شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
تبلیغ در زیباتن تبلیغ در زیباتن
  • صفحه 3 از 10
  • نخستنخست
  • 12345 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 21 به 30 از 94

    موضوع: رویاهاتو دنبال کن ؛اونا راهو بلدن :زمان (1 مهرماه الی 7مهرماه 1396)

    1. #1
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,017
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      تا زمان تناسب اندام
      وزن فعلی
      102
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      644

      رویاهاتو دنبال کن ؛اونا راهو بلدن :زمان (1 مهرماه الی 7مهرماه 1396)





      سلام تقدیم به تک تک دوستان
      که نه صدایی از شما دارم
      ونه تصویری ؛ولی موج انرژی مثبت تون
      قد یه دنیاست
      مهرتون پایدار



      ما به باورهایمان میرسیم
      نه به آرزوهایما ن

      احتمال رسیدن کسی که با اراده به سمت ستاره ای میتازه
      بیشتر از آدمیه که

      با تردید به سمت خونه ی خودش قدم بر میداره


      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه

      زمان پایان مسابقه: جمعه




      برای شرکت در مسابقه:
      کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من
      ( Peransa ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.



      از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن
      در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید
      برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
      امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
      در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
      تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود




      نحوه امتیاز دهی:

      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:

      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز
      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز






      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن. همچنین میانگین امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.




      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه

      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.



      برای کسی که رویاش رو از ته دل میخواد
      هیچ وقت برای شروع کردن دیر نیست

      نام
      کاربری

      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه

      امتیاز
      یکشنبه

      امتیاز
      دوشنبه

      امتیاز
      سه شنبه

      امتیاز
      چهارشنبه

      امتیاز
      پنجشنبه

      امتیاز
      جمعه

      وزن
      پایان
      مسابقه

      امتیاز
      کاهش

      مجموع
      امتیازات
      mahbobe وبلاگ قرمز 104 1 1 1 1 1 1 1 104 - 8
      ferferi89 وبلاگ سبز 56.7 1 1 1 1 1 1 1 56.3 2 10
      zeinab98 ندارد نارنجی 94.1 1 1 1 1 1 1 92.7 2 9
      سحر69 ندارد سبز 59 1 1 1 1 1 1 1 59 - 7
      Behnaz.kh وبلاگ قرمز 93.5 1 1 1 1 1 1 1 92.5 2 10
      فروزان24 ندارد نارنجی 74.9 1 1 1 1 1 1 1 - - 7
      زینت مختاری وبلاگ نارنجی
      72.5 1 1 1 1 1 1 1 73.8 - 8
      SepidehJoon وبلاگ نارنجی 87.5 1 1 1 1 1 1 1 85.5 2 10
      mansooreh وبلاگ نارنجی 69 - 1 1 1 1 1 1 69 - 7
      هلیامعصومی ندارد قرمز 71 - - - 1 1 1 1 70 2 5

      عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه




      دوستان تازه وارد
      لطفا
      تاپیک مسابقه رو بخونید
      به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
      ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
      حتی آخرین روز مسابقه




      ویرایش توسط mahbobe : 11 مهر 1396 در ساعت 11:38
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    2. 6 کاربر از ارسال mahbobe تشکر کرده اند:

      Behnaz.kh (01 مهر 1396),مرمرطلا (02 مهر 1396),هلیامعصومی (06 مهر 1396),پریچهر82 (03 مهر 1396),zeinab98 (31 شهریور 1396),سحر69 (08 مهر 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #21
      فروزان24 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      35
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      26
      قد
      165
      وزن شروع
      74
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      74
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      سلام منم هستم؛روش کالری شماری؛وزن شروع ۷۴ونهصد امروز ی ساعت ورزش

    5. کاربر زیر از فروزان24 تشکر کرده است:

      mahbobe (02 مهر 1396)

    6. #22
      زینت مختاری آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      66
      میانگین پست در روز
      0.61
      سن
      31
      قد
      168
      وزن شروع
      85
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      75.4
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      10
      سلام و روز بخیر خدمت همه دوستای خوب و پر انرژی خودم
      منم واسه مسابقه هستم.
      وزن صبح شنبه: 72.500
      وای باورم نمیشه، نسبت به دیروز صبح 1.200 کاهش داشتم. نمیدونم چرا
      شاید ترازومون خراب شده!!
      مهم نیست که چقدر مرتکب اشتباه می شوید یا به آهستگی پیشرفت می کنید، شما همیشه جلوتر از همه کسانی هستید که اصلا هیچ قدمی برنمی دارند ...

    7. کاربر زیر از زینت مختاری تشکر کرده است:

      mahbobe (02 مهر 1396)

    8. #23
      پریچهر82 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      18
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      35
      قد
      167
      وزن شروع
      77
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      76.300
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام برنامه شنبه 1100کالری+نیمساعت پیاده روی +نمیساعت دوچرخه سواری وزنم 75،700

    9. کاربر زیر از پریچهر82 تشکر کرده است:

      mahbobe (02 مهر 1396)

    10. #24
      tayebeh2233 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      88
      میانگین پست در روز
      1.00
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      15
      سلام وزن شروع من 70
      برنامه شنبه تقریبا 1000کالری

    11. کاربر زیر از tayebeh2233 تشکر کرده است:

      mahbobe (02 مهر 1396)

    12. #25
      zeinab98 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7
      میانگین پست در روز
      0.26
      سن
      18
      قد
      176
      وزن شروع
      100.1
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      92.7
      جنسیت
      خانم
      گزارش امروزم:
      صبحانه یه لیوان چای شیرین شده با عسل و یه لقمه به اندازه یه کف دست نون پنیر
      ناهار 1.5 کف دست کوکوسیب زمینی با سه کف دست نون
      شام هم سه قاشق رشته پلو و یه دونه کوکو سیب زمینی
      کل کالریم 1000تا شد

    13. کاربر زیر از zeinab98 تشکر کرده است:

      mahbobe (02 مهر 1396)

    14. #26
      Behnaz.kh آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      87
      میانگین پست در روز
      0.86
      قد
      170
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      ۹۱
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      12
      سلام به همگی
      برنامه روز شنبه:تخم مرغ آب پز وخرما ومرغ وسالاد شیرازی وانگور و قهوه و چای سبز ودارچین و کمی تن ماهی

    15. کاربر زیر از Behnaz.kh تشکر کرده است:

      mahbobe (02 مهر 1396)

    16. #27
      nooor آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      54
      میانگین پست در روز
      0.52
      سن
      38
      قد
      160
      وزن شروع
      62
      وزن هدف
      57
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام.گزارش روز شنبه
      کل کالری مصرفی حدود ۱۴۰۰
      ورزش شامل پیاده روی و حلقه حدود ۹۰ دقیقه

    17. کاربر زیر از nooor تشکر کرده است:

      mahbobe (02 مهر 1396)

    18. #28
      SepidehJoon آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      77
      میانگین پست در روز
      0.86
      قد
      170
      وزن شروع
      96
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      86.2
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      وبلاگ زیباتنی من
      19
      سلام
      محبوبه جون منم بنویس . با گندی که هفته پیش زدم باید این هفته جبران کنم

      وزن شروع 87.5

      روز شنبه
      ص 100 گرم نون 40 گرم پنیر 5 گردو
      م و شیرقهوه 1 موز
      ظ 2 رون مرغ 200 گرم سیب زمینی
      ش 100 گرم نون 30 گرم پنیر 5 گردو
      35 دقیقه پیاده روی

    19. کاربر زیر از SepidehJoon تشکر کرده است:

      mahbobe (02 مهر 1396)

    20. #29
      فهیمه77 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      51
      میانگین پست در روز
      0.53
      سن
      34
      قد
      153
      وزن شروع
      70.5
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      70.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      9
      سلام ىوستان خوبين؟يه هفته نبودم در خدمتتون
      بلاخره عروسی تموم شدوگرفتنه رژیمهای سخت به پایان رسید واز این به بعد باخیال راحت یک رژیم اصولی میگیرم
      وزن روزشنبه:67/800

    21. کاربر زیر از فهیمه77 تشکر کرده است:

      mahbobe (02 مهر 1396)

    22. #30
      سحر69 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      11
      میانگین پست در روز
      0.43
      سن
      27
      قد
      148
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      48
      وزن فعلی
      59
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      شنبه
      صبحانه=ساقه طلاىى وىک لىوان شىر
      ناھار=ىک لىوان عدسی وماست
      شام=سالادوماست

    23. کاربر زیر از سحر69 تشکر کرده است:

      mahbobe (02 مهر 1396)

  • صفحه 3 از 10
  • نخستنخست
  • 12345 ...
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. مسابقه کاهش وزن سفری بسوی خود جدید؛زمان (25شهریور الی 31شهریور 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 82
      آخرين نوشته: 02 مهر 1396, 11:01
    2. مسابقه کاهش وزن فصل جدید زندگی من ؛زمان (18شهریور الی 24 شهریور 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 63
      آخرين نوشته: 25 شهریور 1396, 14:16
    3. مسابقه کاهش وزن باید انجامش دهم بی هیچ بهانه ای ؛زمان (11 شهریور الی 17 شهریور 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 81
      آخرين نوشته: 19 شهریور 1396, 14:27
    4. مسابقه کاهش وزن کلید تحقق یک رویا ؛زمان {14 مرداد الی 20 مرداد1396}
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 137
      آخرين نوشته: 22 مرداد 1396, 12:19
    5. مسابقه کاهش وزن هرگز نایستید ؛موفقیت اتفاقی نیست (7مرداد الی 13 مرداد1396 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 122
      آخرين نوشته: 14 مرداد 1396, 23:12

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •