شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
تبلیغ در زیباتن تبلیغ در زیباتن
  • صفحه 3 از 12
  • نخستنخست
  • 12345 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 21 به 30 از 112

    موضوع: باور؛زمان (31تیرتا6 مرداد)

    1. #1
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,988
      میانگین پست در روز
      0.11
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      تا زمان تناسب اندام
      وزن فعلی
      102
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      644

      باور؛زمان (31تیرتا6 مرداد)










      مسابقه شروع شد

      با یه مسابقه دیگه در کنار هم هستیم

      پس همین آلان شروع کنید




      باور توست که زندگیت را متحول میکند
      چه باوری داری ؟
      هر باوری داشته باشی همون برات اتفاق میافته



      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه

      زمان پایان مسابقه: جمعه




      برای شرکت در مسابقه: کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من
      ( Peransa ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.



      نحوه امتیاز دهی:
      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:
      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز
      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز




      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن. همچنین میانگین امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.


      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه

      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.



      اطمینان داشته باش موفقیت بزودی در خانه تان را میزند

      م
      نام
      کاربری

      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه
      امتیاز
      یکشنبه
      امتیاز
      دوشنبه
      امتیاز
      سه شنبه
      امتیاز
      چهارشنبه
      امتیاز
      پنجشنبه
      امتیاز
      جمعه
      وزن
      پایان
      مسابقه
      امتیاز
      کاهش
      مجموع
      امتیازات
      topol
      وبلاگ
      نارنجی
      69.6
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      69.5
      -
      8
      zane emroz
      وبلاگ قرمز
      73
      1
      1 1
      1
      1
      *
      *
      72.5
      2
      8
      delarami
      وبلاگ سبز 57.3
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      56
      2
      10
      SepidehJoon
      وبلاگ قرمز
      94.2
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      93.6
      2
      10
      nooor
      وبلاگ
      سبز 61.2
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      61.9
      -
      10
      delara68 وبلاگ نارنجی 82.8 1 1 1 1 1 1 1 82.1 2 10
      nerak
      وبلاگ
      قرمز 100
      *
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      ?
      -
      7
      tayebeh2233
      وبلاگ
      قرمز
      75
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      74
      2
      10
      زینت مختاری
      وبلاگ
      نارنجی 79.3
      *
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      78
      2
      9
      Behnaz.kh وبلاگ قرمز 94 1
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      93.3
      2
      10
      Elaher ندارد نارنجی 72.3 *
      *
      *
      *
      *
      1
      1
      ?
      -
      2


      اعلام نتایج مسابقه :باور



      برنده گان برتر گروه وزنی قرمز
      SepidehJoon با کسب 10 امتیاز


      tayebeh2233 با کسب 10 امتیاز

      Behnaz.khبا کسب 10 امتیاز

      برنده گان برتر گروه وزنی سبز


      delarami با کسب 10 امتیاز


      nooor با کسب 10 امتیاز

      برنده برتر گروه وزنی نارنجی

      delara68 با کسب 10 امتیاز



      معرفی گروه برنده

      گروه سبزاز طرف تمامی شرکت کنندگان در مسابقه بشما تبریک میگم

      امتیاز گروه وزنی نارنجی :9

      امتیاز گروه وزنی سبز:10

      امتیاز گروه وزنی قرمز:9








      ویرایش توسط mahbobe : 08 مرداد 1396 در ساعت 12:07
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    2. 9 کاربر از ارسال mahbobe تشکر کرده اند:

      almam (01 مرداد 1396),arsheda (01 مرداد 1396),Behnaz.kh (01 مرداد 1396),nooor (03 مرداد 1396), Peransa (31 تیر 1396),SepidehJoon (09 مرداد 1396),topol (31 تیر 1396),نجمه بانو (01 مرداد 1396),zane emroz (31 تیر 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #21
      delara68 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      88
      میانگین پست در روز
      0.20
      سن
      27
      قد
      165
      وزن شروع
      110.9
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      ٨٢.٨
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام
      منم هستم
      وزن صبح:٨٢.٨

      شنبه:
      ص:١ليوان قهوه و ١ قند:١٧ كالري
      م.و: دو ليوان اب ولرم و ابليمو
      ناهار: يك سيخ كباب كوبيده و ٥ قاشق برنج:٤٠٠ كالري
      م.و: چايي و ساقه طلايي:٧٠ كالري
      شام: ساندويچ نون و پنير: ١٤٠ كالري
      كالري كل:٦٢٧ كالري

    5. 2 کاربر از ارسال delara68 تشکر کرده اند:

      mahbobe (01 مرداد 1396),topol (01 مرداد 1396)

    6. #22
      omberto آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      30
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      294
      میانگین پست در روز
      0.26
      سن
      32
      قد
      157
      وزن شروع
      71.5
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      66
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      10
      سلام . منم هستم.
      وزن شروع 66 . هفته پیش یک کیلو در کنار شما کم کردم. ممنونم ازتون دوستان خوبم. به امید رسیدن همه به وزن ایده آل

      شنبه.
      صبحانه. املت و نان
      ناهار ذرت و یکم ماکارونی
      شام . جوجه کباب و نان و نوشابه .
      یکم تخمه چیپس پفک شکلات هندونه . ( گردش بودیم )

    7. 2 کاربر از ارسال omberto تشکر کرده اند:

      mahbobe (01 مرداد 1396),topol (01 مرداد 1396)

    8. #23
      nerak آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      13
      میانگین پست در روز
      0.20
      سن
      30
      قد
      171
      وزن شروع
      100/3
      وزن هدف
      هدف اول87-هدف نهايي 73
      وزن فعلی
      97/2
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام من اين هفته با شمام با وزن ١٠٠ من از يكشنبه شروع ميكنم

    9. 2 کاربر از ارسال nerak تشکر کرده اند:

      mahbobe (01 مرداد 1396),topol (01 مرداد 1396)

    10. #24
      CPT.Axis آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      16
      میانگین پست در روز
      0.21
      سن
      15
      قد
      171
      وزن شروع
      84
      وزن هدف
      67
      وزن فعلی
      79
      جنسیت
      آقا
      حالت من
      Ashegh
      سلام منم هستم وزن شروع 78.5
      گزارش یکشنبه امروز تو رژیمم فقط سیبه 1و0.5 کیلو سیب







      - - - Updated - - -

      محبوبه جان چرا برنده های اون مسابقه رو نمیذاری بابا مردم انقد امتیاز نگرفتم اوووووووووووووووووووووووو ووووووووف
      ویرایش توسط CPT.Axis : 01 مرداد 1396 در ساعت 09:06 دلیل: روزشو اشتباه نوشتم

    11. 2 کاربر از ارسال CPT.Axis تشکر کرده اند:

      mahbobe (01 مرداد 1396),topol (01 مرداد 1396)

    12. #25
      topol آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      45
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      277
      میانگین پست در روز
      0.39
      قد
      162
      وزن شروع
      81.5
      وزن هدف
      62
      وزن فعلی
      68.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoonsard
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      گزارش روز یک شنبه
      امروز اولین روز رژیم 2 5 من هستش امیدوارم که بتونم دووم بیارم
      صبحانه سالاد سبزیجات با روغن زیتون و سرکه خرما و زیره + 1 عدد تخم مرغ = 100 کالری
      میان وعده نصف موز = 50 کالری
      ناهار ماهی قزل آلا
      عصرانه نصف موز = 50 کالری
      ورزش 1 ساعت ابروبیک
      ویرایش توسط topol : 01 مرداد 1396 در ساعت 15:07

    13. 2 کاربر از ارسال topol تشکر کرده اند:

      mahbobe (01 مرداد 1396),omberto (01 مرداد 1396)

    14. #26
      صاین آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5
      میانگین پست در روز
      0.08
      قد
      160
      وزن شروع
      76
      وزن هدف
      57
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      سلام منم میتونم باشم ?

    15. 2 کاربر از ارسال صاین تشکر کرده اند:

      mahbobe (01 مرداد 1396),topol (01 مرداد 1396)

    16. #27
      masoume_r آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      40
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      55
      میانگین پست در روز
      0.06
      سن
      32-33
      قد
      165
      وزن شروع
      117
      وزن هدف
      همون 58 قبل از کورتون و چاقی!!
      وزن فعلی
      110-106.2-
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام منم هستم وزن شروع: 110

      شنبه: نون سنگک+پنیر میان وعده صبح : سیب+شلیل میان وعده عصر: خربزه+زردآلو ناهار: چلو گوشت شام: نون پنیر

      یکشنبه: صبحانه:2 کف دست سنگک+کمی پنیر+کمی حلواارده
      ناهار: سبزی پلو
      شام: جوجه پاچینی

      دوشنبه: صبحانه:2کف دست سنگک+کمی پنیر+کمی حلواارده
      ناهار:گردو+کشمش+بادام+خرما
      شام:2تا نیمرو+2 کف دست سنگک

      سه شنبه: صبحانه: 2کف دست سنگک+پنیر
      ویرایش توسط masoume_r : 03 مرداد 1396 در ساعت 11:51

    17. 3 کاربر از ارسال masoume_r تشکر کرده اند:

      mahbobe (01 مرداد 1396),omberto (01 مرداد 1396),topol (01 مرداد 1396)

    18. #28
      nooor آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      53
      میانگین پست در روز
      0.67
      سن
      38
      قد
      160
      وزن شروع
      62
      وزن هدف
      57
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      عزیزم منم امروز رژیم سیب و شروع کردم.شما هم پنج روزش و میگیرین؟

    19. 2 کاربر از ارسال nooor تشکر کرده اند:

      mahbobe (01 مرداد 1396),topol (01 مرداد 1396)

    20. #29
      tayebeh2233 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      87
      میانگین پست در روز
      1.37
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      15
      سلام من هم از دیروز شروع کردم
      شروع وزن 75
      رژیم یک هفته ای رو شروع کردم و فعلا راضی هستم
      روز یکشنبه قبل از صبحانه دو لیوان آب و آبلیمو +صبحانه دو کف دست نان و پنیر ویک قاق مربا+یک ساعت بعد صبحانه یک لیوان شیر +میان وعده دو عدد زردآلو و یک عدد چای +قبل ازناهار دو لیوان آب و یک عدد میوه+ناهار دو کف دست نان و یک فال کوچک کوکو سبزی و سالاد فراوان +دو ساعت بعد ناهار دو لیوان آب +میان وعده یک لیوان چای و یک عدد بیسکوییت+شام دو کف دست نان و یک قوطی کبریت پنیرو سه عدد مغز گردو
      البته روز تمام نشده اما برنامه امروز من اینه
      ویرایش توسط tayebeh2233 : 01 مرداد 1396 در ساعت 12:30

    21. 2 کاربر از ارسال tayebeh2233 تشکر کرده اند:

      mahbobe (01 مرداد 1396),topol (01 مرداد 1396)

    22. #30
      farzane.pf آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      13
      میانگین پست در روز
      0.18
      جنسیت
      نامشخص
      سلام.منم هستم.وزن شروع:66

      گزارش شنبه:
      صبحانه:سیب و خیار
      ناهار:املت و نان
      میانوعده:الو قرمز
      شام:کوکو سبزی با روغن ریتون و نان
      کالری کل روز:1053
      ورزش:65 دقیقه تردمیل

    23. 2 کاربر از ارسال farzane.pf تشکر کرده اند:

      mahbobe (01 مرداد 1396),topol (01 مرداد 1396)

  • صفحه 3 از 12
  • نخستنخست
  • 12345 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •