شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
  • صفحه 2 از 2
  • نخستنخست
  • 12
    نمایش نتایج: از 11 به 20 از 20

    موضوع: سیستم عامل لاغری =ساخت هویت جدید 2 ؛زمان(5الی 11 آبان 1397 )

    1. #1
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,365
      میانگین پست در روز
      0.13
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      685

      سیستم عامل لاغری =ساخت هویت جدید 2 ؛زمان(5الی 11 آبان 1397 )




      سلام خدمت همراهان راه سبز تندرستی

      خوبان ؛امیدوارم هفته ی خوبی رو برای خودتون رقم بزنید




      اکثر ما تمام راهها رو رفتیم ولی بی نتیجه ؛و همچنان به خوردن بدون فکر ادامه دادیم
      وقتشه سیستم عامل لاغری رو نصب کنیم
      سوالی که از شما دوست عزیز شرکت کننده در مسابقه دارم اینه که ؛آیا حاضری تغییراتی در خودت بوجود بیاری که در پایان منجر به موفقیت بشه
      حاضری هویت خودت رو تغییر بدی ؟هویتی که در حال حاضر داری بهت کمک نمیکنه که به هدفی که داری دست پیدا کنی
      پس باید بخش بزرگی از هویت خودت رو تغییر بدی
      اما منظور چیه





      وقتی رژیم غذایی میگیرید ؛بخشی از رفتارهای روزانه ی خودتون رو که بفکر بستگی داره رو (یعنی خوردن ) رو در دستان افراد دیگه قرار میدهید و از روی اون برنامه رژیمی شروع

      می کنید به خودرن غذاهایی که یک نفر دیگه بشما گفته خوبه و در این ساعت خاص باید خورده بشه
      یعنی خودتون خوردن خودتون رو مدیریت نمی کنید
      امکان داره با رعایت رژیم حتی تا 95 در صد هم موفقیت حاصل بشه ؛اما طبق تحقیقات همین افراد هم دوباره دجار اضافه وزن میشند
      و دلیش هم همین سیستم عامل هست که ما بهش میگیم هویت




      تصور کنید که یک انسان چاق هستید (در حالی که اگر در حال خواندن این مطلب هستید یک انسان فاقد تناسب اندام هستید ) انسان چاقی که یخواهد این بار متفاوت بباشه عمل کنه و برای اینکار باید
      عمل کنه و چیزهایی رو در وجود خودش تغییر بده در واقع فقط در مورد خوردن صحبت نمی کنم ؛در مورد چیزهایی صحبت میکنم اکه طول روز زیاد با اون سرو کار داریم و اون تفکرات ما هست که از ما
      این انسان امروزی رو ساخته ؛

      اگر فقط رژیم غذایی بگیریم ،فقط در حال گرفتن یک رژیم غذایی هستیم به تنهایی


      اما اگه اینو یاد بگیریم با ایجاد تغییراتی در خودمون و در کنار اون رسیدن به این باور که خوردن ما بطور کامل تحت کنترل خودمون هست نه تحت کنترل

      یک تکه کاغذ که بهش میگیم برنامه یا رژیم غذایی ؛آنوقت چیز ی در درون ما ساخته میشه

      بنام هویت ؛ما باید روی هویت خودمون کار کنیم

      که خیلی خیلی متفاوت تر از گرفتن یک رژیم غذایی باشه چیزی که با اعتماد به نفس کار میکنه


      کارهایی رو باید برای لاغری در زندگیمون انجام بدیم
      میخواهیم با یه پرسش واضح و مهم از خودتون شروع کنید
      و اون سوال اینه
      از خودتون پرسید که واقعا چه کسی هستید ؟؟


      شاید براتون عجیب باشه ولی باید بدونید که هر باوری که بور نا خود اگاه یا خود اگاه در مورد خودتون داشته باشید بیش از 70 در صد رفتارهای روزانه ی شما رو می
      میسازه بطور مثال اگر کمی در مورد خودتون فکر کنید
      اگر نظرتون این باشه که یک انسان بی ثبات هستید به احتمال زیاد یک انسان بی ثبات هستید




      پس به این سوال نیز پاسخ دهید که چه کسی هستید ؟؟؟؟

      آیا توانایی تغییر رو در خودتون می بینید ؟؟؟
      آیا احساس خوشبختی میکنید ؟؟؟
      آیا ثبات کافی دارید ؟؟؟
      آیا تفکرات شما کامل و عاری از هرگونه نفص هستش ؟؟؟

      ادامه مطلب رو در تاپیک مسابقه ی هفته آینده ادامه میدم
      همگی موفق باشد





      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه
      زمان پایان مسابقه: جمعه





      برای شرکت در مسابقه:
      کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من( Zenithزنیث =اوج )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.





      از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن

      در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید

      برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
      امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
      در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
      تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود




      نحوه ی امتیازدهی:

      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:
      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز

      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن ؛ و یا کاهش سایز در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز



      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن.
      همچنین میانگین


      امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.




      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه
      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.




      نام
      کاربری

      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      سایز
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه

      امتیاز
      یکشنبه

      امترمزیاز
      دوشنبه

      امتیاز
      سه شنبه

      امتیاز
      چهارشنبه


      پنجشنبه

      امتیاز
      جمعه

      وزن
      پایان
      مسابقه

      امتیاز
      کاهش
      سایز
      امتیاز
      کاهش
      وزن

      مجموع
      امتیازات
      Catinca

      وبلاگ نارنجی 68 - 1 1 1 1 1 1 1 67 - 2 10
      شیرعسل وبلاگ سبز 66 - 1 1 1 1 1 1 1 65.4 - 2 10









      عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه


      دوستان

      باایجاد نکردن وبلاگتون؛باعث کاهش امتیازات گروه وزنی

      خودتون میشید









      دوستان تازه وارد
      لطفا
      تاپیک مسابقه رو بخونید
      به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
      ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
      حتی آخرین روز مسابقه


      ویرایش توسط mahbobe : 23 آبان 1397 در ساعت 14:23
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    2. 2 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      Catinca (12 آبان 1397),شیرعسل (13 آبان 1397)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #11
      sara banoo آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      ۵۰
      قد
      ۱۶۲
      وزن شروع
      ۶۷
      وزن هدف
      ۵۹
      وزن فعلی
      ۶۷
      جنسیت
      خانم
      سلام من تازه وارد جمع شما عزیزان شدم
      دوست دارم شرکت کنم اما نمیدونم با چه رژیمی شروع کنم و حتی وبلاگ چطور بنویسم ممنون میشم راهنمایی بفرمایید وزن شروع : ۶۶/۶ وزن هدفم ۵۹

    5. 3 کاربر، ارسال sara banoo را لایک کرده اند:

      Catinca (17 آبان 1397),mahbobe (19 آبان 1397),شیرعسل (16 آبان 1397)

    6. #12
      شیرعسل آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      60
      میانگین پست در روز
      3.15
      قد
      163
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      وزن هدف اول= 64
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      نقل قول نوشته اصلی توسط Catinca نمایش پست ها
      سلام امروز سه‌شنبه همچنان رژیم و ورزش پابرجاست

      - - - Updated - - -



      گلم چرا همچنان بدحالی؟
      بخاطر رژیم.
      من میخوام وزنمو برسونم به 64
      و میرسونم

    7. 2 کاربر، ارسال شیرعسل را لایک کرده اند:

      Catinca (17 آبان 1397),mahbobe (19 آبان 1397)

    8. #13
      شیرعسل آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      60
      میانگین پست در روز
      3.15
      قد
      163
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      وزن هدف اول= 64
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      گزارش امروز چهارشنبه


      رژیم نداشتم.
      کمی پیاده روی.
      من میخوام وزنمو برسونم به 64
      و میرسونم

    9. 2 کاربر، ارسال شیرعسل را لایک کرده اند:

      Catinca (17 آبان 1397),mahbobe (19 آبان 1397)

    10. #14
      Catinca آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      218
      میانگین پست در روز
      2.02
      قد
      160
      وزن شروع
      86
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Shokeh
      وبلاگ زیباتنی من
      21
      نقل قول نوشته اصلی توسط شیرعسل نمایش پست ها
      بخاطر رژیم.
      فک کنم بخاطر اینه ک کلا سراغ رژیم های سخت رفتی

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط sara banoo نمایش پست ها
      سلام من تازه وارد جمع شما عزیزان شدم
      دوست دارم شرکت کنم اما نمیدونم با چه رژیمی شروع کنم و حتی وبلاگ چطور بنویسم ممنون میشم راهنمایی بفرمایید وزن شروع : ۶۶/۶ وزن هدفم ۵۹

      سلام گلم خوش اومدی
      تو قسمت سوالات رایج کاربران توضیح کامل هست
      مطالعه کن بازم سوالی داشتی بپرس بتونم کمک میکنم

      - - - Updated - - -

      امروز هم چهارشنبه رژیم و ورزش همچنان پابرجاست
      Do you remember the time..hahahahaha
      HA!Hahahahahaha
      ?you dont remember

    11. کاربر زیر پست Catinca را لایک کرده است:

      mahbobe (19 آبان 1397)

    12. #15
      Catinca آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      218
      میانگین پست در روز
      2.02
      قد
      160
      وزن شروع
      86
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Shokeh
      وبلاگ زیباتنی من
      21
      امروز پنجشنبه همچنان رژیم و ورزش پابرجاست
      Do you remember the time..hahahahaha
      HA!Hahahahahaha
      ?you dont remember

    13. کاربر زیر پست Catinca را لایک کرده است:

      mahbobe (19 آبان 1397)

    14. #16
      شیرعسل آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      60
      میانگین پست در روز
      3.15
      قد
      163
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      وزن هدف اول= 64
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      گزارش امروز پنجشنبه

      رژیم نداشتم.

      ورزش: کمی پیاده روی.
      من میخوام وزنمو برسونم به 64
      و میرسونم

    15. 2 کاربر، ارسال شیرعسل را لایک کرده اند:

      Catinca (19 آبان 1397),mahbobe (19 آبان 1397)

    16. #17
      شیرعسل آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      60
      میانگین پست در روز
      3.15
      قد
      163
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      وزن هدف اول= 64
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      نقل قول نوشته اصلی توسط Catinca نمایش پست ها
      فک کنم بخاطر اینه ک کلا سراغ رژیم های سخت رفتی

      - - - Updated - - -



      نمیدونم. دلم میخواد از یه رژیم که مقدارش مشخص شده پیروی کنم ، وگرنه نمیتونم خودمو کنترل کنم.
      من میخوام وزنمو برسونم به 64
      و میرسونم

    17. 2 کاربر، ارسال شیرعسل را لایک کرده اند:

      Catinca (19 آبان 1397),mahbobe (19 آبان 1397)

    18. #18
      شیرعسل آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      60
      میانگین پست در روز
      3.15
      قد
      163
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      وزن هدف اول= 64
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      گزارش امروز جمعه

      رژیم نداشتم.

      ورزش کم.
      من میخوام وزنمو برسونم به 64
      و میرسونم

    19. کاربر زیر پست شیرعسل را لایک کرده است:

      mahbobe (19 آبان 1397)

    20. #19
      شیرعسل آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      60
      میانگین پست در روز
      3.15
      قد
      163
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      وزن هدف اول= 64
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      وزن پایان :

      ۶۵ کیلو و ۴۰۰گرم
      من میخوام وزنمو برسونم به 64
      و میرسونم

    21. کاربر زیر پست شیرعسل را لایک کرده است:

      mahbobe (19 آبان 1397)

    22. #20
      Catinca آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      218
      میانگین پست در روز
      2.02
      قد
      160
      وزن شروع
      86
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Shokeh
      وبلاگ زیباتنی من
      21
      نقل قول نوشته اصلی توسط شیرعسل نمایش پست ها
      نمیدونم. دلم میخواد از یه رژیم که مقدارش مشخص شده پیروی کنم ، وگرنه نمیتونم خودمو کنترل کنم.
      میتونی از رژیمایی استفاده کنی ک مقدار مشخص شده دارن ولی تنوع غذایی دارن و تک خوری نیستن مثلا

      - - - Updated - - -

      جمعه هم خوب پیش رفت
      وزن پایان 67
      Do you remember the time..hahahahaha
      HA!Hahahahahaha
      ?you dont remember

    23. کاربر زیر پست Catinca را لایک کرده است:

      شیرعسل (20 آبان 1397)

  • صفحه 2 از 2
  • نخستنخست
  • 12

    موضوعات مشابه

    1. مسابقه کاهش وزن اکسیر من را چه کسی خورد ؛زمان (22 الی 28 مهرماه 1397 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 39
      آخرين نوشته: 06 آبان 1397, 00:02
    2. مسابقه کاهش وزن زبان یاد بگیرید و لاغر شوید؛زمان ( 28 مرداد الی 3شهریور 1397 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 49
      آخرين نوشته: 04 شهریور 1397, 11:24
    3. مسابقه کاهش وزن هدف گذاری ؛زمان (13 الی 19 مرداد 1397 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 64
      آخرين نوشته: 20 مرداد 1397, 13:09
    4. مسابقه کاهش وزن لاغری بواسطه ی گرسنگی کشیدن یک افسانه است ؛زمان (6 الی 12 مرداد ماه 1397 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 54
      آخرين نوشته: 14 مرداد 1397, 17:31
    5. مسابقه کاهش وزن از همین امروز شروع کنید، زمان (30 تیر الی 5 مرداد 1397 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 70
      آخرين نوشته: 06 مرداد 1397, 22:01

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •