزن به آرزوهایم قول رسیدن داده ام؛زمان (2 الی 8 تیر 1397 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 63
      آخرين نوشته: 10 تیر 1397, 00:48

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •