شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
تبلیغ در زیباتن تبلیغ در زیباتن
  • صفحه 2 از 9
  • نخستنخست
  • 1234 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 11 به 20 از 82

    موضوع: باید انجامش دهم بی هیچ بهانه ای ؛زمان (11 شهریور الی 17 شهریور 1396)

    1. #1
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,017
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      تا زمان تناسب اندام
      وزن فعلی
      102
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      644

      باید انجامش دهم بی هیچ بهانه ای ؛زمان (11 شهریور الی 17 شهریور 1396)







      سلام عزیزان

      الهی امروزبهترین ثانیه ها ؛
      شیرین ترین دقایق؛دلچسب ترین ساعتها

      دوست داشتنی ترین لحظه ها را پیش رو

      داشته باشید

      تغییر دردناک است و رفتن خطرناک
      اما هیچ چیز درد آورتر از در جا زدن
      و هیچ کاری خطرناک تر از ماندن نیست
      این تو هستی که باید بین رود شدن و مرداب ماندن انتخاب کنی



      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه

      زمان پایان مسابقه: جمعه




      برای شرکت در مسابقه: کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من
      ( Peransa ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.


      از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن
      در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید
      برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
      امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
      در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
      تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود




      نحوه امتیاز دهی:

      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:

      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز
      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز






      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن. همچنین میانگین امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.




      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه

      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.



      هدفی برای خودتان انتخاب کنید که
      تمام پتانسیل های شما رو به چالش بکشد

      نام
      کاربری

      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه

      امتیاز
      یکشنبه

      امتیاز
      دوشنبه

      امتیاز
      سه شنبه

      امتیاز
      چهارشنبه

      امتیاز
      پنجشنبه

      امتیاز
      جمعه

      وزن
      پایان
      مسابقه

      امتیاز
      کاهش

      مجموع
      امتیازات
      tayebeh2233 وبلاگ قرمز 70 1 1 1 1 1 1 1
      69.5 2
      10
      ferferi89 وبلاگ سبز 58.8 1 1 1 1 1 1 1 58.8 -
      8
      فهیمه77 وبلاگ قرمز 68.7 1 1 1 1 1 1 1 67.7 2
      10
      mahbobe وبلاگ قرمز 108 1 1 1 1 1 1 1 107 2
      10
      omberto وبلاگ نارنجی 67 1 1 1 1 1 1 1 66 2 10
      نرگس تپل ندارد سبز 60.9 1 1 1 -
      --
      --
      -
      60.7 -
      3
      Elaher وبلاگ نارنجی 66.9 1 1 1 1
      1
      1
      1
      66.4 2 10

      عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه


      دوستان تازه وارد
      لطفا
      تاپیک مسابقه رو بخونید
      به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
      ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
      حتی آخرین روز مسابقه




      سلام گلای مهربون



      اعلام نتایج مسابقه
      باید انجامش دهم بی هیچ بهانه ای




      اسامی برندگان برتر گروه وزنی قرمز

      tayebeh2233
      با کسب 10 امتیاز

      فهیمه77 با کسب 10 امتیاز

      mahbobeبا کسب 10 امتیاز




      اسامی برنده برتر گروه وزنی نارنجی

      ombertoبا کسب 10 امتیاز

      Elaher با کسب 10 امتیاز


      اسامی برندگان برتر گروه وزنی سبز

      ferferi89با کسب
      8 امتیاز

      گروههای برنده
      گروه
      قرمز و
      نارنجیاز طرف همگی گروههای وزنی بشما تبریک میگم


      امتیاز گروه وزنی نارنجی :10

      امتیاز گروه وزنی قرمز:
      10

      امتیاز گروه وزنی سبز:5.5



      جای کشتی در ساحل بسیار امنتر است ولی برای این ساخته نشده . . .

      عزیزم تو برا چی ساخته شده ای




      دوستان
      لحظه هایتان سرشار از عطر خدا

      ویرایش توسط mahbobe : 20 شهریور 1396 در ساعت 18:09
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    2. 2 کاربر از ارسال mahbobe تشکر کرده اند:

      Andia95 (10 شهریور 1396),ranginkaman (11 شهریور 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #11
      فهیمه77 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      51
      میانگین پست در روز
      0.53
      سن
      34
      قد
      153
      وزن شروع
      70.5
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      70.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      9
      سلام منم هستم احتمالا از امروز رژیم کانادایی رو بگیرم
      باید تا دوهفته دیگه 7-8کیلو کم کنم وگرنه دیگه انگیزه ایی واسه کاهش وزن ندارم
      وزن شروع:68.700
      کی باهام تورژیم کانادایی همراه میشه؟؟؟؟؟؟؟

    5. کاربر زیر از فهیمه77 تشکر کرده است:

      mahbobe (11 شهریور 1396)

    6. #12
      ranginkaman آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      29
      میانگین پست در روز
      0.39
      سن
      38
      قد
      165
      وزن شروع
      80
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      76
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      وبلاگ زیباتنی من
      16
      روزی 8 کیلو متر پیاده روی معادل یک ساعت و نیم

    7. کاربر زیر از ranginkaman تشکر کرده است:

      mahbobe (11 شهریور 1396)

    8. #13
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,017
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      تا زمان تناسب اندام
      وزن فعلی
      102
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      644
      نقل قول نوشته اصلی توسط ranginkaman نمایش پست ها
      این هفته را متفاوت شروع کن ....... پیش به سوی خلق هفته ای فوق العاده
      سلام منم هستم چون وزنم از هفته گذشته روی 76 استاپ کرده به مدت 3 روژ رژیم شک شیر را دارم
      گزارش 11 و 12 و 13 شهریور

      صبحانه : 1 ل شیر + 1 عدد خرما + 1 واحد میوه
      ناهار : 2 ل شیر + نصف موز + 2 عدد خرما
      عصرانه : 1 ل شیر + 1 عدد خرما + 1 واحد میوه
      شام : نصف سینه مرغ آب پز + 1 عدد سیب زمینی کوچک آب پز + کمی سالاد کاهو

      روزی 8 کیلو کیلو متر پیاده روی معادل یک ساعت و نیم (د البته این سه روز شک )
      سلام گلم
      در صورتی که رژیم شما تغییری کرد اعلام کنید
      ممنون
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    9. کاربر زیر از mahbobe تشکر کرده است:

      ranginkaman (11 شهریور 1396)

    10. #14
      niloo13 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      امتیاز زیباتنی
      50
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      27
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      32
      قد
      160cm
      وزن شروع
      60
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      58
      جنسیت
      خانم
      سلام منم هستم
      لطفا اسم منم برا مسابقه رد کنید وزنم 57
      رژیم کالری شماری رو دنبال می کنم باید روزی 1000 کالری بخورم
      می خوام هفته ای دو کیلو کم کنم تا اخر ماه حداقل 4 کیلو کم کنم
      به امید موفقیت
      ویرایش توسط niloo13 : 11 شهریور 1396 در ساعت 11:29

    11. کاربر زیر از niloo13 تشکر کرده است:

      mahbobe (11 شهریور 1396)

    12. #15
      nooor آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      54
      میانگین پست در روز
      0.52
      سن
      38
      قد
      160
      وزن شروع
      62
      وزن هدف
      57
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام به همه خوش تیپ های حال و آینده
      امروز شنبه ناشتا خودم و وزن کردم 61 بودم
      امیدوارم حداقل نیم کیلو کم کنم

    13. کاربر زیر از nooor تشکر کرده است:

      mahbobe (11 شهریور 1396)

    14. #16
      tayebeh2233 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      88
      میانگین پست در روز
      1.00
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      15
      سلام وزن شروع من 70 هست
      برنامه شنبه
      یک عدد خرما دو کف دست نان
      ناهاردو تکه کوچک کوکو سبزی
      دو عدد شکلات تلخ
      عصر دو عدد خرماو چای
      شام هم یک تکه کوکو
      ویرایش توسط tayebeh2233 : 11 شهریور 1396 در ساعت 17:29

    15. کاربر زیر از tayebeh2233 تشکر کرده است:

      mahbobe (11 شهریور 1396)

    16. #17
      ranginkaman آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      29
      میانگین پست در روز
      0.39
      سن
      38
      قد
      165
      وزن شروع
      80
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      76
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      وبلاگ زیباتنی من
      16
      نقل قول نوشته اصلی توسط mahbobe نمایش پست ها
      سلام گلم
      در صورتی که رژیم شما تغییری کرد اعلام کنید
      ممنون
      سلام عزیز مهربون .حتما . وزن امروزم همون 76 هست .

    17. کاربر زیر از ranginkaman تشکر کرده است:

      mahbobe (11 شهریور 1396)

    18. #18
      zane emroz آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      214
      میانگین پست در روز
      0.24
      سن
      26
      قد
      156
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      48
      وزن شروع71
      خداایا منو که لاغر نمیکنی لااقل دوستامو چاق کن....

    19. کاربر زیر از zane emroz تشکر کرده است:

      mahbobe (11 شهریور 1396)

    20. #19
      ferferi89 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      92
      میانگین پست در روز
      1.06
      سن
      27
      قد
      168
      وزن شروع
      64.6
      وزن هدف
      52
      وزن فعلی
      56.1
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghamgin
      وبلاگ زیباتنی من
      12
      سلام به همه
      وزن شروع من 58.8
      این هفته خیلی امیدی ندارم چون باید پری بشم و فقط همین که وزنم زیاد نشه تو این روزها خودش خیلیه !
      از دو سه روز پیش هم هرچی میبینم دلم می خواد بخورم مخصوصا شکلات و فست فود و اینها ...
      خداکنه این هفته زودتر تموم بشه منم یکم جلوی خودمو بگیرم

    21. کاربر زیر از ferferi89 تشکر کرده است:

      mahbobe (11 شهریور 1396)

    22. #20
      setarerad آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      64
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      34
      قد
      164.5
      وزن شروع
      117
      وزن هدف
      115-110-105-100-95-90-85-80-75-70-65
      وزن فعلی
      106
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      6
      سلام منم هستم
      وزن شروع 106

      شنبه
      صبحانه: 2 کف دست سنگک+ کمی پنیر
      ناهار: قورمه سبزی با برنج
      شب: میوه

      یکشنبه
      صبحانه: 2 کف دست سنگک+ کمی پنیر
      ناهار: یک کاسه آش
      شام: میوه

      دوشنبه
      صبحانه: شیر+ 1 کیک یزدی
      ناهار: میوه
      شام:
      ویرایش توسط setarerad : 13 شهریور 1396 در ساعت 14:38

    23. کاربر زیر از setarerad تشکر کرده است:

      mahbobe (11 شهریور 1396)

  • صفحه 2 از 9
  • نخستنخست
  • 1234 ...
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. مسابقه کاهش وزن هدف بزرگ من ؛زمان (4 الی 10 شهریور 1396 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 108
      آخرين نوشته: 12 شهریور 1396, 08:01
    2. مسابقه کاهش وزن "انتخاب " "فرصت " "تغییر زمان (28 مرداد الی 3 شهریور 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 107
      آخرين نوشته: 05 شهریور 1396, 09:55
    3. مسابقه کاهش وزن فرمول موفقیت را بخاطر بسپار ؛رویا +کار +تلاش =موفقیت {زمان 21مرداد الی 27 مرداد 1396}
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 92
      آخرين نوشته: 28 مرداد 1396, 13:57
    4. مسابقه کاهش وزن کلید تحقق یک رویا ؛زمان {14 مرداد الی 20 مرداد1396}
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 137
      آخرين نوشته: 22 مرداد 1396, 12:19
    5. مسابقه کاهش وزن هرگز نایستید ؛موفقیت اتفاقی نیست (7مرداد الی 13 مرداد1396 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 122
      آخرين نوشته: 14 مرداد 1396, 23:12

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •