شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
  • صفحه 2 از 14
  • نخستنخست
  • 123412 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 11 به 20 از 138

    موضوع: تبلور اراده (24تیر 96 تا 30تیر 96)

    1. #1
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,046
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      تا زمان تناسب اندام
      وزن فعلی
      102
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      644

      تبلور اراده (24تیر 96 تا 30تیر 96)



      سلام
      روزتان با طراوت ؛چون بار ان
      افکار خوبتان سبز و پایدار
      لحظه هایتان سبز و پر خاطره
      بارش الطاف خداوند ؛در لحظه لحظه زندگیتان جاری
      روزهای تابستونیتون پر از عشق و زیبایی




      گلای نازنین
      با یه مسابقه دیگه در کنار هم هستیم




      هیچ رازی برای موفقیت وجود نداره ؛موفقیت حاصل آماده سازی ؛کار سخت
      و یاد گرفتن از شکست هاست ....




      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه

      زمان پایان مسابقه: جمعه

      برای شرکت در مسابقه: کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من
      ( Peransa ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.

      نحوه امتیاز دهی:
      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:
      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز
      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز



      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن. همچنین میانگین امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.


      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه

      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.



      پاشو ؛و اولین قدم کوچیک ولی واقعی رو برای تحقق آرزوهات بردار

      نام
      کاربری
      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه
      امتیاز
      یکشنبه
      امتیاز
      دوشنبه
      امتیاز
      سه شنبه
      امتیاز
      چهارشنبه
      امتیاز
      پنجشنبه
      امتیاز
      جمعه
      وزن
      پایان
      مسابقه
      امتیاز
      کاهش
      مجموع
      امتیازات
      topol لینک نارنجی 69.7 1
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      69.6
      *
      8
      nooor
      لینک سبز 61.8
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      61.2
      2
      10
      delarami
      لینک
      سبز 58.2
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      57.3
      2
      10
      farzane.pf ندارد سبز 66.8
      1
      1
      1
      1
      1
      *
      *
      63
      2
      7
      delara68 ندارد
      قرمز 83.8
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      82.8
      2
      9
      مهسا ۶۸ لینک
      سبز 68.8
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      1 67.6
      2
      10
      K@ty

      لینک قرمز 91.2
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      90.2
      2
      10
      مهناز قلیزاده
      ندارد
      نارنجی 83.7
      1
      1
      1
      1
      1
      1

      ?
      *
      6
      sahar1357

      لینک
      نارنجی 66
      1
      1
      1
      1
      1
      1

      ?
      *
      7
      almam
      ندارد قرمز 81
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      80.5
      2
      9
      CPT.Axis ندارد نارنجی 80 *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      78
      2
      2
      omberto لینک نارنجی 67
      *
      *
      1
      1
      1
      1
      1
      66
      2
      8
      Afsooon ندارد سبز 67
      1
      1
      1
      1 1
      1
      1
      61.9
      2
      9
      نجمه بانو ندارد نارنجی 69
      *
      *
      1
      1
      1 1
      1
      ?
      *
      5



      ویرایش توسط mahbobe : 01 مرداد 1396 در ساعت 22:17
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    2. 5 کاربر از ارسال mahbobe تشکر کرده اند:

      almam (25 تیر 1396),CPT.Axis (25 تیر 1396), Peransa (24 تیر 1396),مهسا ۶۸ (26 تیر 1396),نجمه بانو (31 تیر 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #11
      farzane.pf آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      13
      میانگین پست در روز
      0.10
      جنسیت
      نامشخص
      سلام.خیلیییی وقته سایتو دنبال میکنم اما سعادت عضویت نداااشتم تا امروزقدم170؛وزن66.8البته کاااذبه چون دو روز پرخوری داشتم.پریروز صبح ناستا62.1بودم(!!امروز66.8!!!! حالا وزن شروعو هرجور صلاح میدونید وارد کنید!

      - - - Updated - - -

      دوستای گلممم...شما میتونید.من از وزن112خودم تو هشت ماه رسوندم به63ّپس شمام میتوووونید
      نقل قول نوشته اصلی توسط masoume_r نمایش پست ها
      سلام محبوبه جان عیبی نداره با هم شروع می کنیم. منم مجبور شدم کورتون بزنم الان 109.5 هستم و بیا هوای همو داشته باشیم تا به وزن دلخواه برسیم عزیزم
      کار نشد نداره
      من میخوام دمنوش لاغری بخورم ی بار دمه عید خوردم خوب لاغر کردم رسیده بودم به 98! این اشتهای کاذبم کور شده بود البته الانم دیگه اشتها ندارم. فقط پرخوری عصبی. که اعصابم هم خیلی آروم شده.
      من امشب تو ****** کلی حرف دارم برای گفتن بهت عزیزم.
      بیا به هم کمک کنیم لاغر شیم. تقریبا قد و وزنمون یکیه.
      لایک رو بکوب اگر با حرفم موافقی

      - - - Updated - - -




      سلام محبوبه جان عیبی نداره با هم شروع می کنیم. منم مجبور شدم کورتون بزنم الان 109.5 هستم و بیا هوای همو داشته باشیم تا به وزن دلخواه برسیم عزیزم
      کار نشد نداره
      من میخوام دمنوش لاغری بخورم ی بار دمه عید خوردم خوب لاغر کردم رسیده بودم به 98! این اشتهای کاذبم کور شده بود البته الانم دیگه اشتها ندارم. فقط پرخوری عصبی. که اعصابم هم خیلی آروم شده.
      من امشب تو ****** کلی حرف دارم برای گفتن بهت عزیزم.
      بیا به هم کمک کنیم لاغر شیم. تقریبا قد و وزنمون یکیه.
      لایک رو بکوب اگر با حرفم موافقی

    5. 3 کاربر از ارسال farzane.pf تشکر کرده اند:

      mahbobe (24 تیر 1396), Peransa (24 تیر 1396),topol (25 تیر 1396)

    6. #12
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,046
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      تا زمان تناسب اندام
      وزن فعلی
      102
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      644
      نقل قول نوشته اصلی توسط farzane.pf نمایش پست ها
      سلام.خیلیییی وقته سایتو دنبال میکنم اما سعادت عضویت نداااشتم تا امروزقدم170؛وزن66.8البته کاااذبه چون دو روز پرخوری داشتم.پریروز صبح ناستا62.1بودم(!!امروز66.8!!!! حالا وزن شروعو هرجور صلاح میدونید وارد کنید!

      - - - Updated - - -

      دوستای گلممم...شما میتونید.من از وزن112خودم تو هشت ماه رسوندم به63ّپس شمام میتوووونید

      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    7. کاربر زیر از mahbobe تشکر کرده است:

      Peransa (24 تیر 1396)

    8. #13
      parisaa2102 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1
      میانگین پست در روز
      0.01
      جنسیت
      نامشخص
      سلام دوستان منم هستم وزنم 66 و قدم 161 هست

    9. 3 کاربر از ارسال parisaa2102 تشکر کرده اند:

      mahbobe (24 تیر 1396), Peransa (24 تیر 1396),topol (25 تیر 1396)

    10. #14
      delara68 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      136
      میانگین پست در روز
      0.27
      سن
      27
      قد
      165
      وزن شروع
      110.9
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      ٨٤.٨
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      سلااام منم هستم
      وزن صبحم ٨٣.٧ بوود

    11. 3 کاربر از ارسال delara68 تشکر کرده اند:

      mahbobe (24 تیر 1396), Peransa (24 تیر 1396),topol (25 تیر 1396)

    12. #15
      مهسا ۶۸ آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      10
      میانگین پست در روز
      0.08
      جنسیت
      نامشخص
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      سلام من در مسابقه شرکت می کنم وزن فعلی ۶۸.۸۰۰
      ********
      ویرایش توسط mahbobe : 24 تیر 1396 در ساعت 18:09

    13. 3 کاربر از ارسال مهسا ۶۸ تشکر کرده اند:

      mahbobe (24 تیر 1396), Peransa (24 تیر 1396),topol (25 تیر 1396)

    14. #16
      K@ty آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      17
      میانگین پست در روز
      0.06
      سن
      32
      قد
      164
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      هدف اول 90 ... هدف دوم 80 ... هدف سوم 70 ... هدف چهارم 65 ... تا 57
      وزن فعلی
      92.0
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      سلام

      منم دوست دارم این هفته باهاتون همراه باشم

      وزن شروع : 91.2
      هدف اول 90 هدف دوم 80 هدف سوم 70 هدف چهارم 65 هدف پنجم 60 هدف ششم 57

    15. 3 کاربر از ارسال K@ty تشکر کرده اند:

      mahbobe (24 تیر 1396), Peransa (24 تیر 1396),topol (25 تیر 1396)

    16. #17
      مهناز قلیزاده آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      20
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      29
      قد
      168
      وزن شروع
      82.800
      وزن هدف
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      سلام، وزن ناشتای من ۸۳.۷۰۰
      من میخوام از فردا رژیم شیر بگیرم، بیچاره نامزدم با زبون بی زبونی میه چاق شدی، ۷۶ بودم
      *****
      ویرایش توسط mahbobe : 24 تیر 1396 در ساعت 21:14

    17. 3 کاربر از ارسال مهناز قلیزاده تشکر کرده اند:

      mahbobe (24 تیر 1396), Peransa (24 تیر 1396),topol (25 تیر 1396)

    18. #18
      sahar1357 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      31
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      36
      قد
      158
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      57
      وزن فعلی
      68.400
      جنسیت
      نامشخص
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      من هستم با شروع ٦٦ كيلو
      گزارش
      از صبح تا شب
      يك ليوان شير و قهوه و عسل
      تخم مرغ سفت يكعدد
      دو تا سه تا خرما
      شام مهمون داشتيم كالباس و نان ( شرمنده)

    19. 2 کاربر از ارسال sahar1357 تشکر کرده اند:

      mahbobe (25 تیر 1396),topol (25 تیر 1396)

    20. #19
      delarami آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      80
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      30
      قد
      158
      وزن شروع
      69
      وزن هدف
      هدف اول(60) - هدف دوم(56)- هدف سوم (52) و هدف نهایی(48)
      وزن فعلی
      54.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      12
      هفته اول هدف 1 : 57kg
      برنامه شنبه 24 تیر

      کالری کل: 550

      ناهار: مرغ + نان لواش 2 کف دست + چند عدد سیب زمینی سرخ کرده ====250

      میان وعده کلی : چای + خرما ====150

      شام : نان سوخاری + پنیر ======150

      نوشیدنی: 8 لیوان آب و چای ===== 0

    21. کاربر زیر از delarami تشکر کرده است:

      mahbobe (25 تیر 1396)

    22. #20
      farzane.pf آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      13
      میانگین پست در روز
      0.10
      جنسیت
      نامشخص
      گزارش امروز:
      صبحانه:سیب
      ناهار:دوتا تخم مرغ ابپز
      شام:نان و پنیر و خیارگوجه(نصف نان لواش)
      میانوعده؛خیار»سیب؛الو؛هند وانه؛20عدد بادام زمینی
      65دقیقه تردمیل+یک ساعت ایروبیک تو باشگا

    23. کاربر زیر از farzane.pf تشکر کرده است:

      mahbobe (25 تیر 1396)

  • صفحه 2 از 14
  • نخستنخست
  • 123412 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •